Hi, ich bin Sara und freue mich, dass du hier bist. Vielleicht hast du lange gedacht, Yoga sei nur etwas für superbewegliche Menschen oder sehr spirituelle Typen. Mein Kurs ist genau für Menschen, die es einfach, alltagstauglich und individuell erklärt mögen. Warum dieser Kurs gut für dich ist:
- Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500 nach Yoga Alliance) und habe mich auf Beginnende und Menschen ab 50 spezialisiert
- Wir üben in einer kleinen Gruppe
- Ich erkläre jede Übung Schritt für Schritt und mit einfachen Worten
- Du bekommst Varianten, wenn du Beschwerden oder Einschränkungen hast
- Du darfst jederzeit Fragen stellen und Pausen machen
Du musst nichts können, um zu kommen. Es reicht, dass du neugierig bist und dir etwas Gutes tun möchtest.