Yin Yoga (Schorndorf)

Yin Yoga

am Sonntagabend um 19 Uhr in Schorndorf

mit Tine

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Schnupperstunde & Drop-in möglich!

Yin Yoga ist eine sanfte Yoga-Praxis, in der wir 3-5 Minuten in den Haltungen verweilen. Unterstützt von Bolster, Blöcken und Decke bedarf es keiner Muskelkraft. Stattdessen lassen wir Zeit und Schwerkraft auf uns wirken. Auf diese Weise können wir unser Fasziengewebe dehnen und komprimieren, um wieder mehr Beweglichkeit zu erlangen.

Wir laden unseren Körper, unser Gewebe und Nervensystem ein, zu entspannen und loszulassen.

Finde zurück ins Spüren und komme an im Hier und Jetzt...ganz bei DIR!

Melde Dich gerne an für Deine Yin-Time :-)

Yogamatten, Bolster usw. sind im Studio vorhanden. Wenn Du lieber auf Deiner eigenen Matte übst, bringe diese gerne mit.

PS: Vielleicht magst Du Dir ein wenig mehr Zeit einplanen, da es sich manchmal stimmig für mich anfühlt, einige Minuten zu verlängern.