Rise & Renew: Kundalini Yoga & Brunch

29.03. Start: 10:00 Uhr

Details

Der Frühling steht für Neubeginn. Für Klarheit. Für frische Energie.

In dieser 60-minütigen Yogapraxis aktivieren wir die Lymphe, bringen stagnierte Winterenergie in Bewegung und unterstützen Leber, Galle und Nieren.

Es wird dynamisch, reinigend und gleichzeitig stärkend - damit du mit mehr Leichtigkeit und innerer Ausrichtung in diese neue Jahreszeit startest.

Kundalini Yoga wirkt über Atemtechniken, Bewegung und bewusste Ausrichtung. Es unterstützt dich dabei, innere Blockaden zu lösen, Energie in Fluss zu bringen und deine Intentionen tief im Körper zu verankern.

Jede Session umfasst 60 Minuten Yoga-Praxis. Im Anschluss genießen wir gemeinsam einen liebevoll zubereiteten Brunch. Zeit zum Ankommen, Austauschen und bewussten Genießen.

Ablauf

10:00–11:00 Yoga danach Brunch (optional. Granola + Getränk für einen Aufpreis)

Mit Joanna

Mit Joanna, Gründerin von @alchemillayurveda, Ayurveda-Therapeutin und Osteopathin. Sie begleitet Menschen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem Körper zu kommen und die eigene Heilkraft bewusst zu spüren. In ihren Angeboten eröffnet sie Raum für Selbstwahrnehmung, achtsame Berührung und ganzheitliches Wohlbefinden.

Anmeldung

Anmeldung: info@alchemillayurveda.com