Yin Yoga & Meridian Nidra

Masterclass: Yin Yoga & Meridian Nidra

Lass Dich von der Verbindung aus Yin Yoga und Meridian Nidra in eine neue Dimension von Loslassen führen.

Wenn Du die stille Tiefe und regenerative Wirkung von Yin Yoga schätzt, lädt Dich diese Masterclass dazu ein, noch eine Schicht tiefer zu gehen.

​Zu Beginn erhältst Du eine grundlegende Einführung in das Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die anschließende Yin-Yoga-Praxis ist gezielt darauf ausgerichtet, den Energiefluss in den zwölf Hauptmeridianen zu stimulieren und Dich so auf das anschließende Meridian Nidra vorzubereiten.

Details

Meridian Nidra ergänzt die Yin-Praxis auf energetischer Ebene und führt Dich in einen Zustand zwischen entspannter Wachheit und Schlaf.   In diesem Bewusstseinszustand tiefer Entspannung harmonisieren wir den Fluss des Qi im Körper durch die Kraft der Visualisierung und unterstützen Dein System dabei, in Balance zu kommen.​

Du bist eingeladen, nach innen zu lauschen und einen Zustand nachhaltiger, tiefer Entspannung zu erfahren.

Alle Level: Für Dich, wenn Du über etwas Yogaerfahrung verfügst oder schon geübte/r Yogi/ni bist. Mit Varianten für unterschiedliche Level.

Rahmen

• Freitag, 26. Juni 2026, 19 bis 21:30 Uhr
  • mit Gudrun Athing, Yin-Yoga-Lehrerin mit ~300 Stunden Ausbildung im Bereich Yin. Unterrichtet seit 2017 on- und offline.
  • 39,– Euro  (EGYM-Mitglieder erhalten mit dem Code „EGYM13“ einen Rabatt von 13 € beim Checkout, Hansefit-Mitglieder mit dem Code „HANSEFIT12” einen Rabatt von 12 €.)
  • Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom-Livestream oder live im Studio
  • Video: wird zum Nachholen aufgezeichnet
  • Limitierte Plätze – Anmeldung erforderlich

Direkter Buchungslink: https://duyoga.yogobooking.de/frontend/index.html?itemType=event&itemId=25064#/login-with-cart