The HUMAN TOUCH Experiment 🧪 ✨ Erforsche die Heilkraft von Nähe, Wärme & Berührung

HUMAN TOUCH EXPERIMENT
Eine Event-Serie für Menschen, die in unserer lauten Welt einen Ort suchen, wo sie einfach gehalten werden – ohne sich zu verbiegen, ohne Erwartungsdruck, ohne etwas leisten zu müssen.

Wir leben in einer Gesellschaft, die Nähe mit S_x verwechselt und Stille mit Schwäche. Das Human Touch Experiment räumt mit beidem radikal auf. Es ist der Gegenentwurf zu Oberflächlichkeit und emotionaler Panzerung.
Ich habe das Human Touch Experiment ins Leben gerufen, weil ich überzeugt bin, dass regelmäßige, achtsame Berührung etwas Grundlegendes verändert.

Mein fester Glaube: Regelmäßige, konsensuelle Nähe kann mehr für deine Lebensfreude, Gelassenheit und echte Zufriedenheit tun als jede To-do-Liste, App, Therapie oder Selbstoptimierung.
Lass dich auf das Experiment ein – und erlebe, wie sich dein Alltag, dein Wohlbefinden und dein inneres „Glückslevel“ ganz real verändern.

• Fester, geschützter Rahmen (alle zwei Wochen, gleiches Setting – Dein Nervensystem liebt Vorhersehbarkeit und Sicherheit)
• Ruhiges Ankommen, kein Gruppenzwang, kein Leistungsdruck
• Kurze, punktgenaue Impulse zu Nähe, Grenzen, Regulation – kein Labern, sondern echtes Spüren
• Von mir angeleitete, traumasensible Berührungs- und Begegnungsübungen (Deine Grenze ist Gesetz.)
• Zeit zum Integrieren und Nachspüren
• 100 % Freiwilligkeit: Dein NEIN wird diskussionslos akzeptiert, dein JA ist sicher – du hast die ganze Zeit die Kontrolle über das, was geschieht & ich unterstütze Dich dabei wenn es mal schwer fällt, Ja oder Nein zu sagen.

Was sich für dich verändern kann, wenn du den Mut hast zu kommen?

• Du spürst schnell, wie viel tiefer du runterkommst als mit Netflix, Wein oder Instagram
• Alltagsstress weicht echter Ruhe – dein System fährt buchstäblich runter, egal wie geladen du kommst
• Du merkst im Alltag früher, wann deine Grenze erreicht ist – statt wie gewohnt drüberzupowern
• Nähe fühlt sich das erste Mal seit langem sicher an – kein komisches „Schuldbewusstsein“ oder "Mitmachen müssen", kein Drang sich zu rechtfertigen, nur DU bist relevant
• Langfristig: Weniger soziale Überforderung, mehr echtes Verbunden-Sein – nicht „im Kopf verstanden“, sondern im Körper gefühlt

Für wen ist das was (und für wen NICHT)?

• Menschen, die den Schmerz von Einsamkeit kennen, aber Dating & Geplänkel satt haben
• Wer echte Tiefe sucht – unabhängig von Therapie-Erfahrung oder Vorwissen
• Hochsensible, chronisch Überforderte, Menschen, die viel Verantwortung tragen, ohne selbst je gehalten zu werden
• KEIN Platz für Flirtjäger, Partylöwen, Grenzgänger – hier wird nichts „aufgerissen“, sondern aufgetankt

Konditionen

• Donnerstags 18:30–21:00 Uhr, alle 2 Wochen
• Feste Gruppe, 4 Abende
• Soma House, Mehringdamm 70

Termine: im 2-Wochen-Rhythmus
– Donnerstag, 26. März - 18:30–21:00 Uhr
– Donnerstag, 09. April. - 18:30–21:00 Uhr
– Donnerstag, 23. April - 18:30–21:00 Uhr
– Donnerstag, 07. Mai - 18:30–21:00 Uhr

Bei Zweifeln oder Fragen: Melde dich vorher, wir finden raus, ob das für dich passt.

• Du Dich manchmal einsam fühlst – selbst unter Menschen
• Du Berührung vermisst, aber nicht weißt, wie sie sich sicher anfühlen kann
• Du Nähe willst, ohne Dich anpassen oder funktionieren zu müssen
• Du lernen möchtest, Deine Grenzen klar zu spüren und auszudrücken
• Du Dir wünschst, dass Verbindung leicht, spielerisch und heilend sein darf
• Du Dich bedingungslos geliebt und angenommen fühlen möchtest
• Du das Gefühl haben möchtest, dazu zu gehören ohne Dich dafür anstrengen zu müssen

Wenn Du Dich hier wiedererkennst, wird diese Eventreihe sich anfühlen wie:
ein langes, tiefes Ausatmen.

Ein liebevoll gehaltener Raum für ca. 8-10 Menschen, mit verschiedenen Elementen u. a.:
✨ Sanfte Kontakt- & Wahrnehmungsübungen (auch ohne Berührung möglich)
✨ Handberührung & Halteeinheiten im klaren Konsens-Rahmen
✨ Kuschel- & Anlehn-Settings in kleinen Gruppen
✨ Somatische Übungen, Tanzen & freie Bewegung
✨ Massage-Einheiten
✨ Ruhe- & Rückzugsorte zum Nachspüren
✨ Snacks & Tee

Viele Menschen glauben, Nähe sei kompliziert.
In Wahrheit fehlt oft nur ein Gefühl von Sicherheit im Körper und ein Rahmen, in dem Du wieder Vertrauen fassen kannst.
Bei diesem Event kannst du korrigierende Bindungserfahrungen machen, die dein System neu kalibrieren und Dich sicherer fühlen lassen.

• klarer Anleitung
• spielerischem Entdecken
• absichtsloser Berührung
• echter Wahlfreiheit

kann Dein Nervensystem vom Daueralarm 🚨 in den Entspannungsmodus schalten.

„Ich fühle mich wie nach einem Tag im Spa, total entspannt und relaxed.“

🙋‍♀️ Häufige Fragen – ehrlich beantwortet

Muss ich mit allen Teilnehmenden Berührungsübungen machen?
Nein. Du entscheidest immer selbst, mit wem und wie viel.
Was, wenn ich schüchtern bin oder Angst habe, Nein zu sagen?
Genau dafür ist dieser Raum da. Wir üben das gemeinsam – sanft und ohne Druck.
Was, wenn ich niemanden finde?
Der Rahmen ist so gestaltet, dass niemand allein bleibt.
Ist das therapeutisch?
Es ist kein Therapieersatz – aber therapeutisch wirksam durch sichere Co-Regulation. Gemeinsam geschieht Heilung so viel schneller & leichter als allein zu Hause auf dem Sofa.
Gut zu wissen: Alle Übungen sind nicht-s_xuell , finden bekleidet statt und streng im Konsens. Zu keiner Zeit wirst Du gezwungen sein, etwas zu tun. Ich achte sehr genau auf die Einhaltung der Regeln.

Ich bin Mandy, Love- & Single-Coachin, EMDR-Practitioner für Trauma-Release & Facilitatorin für heilsame Nähe.
Ich verbinde traumasensible Tiefe mit Leichtigkeit, Humor & Menschlichkeit.
Du musst nichts leisten, nichts „richtig“ machen.
Ich halte den Raum – damit Du einfach Du sein kannst und eine entspannte Atmosphäre genießt.

Du musst nicht warten, bis Nähe sich „irgendwann“ sicher anfühlt.
Du darfst sie jetzt erleben. Wenn der Rahmen stimmt, wird Dein Nervensystem sich entspannen und es öffnet sich ein Raum in dem Magie möglich wird.

„Ich habe mich während der gesamten Erfahrung sehr sicher, respektiert und geliebt gefühlt. Ich stand unter keinem Druck, etwas zu tun, wofür ich kein klares, enthusiastisches Ja gespürt habe. Ich bin zutiefst dankbar für die tiefe Intimität, die in der Gruppe geteilt wurde, und kann diese Erfahrung von Herzen empfehlen.“

"Ich hab mich noch nie so klar gespürt in dem, was ich will und was nicht. Es war, als hätte jemand den Nebel in mir gelichtet."
"Ich hatte zu Beginn Angst, abgelehnt zu werden. Stattdessen wurde ich mit so viel Wärme empfangen, dass ich am Ende gar nicht mehr gehen wollte."

"Ich wusste nicht, ob ich mich überhaupt berühren lassen kann. Jetzt weiß ich: Ich darf Grenzen haben – und trotzdem Nähe erleben."

"Die Übungen waren spielerisch, tiefgehend und berührend. Ich habe mich selten so sicher und lebendig gefühlt wie an diesem Abend."

🌱 Mögliche Transformationen bei The Human Touch Experiment

🌀 Von innerer Anspannung → zu tiefer, körperlicher Entspannung
Dein Nervensystem schaltet vom Dauer-An in den Ruhemodus. Schultern sinken, Atem wird weich, Gedanken werden leiser.

💭 Von Kopfkino & Grübeln → zu Präsenz im Körper
Statt alles zu analysieren, bist Du einfach da. Spürst Dich. Ohne etwas erklären oder verstehen zu müssen.

🧱 Von emotionaler Schutzmauer → zu sicherer Öffnung
Du darfst Dich zeigen, ohne Dich auszuliefern. Nähe fühlt sich plötzlich nicht mehr bedrohlich an, sondern haltend.

🤍 Von Einsamkeit → zu echter Verbundenheit
Nicht Smalltalk, sondern echtes Gesehen-Werden. Du merkst: Ich bin nicht allein – und ich muss mich nicht verbiegen, um dazuzugehören.

❌➡️✅ Von „Ich traue mich nicht Nein zu sagen" → zu klaren, ruhigen Grenzen
Du erlebst, dass Dein Nein respektiert wird – und Dein Ja sich dadurch erst richtig gut anfühlt.

🔥 Von Berührungsmangel → zu nährendem Kontakt
Berührung wird nicht genommen, sondern angeboten. Dein Körper erinnert sich, wie nährend Nähe sein kann.

😮‍💨 Von Funktionieren → zu einfach Sein
Kein Leisten. Kein Rollenbild. Keine Erwartungen. Nur Du – genau richtig.

🛌 Von unruhigem Schlaf → zu tiefer Regeneration
Viele Teilnehmer:innen schlafen nach dem Event ungewöhnlich tief und ruhig – weil Stresshormone sinken und Oxytocin steigt.

🌈 Von „Nähe ist kompliziert" → zu „Nähe darf leicht sein"
Du nimmst ein neues inneres Bild von Verbindung mit nach Hause - eines, das sich sicher, spielerisch und machbar anfühlt.