TRE® – Neurogenes Zittern & Nervensystemregulation

TRE® (trauma, stress and tension releasing exercises) ist eine der modernsten und wirkungsvollsten Methoden des Stress- und Angstmanagements.

Mit Achtsamkeit, Theorie und sanftem Einstieg erforschen wir gemeinsam das Nervensystem. Wir lernen, was Sicherheit im Körper bedeutet, wie wir Anspannung erkennen – und wie wir selbstregulierend wirken können. TRE® ist eine sehr wirksame Methode, um auf kontrolliertem und sanftem Weg angestaute Spannungen zu lösen. Durch die Aktivierung des sogenannten neurogenen Zitterns, ermöglichen wir dem Körper sich durch Schütteln, Zittern und Vibrieren zu entladen. Mit jedem Mal können Interventionen vorgenommen werden, die dich dabei unterstützen, dass sich das Zittern auf den ganzen Körper ausweiten kann.

Nicht geeignet bei: Epilepsie, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schwangerschaft.

Findet in Kleingruppen von maximal 4 Personen statt

Nur mit Anmledung über: https://neurobalancestudio.de/termine/

Die nächsten Termine: Dienstag, 02.09. um 18:00 -19:45 Uhr, Urachstr. 3 in Freiburg Dienstag, 16.09. um 18:00 -19:45 Uhr, Urachstr. 3 in Freiburg Dienstag, 23.09. um 18:00 -19:45 Uhr, Urachstr. 3 in Freiburg Dienstag, 30.09. um 18:00 -19:45 Uhr, Urachstr. 3 in Freiburg Dienstag, 14.10. um 18:00 -19:45 Uhr, Urachstr. 3 in Freiburg Dienstag, 28.10. um 18:00 -19:45 Uhr, Urachstr. 3 in Freiburg