Contact Focus-Jam – Achtsames Tanzen in München
Überblick
Die Contact Focus-Jam ist ein offener Raum für achtsames, freies Tanzen in der Tradition der Contact Improvisation. In München treffen sich Tänzerinnen und Tänzer mit Contact-Erfahrung, um in einer intensiven und achtsamen Tanzatmosphäre miteinander in Bewegung zu kommen.
Was ist eine Contact Focus-Jam
Bei der Contact Focus-Jam steht ein bestimmtes Thema im Mittelpunkt, das den Rahmen für den Abend setzt. Das angeleitete Warmup stimmt auf den jeweiligen Focus ein und bereitet Körper und Geist auf die gemeinsame Tanzpraxis vor. Am Ende der Jam tauschen sich die Teilnehmenden in einer Runde über ihre Erfahrungen mit dem Thema aus.
Die Focus-Themen wechseln von Jam zu Jam und bieten eine reiche Vielfalt an Zugängen zur Contact Improvisation:
- Underscore
- Trios
- Tanz mit allen Sinnen
- Blind-Jam
- Tanz und Bodywork
- Nähe und Grenzen
- und vieles mehr
Das aktuelle Thema erfährst du im monatlichen Newsletter von ImproArt.
Was dich erwartet
Freut euch auf eine intensive, achtsame Tanzatmosphäre, in der das Spüren und die Verbindung im Vordergrund stehen. Oft begleitet improvisierte Live-Musik die Jam und schafft einen zusätzlichen klanglichen Raum für die tänzerische Erfahrung.
- Individuelles Warmup ab 18 Uhr
- Das angeleitete Warmup startet um 18:15 Uhr
- Die Jam läuft bis 20:15 Uhr
Voraussetzungen und Teilnahme
- Für die Contact Focus-Jam brauchst du etwas Contact-Improvisation-Erfahrung.
- Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Contact-Dienstagskurses sind ebenso herzlich willkommen.
- Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – komm einfach vorbei.
Ort und Beitrag
- Die Jam findet im Studio Freitänzer und MyTurn in der Euckenstraße 15 in München statt, direkt an der U-Bahn- und S-Bahn-Station Harras.
- Der Beitrag beträgt 17 Euro, für Jam-Supporter mit mindestens fünf mehrtägigen Contact-Improvisation-Jams Erfahrung 10 Euro.
- Auch die Teilnahme über eine 6er-Punktekarte ist möglich.
Schnupperkurs
Wer Contact Improvisation kennenlernen möchte, kann jeden ersten Dienstag im Monat ab 18:15 Uhr ohne Vorerfahrung und ohne Anmeldung zum Schnupperkurs kommen.
