Sacred Flow – Cacao & Dance

Sacred Flow – Cacao & Dance

Ein ritueller Bewegungsraum für Herz & Körper

Sacred Flow – Cacao & Dance ist eine Einladung, dich über bewusste Bewegung, Musik und zeremoniellen Kakao mit deinem inneren Fluss zu verbinden.

In einem achtsam gehaltenen Raum darfst du aus dem Denken ins Spüren kommen – in deinen Körper, in dein Herz, in deine natürliche Bewegung. Der zeremonielle Kakao begleitet dich sanft und herzöffnend. Er unterstützt dich dabei, weicher zu werden, präsent zu sein und dich mit dir selbst zu verbinden. Aus dieser Verbindung heraus entsteht Bewegung – intuitiv, frei und ehrlich. Nicht geführt, nicht bewertet, sondern getragen vom Moment. Nach einer gemeinsamen Eröffnung im Kreis und dem bewussten Trinken des Kakaos tauchen wir in einen freien Bewegungsraum ein. Die Musik ist sorgfältig kuratiert und folgt einer klaren Dramaturgie –sie trägt dich durch Aktivierung, Ausdruck und Erdung. Du bist eingeladen, deinem inneren Rhythmus zufolgen.

Sacred Flow ist kein Tanzkurs und kein klassischer Ecstatic Dance. Es ist ein ritueller Bewegungsraum, in dem Präsenz, Achtsamkeit und Verkörperung im Mittelpunkt stehen.

Was dich erwartet – Zeremonieller Kakao zur Herzöffnung – Bewusste Eröffnung & Raumhaltung im Kreis – Freier Bewegungs- und Tanzraum mit kuratierter Musik – Zeit zum Spüren, Loslassen und Verkörpern – Ruhiger Ausklang & Integration

Für wen Sacred Flow geeignet ist Für Menschen, die sich über Bewegung tiefer mit sich selbst verbinden möchten, einen achtsamen, nicht leistungsorientierten Tanzraum suchen und Kakao in einem rituellen Kontext erleben möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen – deine Lieblingstasse – bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst – eine Wasserflasche / Notizbuch und Stift

Wichtige Hinweise Der Kakao wird vegan zubereitet (Wasser, Hafermilch, Ahornsirup, Gewürze). Bitte melde dich vorab bei mir, wenn du Antidepressiva oder blutdrucksenkende Medikamente einnimmst, schwanger bist, eine Histaminintoleranz hast oder kürzlich intensive traumatische Erfahrungen gemacht hast. In diesen Fällen schauen wir gemeinsam achtsam, ob und wie der Kakao dich begleiten darf. Fühl Dich gedrückt, Dein Anna

17:00 – 19:00 Uhr Energieausgleich: 44 € p. P. inkl. zeremoniellem Kakao