Kraft (+) • Flexibilität (+) • spirituelle Elemente (+)
Der Hatha Yoga Kurs enthält eine Kombination aus Sonnengrüßen, länger gehaltenen Positionen zur Stärkung verschiedener Muskeln und Körperfunktionen sowie der Tiefenentspannung am Ende. Es wird eher langsam und statisch praktiziert.Je nach Tradition und Persönlichkeit des Yogalehrers gibt es spirituelle Denkanstösse auch in den Yoga-Haltungen.
Online-Übertragung
Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:
Dieses Studio nutzt zur Online-Übertragung Zoom. Bitte lade dir die App dazu auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Gehe dazu in “Meine Buchungen” und klicke auf “Jetzt zur Online-Übertragung”, um auf die entsprechende Seite weitergeleitet zu werden
