SHARED BALANCE// Begegnung in Bewegung

Ein Raum für Begegnung, Bewegung und Wahrnehmung

Dieser moderierte Abend lädt dich ein, dich über Bewegung neu zu erfahren und in achtsamen Kontakt mit anderen zu kommen. In einer kleinen, geschützten Gruppe entsteht Raum für Begegnung, jenseits von Rollen und Erwartungen.

Was dich erwartet

Wir beginnen mit einfachen Körperübungen, die dich ins Spüren bringen und dich dabei unterstützen, bei dir selbst anzukommen. Darauf aufbauend öffnen wir den Raum für Kontaktimprovisation – ein freies Spiel mit Bewegung, Gewicht, Nähe und Distanz.

Du kannst dich ausprobieren, deine Grenzen wahrnehmen und neue Formen von Verbindung erleben – ganz in deinem Tempo.

Kontaktimprovisation - Bewegung im Dialog

Kontaktimprovisation ist eine körperbasierte Praxis, bei der Begegnung über Berührung, Gewicht und Bewegung entsteht. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Präsenz, Neugier und das Lauschen auf den eigenen Körper.

Für wen ist der Abend geeignet?

Der Abend ist offen für alle – unabhängig von Vorerfahrung. Du brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst.

• Alle Gender willkommen
• Offen für alle sexuellen Orientierungen
• Barrierefreier Raum
• Sprachen: Deutsch & Englisch

Rahmen & Atmosphäre

Wir achten auf einen respektvollen, klaren Umgang miteinander. Konsens und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt. Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel Nähe für dich stimmig ist.