Chakren Yoga Flow – Kronen-Chakra (Sahasrara)

Beschreibung

Kronen-Chakra am 28.03. In dieser Yogastunde steht das Kronen-Chakra (Sahasrara) im Fokus – das Zentrum von Verbundenheit, Vertrauen und Weite. Es ist verbunden mit dem Gefühl, Teil eines größeren Ganzen zu sein. Die Stunde beginnt mit einer Meditation und sanfter Atemlenkung, die dich in die Präsenz führt. Die Asana Praxis ist fließend, kraftvoll und reduziert, um Raum für Weite und Loslassen zu schaffen. Die abschließende Entspannung unterstützt dich dabei, Vertrauen, Offenheit und innere Ruhe zu vertiefen. Diese Stunde lädt dich ein, den Geist zu öffnen, dich mit der Welt um dich herum zu verbinden und dich als Teil eines größeren Ganzen wahrzunehmen.

✨ Hinweis: Diese Klasse ist Teil der fortlaufenden Chakren Yoga Reise – einer thematisch verbundenen Yoga-Reihe von Januar bis Ostern. Die Stunden der Reise finden samstags um 10:30 Uhr statt, sind einzeln buchbar und zugleich Teil einer gemeinsamen Chakren-Reise.