Prana Experience Griechenland

Prana Experience Griechenland

Klarheit, innere Stärke, Aufmerksamkeit, Fokus und Konzentration erreichst Du durch Pranayama und Meditation. Wenn DU diese beiden Praktiken kombinierst, bereicherst Du Dein Leben, verbindest und beruhigst Körper und Geist. Die Lebensenergie fließt frei. Die Lebensenergie, das Prana zu erspüren, zu lenken und zu stärken ist der Kern der Prana-Experience. Du spürst was wichtig ist, wo die Energie hinfließen soll. Während der Prana-Experience tauchst Du in die Welt des Pranayama ein und erfährst nicht nur theoretisch die Wirkweise der Atemtechniken. Passend zu den Atemübungen lernst und praktizierst Du verschiedene Meditationen: Achtsamkeitsmeditation, Chakren-Meditation, Yoga Nidra etc. Am Ende des Retreats kannst Du deine ganz eigenen Flows und Praktiken kombinieren. Je nachdem, wie Du es brauchst. Du genießt jeden Moment und lebst dein Leben.

FÜR WEN IST DAS RETREAT? Die Prana-Experience ist das richtige für dich, wenn du die Kraft des Pranayama und die Ruhe der Meditation erleben und deren Kombination erfahren möchtest. Du bist hier richtig, wenn du Klarheit, Willenskraft und Achtsamkeit entwickeln und stärken möchtest. Die Prana-Experience begleitet dich auch nach dem Retreat noch weiter in deinem Alltag.

DAS DARFST DU ERWARTEN: - Tägliche Pranayama- und Meditationspraxis - Theoretische Hintergründe v. Pranayama und Meditation - Verbindung von Pranayama und Meditation - Erleben deines Selbst, der Natur, der Sonne