Tag der offenen Meditations-Tür & Tee & Kekse, München-Pasing

Tee, Kekse & Klarheit

Du möchtest wissen, was Meditation eigentlich wirklich ist? Ob Bewusstwerdung nur ein schöner Begriff ist oder tatsächlich etwas verändert? Und überhaupt spricht jeder vom Hier und Jetzt. Aber wo soll ich denn sonst sein als Hier und Jetzt?

Oder fragst du dich manchmal:

• Warum soll ich meine Gedanken beobachten, wenn sie doch sowieso machen, was sie wollen?
• Wie sitzt man „richtig“ und wer entscheidet das eigentlich?
• Muss ich wirklich ruhig werden, wenn ich meditiere oder darf ich dabei auch genervt sein?
• Ist buddhistische Psychologie nur für Mönche mit orangenen Roben?
• Und Schamanismus… klingt spannend, aber muss ich dafür erst einen Krafttier-Führerschein machen?
• Schattenthemen… Sowas habe ich nicht!
• Und wozu das alles, wenn mein Alltag doch längst wild genug ist?

Dann öffne mit mir gemeinsam die Tür zu einem neugierigen und offenen Raum.

Beim Tag der offenen Meditations-Tür bekommst du Zeit zum Fragen, zum Austauschen, Raum zum Ausprobieren und Antworten. …Und eben auch Tee & Kekse & Gemeinschaft.

Das erwartet dich:

• Einblicke in Meditation & Achtsamkeit
• Was Bewusstwerdung bedeutet und wie dies dein Alltag ändert.
• Und… natürlich eine kurze Achtsamkeitsmeditation zum Kennenenlernen.
• Sowie eine Selbstwahrnehmungsübung zum besseren Verstehen.
• Zeit, um einfach neugierig zu sein, zu schnuppern, auszuprobieren.
• Offene Fragerunde: Bring all deine Fragen mit!

Ob du nur reinschauen willst, schon länger suchst, oder einfach neugierig bist – komm vorbei.

Tee und Kekse warten schon. Und vielleicht auch eine kleine Erkenntnis.

Ich freue mich auf dich!

Nicol