30h ALIGNMENT & ADJUSTMENT Workshop mit Veronika Rössl in München
30h ALIGNMENT & ADJUSTMENT FORTBILDUNGEN - München
mit Zertifikat von der Yoga Alliance, USA (YA) und der World Yoga Alliance, Indien (WYA) 19.09./20.09.2026 - Modul I 17.10./18.10.2026 - Modul II
Kombiniere mit den Terminen in 2027 (gerne auch Modul II in 2026 und Modul I in 2027 oder wie du magst - Termine siehe Web-page)
Veronika Rössl wurde vom My Yoga Guide Deutschland aufgrund ihrer schönen und hochwirksamen Adjustments ausgezeichnet.
Veronika lernte Assists schon 2002 bei ihrer ersten Yoga-Lehrerausbildung bei Sivananda kennen und verfeinerte sie vor allem auch in ihrer jahrelangen Ashtanga Praxis und in ihrer Ashtanga-Ausbildung. Durch ihr jahrelanges Üben kennt sie gute und schlechte Assists und hat am eigenen Körper seit 35 Jahren erfahren, was sich richtig und was sich einfach nicht richtig oder sogar übergriffig anfühlt und gibt viele Tipps mit auf dem Weg.
Ein gut ausgeführter Assist kann die Praxis immens bereichern. Wir gehen in diesem Workshop sehr praxisorientiert vor, so dass du genug Möglichkeit erhältst die Assists selbst auszuprobieren und auch selbst zu fühlen. Eine Technik erklärt bekommen ist das eine, viel effektiver ist es selbst Hand anzulegen, es auszuprobieren und dann auch Feedback zu erhalten. Dadurch lernst du am besten, ob der Druck zu leicht, zu stark oder vielleicht sogar gar nicht angenehm war. Wir sind im geschützten Raum und lernen durch Feedback und Ausprobieren.
Der Ablauf Es stehen an jedem Tag andere Asanas mit ihren Wirkungsweisen und dem Alignment auf dem Programm. Wir üben im Wechsel zu zweit die Asanas. Einerseits wie man sie möglichst korrekt, bzw. angepasst an den Körper, hält und wie man adjustet. An jedem Tag sind unterschiedliche Asanas vorgesehen, sodass die wichtigsten Asanas an den vier verschiedenen Tagen im Fokus stehen. Auch zeigt dir Veronika Griffe aus der Cranio, die du mit einem Zweiten ausprobieren kannst, damit du lernst besser dich in Menschen einfühlen zu können und du feststellen kannst, was Berührung alles bewirken kann. Es sind zwei bzw. vier wundervolle Tage in einer kleinen Gruppe von Yoga-LehrerInnen und Yoga-Interessierten, die dich tiefer in deine eigene Yoga-Praxis eintauchen und dazuzulernen lassen. Dein Unterricht kommt dadurch auf ein weiteres Level. Wenn du möchtest, kannst du auch an nur einem Tag zum Reinschnuppern teilnehmen, falls noch einzelne Plätze frei sind, besser ist es aber natürlich an mindestens einem gesamten Modul oder an beiden Modulen teilzunehmen.
