Hatha Yoga - LIVE-STREAM

Kraft (+) • Flexibilität (+) • spirituelle Elemente (+)

Der Hatha Yoga Kurs enthält eine Kombination aus Sonnengrüßen, länger gehaltenen Positionen zur Stärkung verschiedener Muskeln und Körperfunktionen sowie der Tiefenentspannung am Ende. Es wird eher langsam und statisch praktiziert.Je nach Tradition und Persönlichkeit des Yogalehrers gibt es spirituelle Denkanstösse auch in den Yoga-Haltungen.

Online-Übertragung Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:

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