Bewegung in Balance – Achtsame Bewegungsstunde in Freiburg

Bewegung in Balance im Dezember

Starte zentriert, beweglich und ausgerichtet in deine Woche. In achtsamen Bewegungen und durch Körperwahrnehmung finden wir zu spielerischer Balance und entspannter Aufrichtung.

🌿 Was dich erwartet: • angeleitetes Ankommen auf der Matte, im Körper, im Raum • ruhige Bewegungsübungen aus der Spacial Dynamics® Bewegungsschule • Raum für Austausch und eine bewusste Ausrichtung, die dich gestärkt in die Woche gehen lässt

🕓 Wann & Wo: Montags, 19:00 Uhr (75 Min.)

📅 Termine: 8.12. · 15.12. · 22.12.

✉️ Anmeldung: maria.plappert@posteo.de

Mehr zu meiner Arbeit: www.mariaplappert.de