AUM - Awareness Understanding Meditation

Ekstatisch, lustvoll, herausfordernd – Tanzen, Singen, Lachen, Weinen, JA- und NEIN-Sagen üben, bewertungsfrei sich selbst und anderen begegnen. Veeresh entwickelte die AUM 1989 als Geschenk an Osho. Sie ist eine intensive, innovative und immer wieder weiterentwickelte Struktur für Prozesse zur Selbsterkenntnis, persönliches Wachstum und Transformation. In der Gruppe durchlaufen wir gemeinsam verschiedene aufeinander aufbauende Phasen, die dazu dienen, Emotionen zu lösen und eine tiefere Einsicht in das eigene Selbst zu gewinnen. Wir erforschen mit Elementen aus westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität unsere Selbstakzeptanz, Empathie und authentische Kommunikation und nutzen die AUM-Meditation als Übungsfeld, um Körper, Herz und Geist zu verbinden.

PRIMAL PLAY ist ein nonverbales Begegnungsformat, ein Spielraum, in dem wir neu entdecken, wie unser Körper und unsere Instinkte uns ganz von selbst bewegen. Dies kann wild, sehr energisch oder subtil, schüchtern und ruhig sein. Ohne Absicht versinken wir im Hier und Jetzt und entfalten die Magie, die freigesetzt wird, wenn wir einander wirklich begegnen. Was auch immer im Moment ist, kann im Spiel sein: deine Stärke, deine Müdigkeit, deine Ruhe, deine Sinnlichkeit, deine Verletzlichkeit, deine Traurigkeit, deine Lebensfreude, deine Bedürftigkeit, deine Präsenz. Fühlst du dich müde, introvertiert oder genervt? Auch das ist willkommen! Wenn wir als Gruppe alles zulassen, was ist, dann schaffen wir einen Ort der Heilung, an dem jeder von uns spielerisch zu mehr Ganzheit und Beziehungsfähigkeit heranwächst!

Leitung: Kai Bohun, certified AUM-Leader, Körpertherapeut, Sexualcoach, Gitarren- & Gesangslehrer

Was Du mitbringen solltest

• bequeme lockere Kleidung
• ein extra T-Shirt
• ein Handtuch
• Ohrstöpsel
• eine Augenbinde (auch vor Ort erhältlich)
• deine verschließbare Trinkflasche

Diese Veranstaltungen werden unterstützt durch Osho Leela München, dem Verein zur Förderung aktiver gesundheitlicher Eigenverantwortung e.V.