Yin Yoga im Studio - Alle Level
Yin Yoga ist eine ruhige, langsame Praxis, die dir einen wertvollen Gegenpol zum oft lauten und schnelllebigen Alltag bietet.
Die einzelnen Positionen werden länger gehalten, um die tiefliegenden Schichten unseres Körpers (und vielleicht auch unseres Geistes) zu erreichen.
Dabei kommen Yogablöcke sowie Kissen und Decken als Unterstützung zum Einsatz, denn auch wenn die Dehnungen im Yin Yoga durchaus intensiv sein können, dürfen wir es uns bequem machen, um wirklich loslassen zu können.
