Somatic Yang to Yin & Sound | Online

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Eine sanfte, tiefgehende Praxis, die dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, achtsam zu spüren und dich mit deinem Körper von innen heraus zu verbinden – ganz ohne Leistungsdruck.

Lege dir ein Yogakissen oder zwei Sofakissen bereit. Dazu zwei Yogablöcke oder alternativ zwei dicke Bücher.