Wintersonnenwende Retreat Allgäu – Erwecke dein inneres Licht

Tauche ein in die Energie der Wintersonnenwende – den Moment im Jahr, in dem das Licht langsam zurückkehrt. Nutze die kostbare Zeit zwischen der Wintersonnenwende und dem Beginn der Rauhnächte für Rückschau, Innenschau und Neuausrichtung. Du bekommst Raum, Altes loszulassen, in die Stille zu gehen und ganz bei dir anzukommen, um dich wieder bewusst mit dem inneren Licht zu verbinden. Begleitet wird dies durch Rituale aus verschiedenen Traditionen, meditative Yogastunden, Meditation und gemeinsames Mantrasingen.

Lehrerin

Nitya Devi Skarabis

Nitya ist Yoga Vidya Yogalehrer Acharya, Meditationskursleiterin und Vedantakursleiterin und hat Weiterbildungen in fortgeschrittenem Pranayama, Kundalini Yoga, Yin Yoga und verschiedenen Entspannungstechniken absolviert. Sie unterrichtet klar, strukturiert, einfühlsam und herzlich. Seit 2020 ist Nitya Sevaka – zunächst drei Jahre im Ashram in Bad Meinberg, seit Sommer 2023 Sevaka im Allgäu Ashram. Ihr Interesse gilt dem integralen Yoga und dem transformierenden Potenzial für Individuum und Gesellschaft. Sie möchte Yoga verbreiten, um mehr Frieden, Mitgefühl und Achtsamkeit in die Welt zu bringen.

Alle Seminare von Nitya Devi Skarabis.

Dein Tag bei uns

• Yoga für alle Levels – achtsam, bodenständig und kraftvoll
• Pranayama (Atemübungen) zur Beruhigung und Klarheit
• Verschiedene Meditationen und Tiefenentspannung, die dich in Ruhe und innere Klarheit führen
• Rituale und gemeinsames Singen öffnen das Herz, schenken Lebensfreude und stärken die Gemeinschaft
• Inspirierende Vorträge und Workshops zur Vertiefung deiner Praxis
• Spaziergänge und kleine Ausflüge in die Natur zum Auftanken

Ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm lädt dich ein, jederzeit Neues zu entdecken – ganz nach deinen Bedürfnissen.

Ort

Der Ashram liegt auf ca. 1000 m Höhe und bietet besonders Allergikern eine spürbare Erleichterung und Wohlgefühl durch die feinstaubunbelastete Luft. Das Yoga-Seminarhaus in Maria Rain liegt unmittelbar vor den Allgäuer Alpen. Eingebettet in ein attraktives Ferien-, Kur- und Erholungsgebiet im Oberallgäu zwischen Kempten und Füssen ist Maria Rain ein ruhiger kleiner Ort, umgeben von vielen Badeseen – ideal für Yoga und Meditation. In unmittelbarer Nähe findest du bekannte Gipfel wie die Alpspitze bei Nesselwang und den Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen eröffnet sich direkt vom Haus, bei guter Sicht reicht der Blick sogar bis zur Zugspitze. Ein Genuss für alle, die Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder vertiefen möchten.