Speak Your Truth – Men's Circle: Stop Holding Back

Du weißt, was dir wichtig ist. Und du sagst es trotzdem nicht.

Kennst du diesen Moment? Du spürst ganz genau, was da ist: Ein Nein. Eine Grenze. Eine Wahrheit.
Und gleichzeitig passiert… nichts.

Du bleibst „ruhig“. Nickst vielleicht sogar. Und nimmst dich selbst ein Stück zurück.
Nicht, weil du es nicht weißt. Sondern weil dein System sagt: „Lieber jetzt keinen Stress.“

Und genau da passiert etwas Subtiles: Du hältst etwas zurück. Und verlierst dabei ein kleines Stück von dir. Zwischen dir und anderen bleibt etwas hängen.
Unausgesprochen. Ungeklärt.

Und dann ist da dieser neuer Moment. Ein Impuls. Fast unmerklich. Und du kannst ihn übergehen.
So wie sonst auch. Oder ihn einen Tick länger da sein lassen. Vielleicht entsteht daraus ein Satz. Nicht perfekt. Nicht geplant. Aber ehrlich.
Und bleibst dabei im Körper. Im Kontakt. Genau da beginnt sich etwas zu verändern. Der Moment in den du dich mehr spürst. Vielleicht zunächst klein, vielleicht noch ungewohnt. Aber echt.

Und genau dafür öffne ich diesen Raum.

SPEAK YOUR TRUTH – mæn circle

Thema

Stop holding back.
Was hältst du zurück - und sagst es nicht?

Details

🕖 Donnerstag, 26.03. | 19:00 - 21:30 Uhr (bitte pünktlich!)
👥 Max. 12 Männer
🌍 German & English welcome

Was dich erwartet

•⁠ ⁠Du lernst wahrzunehmen, was gerade da ist.
•⁠ ⁠Das auszusprechen, was sonst unausgesprochen bleibt.
•⁠ ⁠Du lernst es im Kontakt bleiben, auch wenn es unangenehm wird.

Manchmal im 1:1. Manchmal im Raum - gesehen von anderen.

Kein klassischer Sharing-Kreis, sondern ein Raum zum Üben - in deinem Tempo.
Diesmal halte ich den Raum alleine, Micha ist nächstes Mal wieder dabei.

Less talking. More presence.

Ich freue mich auf euch! 💪🏽
AHO und dicke Umarmung
Constantin

Wichtig

👉🏼 Meldet euch bitte über das Ereignis an.
🙏🏽 Leider hatten wir in der Vergangenheit immer wieder Themen mit kurzfristigen Absagen und dem Spendenbeitrag, bitte überweist uns diesen daher parallel mit der Anmeldung, so dass wir sicher planen können.
🚨 Wenn Du doch nicht kannst: Bitte spätestens 24h vorher absagen, damit jemand nachrücken kann.
🧘🏼‍♂️ Bitte ein Sitzkissen mitbringen und wenn Du möchtest eine Tasse für Tee (von beidem sind ein paar vorhanden)