In diesem 2-stündigen Workshop erwartet Dich eine harmonische Verbindung von Bewegung und Stille. Nach einer kurzen Einführung in die Wirkung von Yoga, Atem und Klang kommst Du mit sanften Atemübungen und Meditation im Moment an. Eine dynamisch-fließende Vinyasa-Sequenz schenkt Dir neue Energie, bevor Dich eine ruhige Yin Yoga Praxis zum Loslassen und passiven Dehnen einlädt. Den Abschluss bildet ein wohltuendes Sound Bath mit Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten. Die Klänge unterstützen Dich dabei, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu harmonisieren und innere Gelassenheit zu finden. Ich freue mich auf Dich.
Freie Plätze: 10
Meditation Sound Healing Yoga
.jpg?alt=media&token=af972eda-18fe-4d53-bd0e-2446529332b2){kind=small}
).png?alt=media&token=31692887-45b9-44b4-b537-3f68c24db9b8){kind=small}
