About Lumaya

Einzelretreat -

Für wen eignet sich ein Dunkelretreat?

Es gibt weder Indikationen, die für ein Dunkelretreat sprechen, noch gibt es welche, die dagegen sprechen. Man sollte allerdings physisch und psychisch in guter Verfassung sein, um alle inneren und äußeren Eindrücke in bester Weise verarbeiten zu können.

Die Dunkeltherapie behandelt nicht einzelne Probleme, sondern erfasst den Menschen als Einheit, so dass er sich wieder ganz dazugehörig und mit dem Universum verbunden fühlt.

Es gibt keine wirkliche Methode, ein Dunkelretreat durchzuführen. Der Weg durch die Dunkelheit ist ein ganz eigener, es gibt keinen vorgeschriebenen Plan durch die Nacht. Du erkennst, dass die Dunkelheit selbst „die Technik“ ist. Sie ist deine Lehrerin, sie führt dich dorthin, wo deine Heilung liegt. Das Sein an sich ist der Weg.

Sag Rückenverspannungen und Alltagsstress „Tschüss“. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und die Natur um dich herum helfen dir, loszulassen, deinen Körper zu spüren und innere Ruhe zu finden. Bitte eine Matte und (falls vorhanden) Yogablöcke mitbringen.

Sport im Park

Bewegung. Draußen. Kostenlos.

Foto: Jürgen Altmann/Stadt Stuttgart

Spo

Programm

Sommer in Stuttgart ist Sport im Park Saison: Von 02. Mai bis Ende September trainieren wir gemeinsam in den schönsten Parks der Stadt. Mit über 80 Angeboten ist für jedes Alter und Fitnesslevel das passende Sportangebot dabei!

Alle Sportangebote sind kostenlos und können ohne Anmeldung besucht werden, dauern etwa eine Stunde, finden wöchentlich, bei jedem Wetter und auch während der Schulferien statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Angeleitet werden die Angebote von professionellen Trainer*innen Stuttgarter Sportvereine und anderer Sportanbieter.

Sport im Park ist ein gemeinsames Projekt von Amt für Sport und Bewegung und Sportkreis Stuttgart in Partnerschaft mit der AOK Stuttgart-Böblingen im Rahmen des Präventionsgesetzes.

Kinderyoga ist eine wunderbare Praxis, die Kinder dabei unterstützt, aus dem Herzen heraus und voller Freude im Hier und Jetzt zu sein. Es ermöglicht ihnen, ihre natürliche Verbindung zu sich selbst zu stärken und ihr Gefühl der Zugehörigkeit zu einem größeren Ganzen zu spüren. Durch spielerische Methoden und speziell angepasste Übungen fördert Kinderyoga die Kreativität und Selbstständigkeit der kleinen Yogis.

In Kinderyoga-Kursen werden verschiedene Techniken und Elemente eingesetzt, um die Entwicklung der Kinder zu unterstützen. Gemeinsames Singen von Mantren ist eine dieser Techniken, die nicht nur Spaß machen, sondern auch den Fokus und die Konzentration der Kinder stärken. Durch das Singen von Mantren lernen die Kinder, ihre Stimme zu nutzen und ihre innere Energie zu aktivieren. Ein weiteres bedeutendes Element des Kinderyogas ist die Schärfung der Sinne. Hierbei werden die Kinder ermutigt, bewusst ihre Umgebung wahrzunehmen und ihre Sinne zu entdecken.

Wiederkehrende Rituale tragen dazu bei, dass die Kinder Sicherheit und Struktur in ihrer Yogapraxis finden. Diese Rituale können beispielsweise das Begrüßen der Sonne am Anfang einer Yogastunde oder das Abschließen der Stunde mit einer Entspannungsübung sein. Indem die Kinder den Rhythmus und den Ablauf einer Yogastunde verstehen, können sie sich besser auf die Übungen einlassen.

Schließlich bilden sanfte Atemübungen und dynamische Körperübungen das Fundament jeder Kinderyoga-Stunde. Die Körperübungen helfen den Kindern, ihre Flexibilität, Kraft und Koordination zu verbessern. Gleichzeitig fördern sie das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Akzeptanz des eigenen Selbst.

Für Kinder von 6 bis 8 Jahren

6 x 60 Euro

Loslassen und begegnen mit Klang

Yoga im Weinberg (sonst Schlechtwetter-Option) - Im August 2025 - Immer montags & donnerstags - Beste Aussicht garantiert!

Spüre hier ganz bewusst den Kontakt zur Erde, erlebe die Weite des Himmels, die wärmenden Strahlen der Sonne und den Wind auf der Haut,

höre das Zwitschern der Vögel und nehme die Gerüche des Sommers wahr.

Die Frischluft-Saison ist seit Anfang Juli eröffnet und Du bis herzlich dazu eingeladen beim YOGA IM WEINBERG dabei zu sein.

Buchungen und freie Termine sowie mehr Details sind hier zu finden: https://forms.gle/pMFnGLMqc7X3aQG99

Kurszeiten: Montags 18:30 - 20:00 Uhr und donnerstags von 19:00 - 21:30 Uhr.

Energieausgleich: 16 € pro Person & Termin

Standort wird nach Anmeldung entsprechend mitgeteilt.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sonnenschutz, Wasser oder Tee, gute Laune.

Ggf. ist eine Picknickdecke als Unterlage noch gut, um darauf die Yogamatte zu legen.

Bitte die Schlechtwetter-Option für den August beachten:

die Sonne strahlt, die Vögel zwitschern und Yoga im Weinberg zeigt sich von seiner besten Seite. So würde ich mir das Wetter für jeden Termin (im Weinberg) wünschen, doch leider ist das Wetter derzeit oft nicht planbar. Deshalb habe ich mich nun dazu entschieden, das Yoga für die August-Termine (Montag & Donnerstag – Uhrzeiten wie gehabt) immer wetterunabhängig stattfindet und wir nun als Schlechtwetter-Option ins HELo Events (Wagrainstr. 36, 70378 Stuttgart-Hofen) ausweichen können.

Bei trockenem Wetter natürlich im Weinberg, bei unbeständigem Wetter (Regen, Gewitter, Sturm …) im HELo Events.

Gesundheitskassen anerkannt

Hier bekommst Du Hatha Yoga und die Yoga Vidya Grundreihe.mit Variationen und Inspirationen für alle Levels

Hatha Yoga ist für die meisten Menschen der Einstieg ins Yoga. Deshalb werden wir im folgenden auf die 3 Bestandteile einer typischen Yoga-Stunde, Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung, eingehen.

Asanas - Yoga-Stellungen

Asanas sind Körperübungen, bei denen eine bestimmte Stellung eine Zeit lang gehalten wird. Einige der Abbildungen in diesem Artikel geben einen kleinen Eindruck. Asanas entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewußtsein. Interessant ist, wie schnell man durch Yoga mit nur wenig Anstrengung Fortschritte machen kann. Ein gleichmäßig flexibler Körper mit harmonisch entwickelter Muskelkraft ist auch die Voraussetzung für Gesundheit und Grazie. Durch das ruhige Halten der Stellungen werden blockierte Lebensenergie (Prana) wieder zum Fließen gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet. Yoga Asanas sind eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen jede Art von Krankheit, und können andere Therapien in ihrer Wirksamkeit sehr unterstützen und erhöhen. Mehr zu den einzelnen Asanas erfährst du hier.

Pranayama - Atemübungen

Der Mensch atmet durchschnittlich täglich etwa 25920 Mal. über den Atem nehmen wir den wichtigen Sauerstoff, aber auch Prana, Lebensenergie, auf. Durch Streß, Verspannungen, falsche Körperhaltung und schlechte Angewohnheiten atmen die meisten Menschen zu flach. Sie geben so ihrem System zu wenig Sauerstoff und klagen über schnelle Ermüdung. Yoga hilft, wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren. Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut werden. über Atemtechniken kann man auch Lampenfieber, unberechtigte Ängste, Depression und Reizbarkeit überwinden. Wer regelmäßig Atemübungen macht, braucht sich über Müdigkeit nicht mehr zu beklagen.

Tiefenentspannung

Am Ende jeder Yogastunde gibt es eine Tiefenentspannung, die etwa 10-15 Minuten dauert. Dabei liegt man auf dem Rücken und entspannt systematisch alle Teile des Körpers und schließlich auch den Geist. Gerade die Entspannung ist für den modernen Menschen besonders wichtig. In der Entspannung werden Streßhormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heilprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe wiederhergestellt. Vollständige Entspannung kommt nicht einfach so von selbst, sonderm muß geduldig und systematisch gelernt werden.

Diesen Sommer von 5. August bist 12. September biete ich wieder Outdoor Yoga an!

Komm mit auf die Wiese 🌳🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🌾 und starte geerdet und ausgeglichen in Deinen Tag!

Alle Level. Yogamatte mitbringen.

Für diese Yogaklasse gilt eine Mindestteilnehmerzahl, bitte melde Dich bis 22:00 Uhr am Vorabend an!

Gesundheitskassen-zertifiziert

10-Wochen Kurs für Anfänger, Einsteiger, Wiedereinsteiger und Übende

Hier bekommst Du Hatha Yoga und die Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen und Inspirationen für alle Levels

Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!

Die Yogastunden sind so aufgebaut dass Anfänger und Übende gleichermassen optimal profitieren. Klangschalen, Mantren und mentale Inspiration (Affirmationen) begleiten dich auf deiner inneren Reise. Die Ansagen bieten Raum für individuelle Variationen mit hilfreichen Tipps aus der Yogatherapie. Flexible Teilnahme mit 10-er Karte oder Einzelpreis, Jahresflat. Präsenz bzw. zoom

Atemholen für Körper, Geist und Seele -

In dieser Stunde kannst Du den Stress hinter Dir lassen und kommst ganz bei Dir an.

Verschiedene “Klangspiele” wie Koshi, Kristallklangschalen und Sansula geleiten Dich durch die geführten Meditations- und Atemtechniken.

Du gelangst in der Entspannung immer mehr in Deine eigene Tiefe und bekommst gezielte Tipps, diese in den Alltag zu integrieren.

Durch die Pranayama – Atemtechniken aus dem Yoga lernst Du, Deine Körperenergie zu erhöhen, den Körper zu harmonisieren, die Atemkapazität zu steigern und vieles mehr…

Gesundheitskassen anerkannt

Hier bekommst Du Hatha Yoga und die Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen und Inspirationen für alle Levels

Hatha Yoga ist für die meisten Menschen der Einstieg ins Yoga.

Deshalb werden wir im folgenden auf die 3 Bestandteile einer typischen Yoga-Stunde, Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung, eingehen.

Asanas - Yoga-Stellungen

Asanas sind Körperübungen, bei denen eine bestimmte Stellung eine Zeit lang gehalten wird.

Einige der Abbildungen in diesem Artikel geben einen kleinen Eindruck.

Asanas entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewußtsein.

Interessant ist, wie schnell man durch Yoga mit nur wenig Anstrengung Fortschritte machen kann.

Ein gleichmäßig flexibler Körper mit harmonisch entwickelter Muskelkraft ist auch die Voraussetzung für Gesundheit und Grazie.

Durch das ruhige Halten der Stellungen werden blockierte Lebensenergie (Prana) wieder zum Fließen gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet.

Yoga Asanas sind eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen jede Art von Krankheit, und können andere Therapien in ihrer Wirksamkeit sehr unterstützen und erhöhen.

Pranayama - Atemübungen

Der Mensch atmet durchschnittlich täglich etwa 25920 Mal.

Über den Atem nehmen wir den wichtigen Sauerstoff, aber auch Prana, Lebensenergie, auf.

Durch Streß, Verspannungen, falsche Körperhaltung und schlechte Angewohnheiten atmen die meisten Menschen zu flach.

Sie geben so ihrem System zu wenig Sauerstoff und klagen über schnelle Ermüdung.

Yoga hilft, wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren.

Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut werden.

Über Atemtechniken kann man auch Lampenfieber, unberechtigte Ängste, Depression und Reizbarkeit überwinden.

Wer regelmäßig Atemübungen macht, braucht sich über Müdigkeit nicht mehr zu beklagen.

Tiefenentspannung

Am Ende jeder Yogastunde gibt es eine Tiefenentspannung, die etwa 10-15 Minuten dauert.

Dabei liegt man auf dem Rücken und entspannt systematisch alle Teile des Körpers und schließlich auch den Geist.

Gerade die Entspannung ist für den modernen Menschen besonders wichtig.

In der Entspannung werden Streßhormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heilprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe wiederhergestellt.

Vollständige Entspannung kommt nicht einfach so von selbst, sondern muß geduldig und systematisch gelernt werden.

Bei dieser Yogastunde nehmen unsere Yogalehrer in Ausbildung teil.

Viele Yoga Praktizierende sind bereits fortgeschritten, trauen sich die offenen Stunden für Fortgeschrittene aber nicht zu, da sie fürchten, den Anforderungen nicht gewachsen zu sein. Du kannst die Stunden Yoga für Fortgeschrittene sehr gerne besuchen, denn es werden immer Alternativen angeboten - der Yoga Praktizierende entscheidet letztlich selbst, ob und wie weit er dem Yogalehrer in der fortgeschrittenen Übung folgt oder ob er lieber die angebotene sanftere Variante wählt. Jeder praktizierende Yogi sollte sich ein wenig fordern, aber den Ehrgeiz nicht übertreiben, damit es nicht zu Verletzungen kommt. Die Asanas entspannt und bewusst zu üben, ist eine Herausforderung...

... es ist eine gute yogische Übung, immer bei sich zu bleiben, den eigenen Geist und den Atem in jedem Atemzug zu beobachten.

In den offenen Stunden für Fortgeschrittene lernst Du fortgeschrittene Asanas und Variationen und fortgeschrittenes Pranayama - du lernst auch, in den Asanas zu entspannen, so dass du sie immer leichter und länger halten kannst. Auch die Sonnengrüße werden oft etwas dynamischer und mit mehr Variationen geübt. Und natürlich entspannst du auch nach diesen Stunden in einer längeren Tiefenentspannung. Diese offenen Stunden für Fortgeschrittene können auch ein Thema haben, das physiologischer, energetischer oder auch philosophischer Natur sein kann.

Du wirst bald Veränderungen an dir bemerken und feststellen, dass Yoga auch eine Reise zu und mit dir SELBST ist

Zielsetzung der Kurse und Workshops ist die Stärkung des Selbstbewusstseins, die Erprobung der eigenen Grenzen und die Förderung von Kreativität und Spielfreude.

Reinschnuppern nach telefonischer Anmeldung jederzeit möglich.

Im Community Cacao Circle wollen wir gemeinsam Kakao aus Chiapas, Mexiko trinken, teilen, zuhören, Raum halten und Gemeinschaft spüren. Wir starten jeden Circle mit dem Kreieren einer gemeinsamen Mitte. Anschließend stimmen wir uns mit einem Lied auf den Kakao ein. Danach darf gelauscht oder geteilt werden. Einen Text, Gedanke, Lied, eine Meditation, etwas Kreatives, ein Gefühl. Nichts muss, alles kann.

ardhāloo ist eine Kirtan Band aus Stuttgart mit der Vision durch das gemeinsame Singen von traditionell indischen Mantras mehr in die Verbundenheit zu kommen. Durch das kollektive Chanten wird das Loslassen, das Öffnen und die eigene Kraft gestärkt.

ardhāloo sind Amuna, Shammi, Shusha und Stefanie. Vier Freundinnen und Yogalehrerinnen, die ihre Begeisterung für Spiritualität teilen und deren Verständnis weit über eine körperliche Praxis hinausgeht. Das gemeinsame Chanten von Mantras lässt ihr Herz höher schlagen, denn musikverliebt sind sie alle. Bhakti Yoga bedeutet für ardhāloo eine hingebungsvolle, selbstlose und verbindende Praxis. Die gespielten Stücke sind selbst komponierte und ausgewählte Mantras, die zum Mitsingen und Loslassen einladen. Durch die Vielfalt der Instrumente und der gespielten Dauer bekommen die gespielten Mantras eine noch tiefere Wirkung. Beim Kirtan schätzen ardhāloo besonders die entstehende Energie, wenn sich der Raum mit den vielen Stimmen füllt.

Auf Spendenbasis | Kakaoausgleich 5 Euro

Kinder sind Willkommen | Mit der Bitte um Anmeldung

Shammi Singh

Unser Kurs Yoga Flow und Rücken baut darauf auf, dass menschliche Bewegung immer dreidimensional läuft.

Allerdings ist eine natürliche Bewegung nicht immer selbstverständlich.

Frühzeitige Abnutzung und Schmerzen sind oftmals die Folgen.

Dieser Kurs zeigt Dir die Möglichkeiten in eine gesund-koordinierte und vor allem schmerzfreie Bewegung.

Der Kurs Yoga Flow und Rücken richtet sich an Menschen, die Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Gelenkschmerzen und Arthrose vorbeugen wollen.

Bewegung ist grundsätzlich wichtig und gesund.

Doch Bewegung in einer Fehlhaltung kann auch schaden.

Wer seinen Körper anatomisch korrekt und dreidimensional trainiert sowie Fehlstellungen korrigieren möchte, liegt mit diesem Kurs goldrichtig.

Das Konzept der Spiraldynamik® wurde von Ärzten und Physiotherapeuten in der Schweiz entwickelt und erforscht.

Es basiert auf physikalischen Gesetzen, die die anatomisch korrekte Nutzung des Bewegungsapparates zum Ziel haben, so dass der Muskel-Knochenapparat gemäß seinen Anlagen und seines Potenzials ökonomisch bewegt wird.

Anders als andere Methoden geht dieses Konzept über die klassische Rückenschule hinaus.

Neben der Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der gezielten Dehnung und Mobilisierung üben wir im Unterricht.

Im Unterricht unterstützen wir Dich mit Ansagen und Hands-on-Techniken, um Deinen Körper und damit auch Dein Energiesystem optimal und nach den Gesetzen der Natur auszurichten.

Der menschliche Körper besteht von Kopf bis Fuß aus ineinandergreifenden Spiralen.

Das Konzept dahinter: die Spiraldynamik® - ein hochintelligentes Bewegungskonzept, um Deine Körperkompetenz zu erhöhen.

Wir nehmen Dich ernst und wollen Dich zu Deinem eigenen Lehrer/Meister machen.

Wir sprechen direkt Deine Körperintelligenz an, dass die innewohnenden Kräfte geweckt werden.

Tanzen ist Medizin. Wir kommen darin zusammen, alleine und als Gemeinschaft. Um über unsere Körper in Bewegung zu bringen, sichtbar werden zu lassen, was uns berührt und bewegt und das mitten in der Natur mit allen Elementen.

Gesundheitskassen anerkannt

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Hatha Yoga ist für die meisten Menschen der Einstieg ins Yoga.

Deshalb werden wir im folgenden auf die 3 Bestandteile einer typischen Yoga-Stunde, Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung, eingehen.

Asanas - Yoga-Stellungen

Asanas sind Körperübungen, bei denen eine bestimmte Stellung eine Zeit lang gehalten wird.

Einige der Abbildungen in diesem Artikel geben einen kleinen Eindruck.

Asanas entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewußtsein.

Interessant ist, wie schnell man durch Yoga mit nur wenig Anstrengung Fortschritte machen kann.

Ein gleichmäßig flexibler Körper mit harmonisch entwickelter Muskelkraft ist auch die Voraussetzung für Gesundheit und Grazie.

Durch das ruhige Halten der Stellungen werden blockierte Lebensenergie (Prana) wieder zum Fließen gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet.

Yoga Asanas sind eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen jede Art von Krankheit, und können andere Therapien in ihrer Wirksamkeit sehr unterstützen und erhöhen.

Pranayama - Atemübungen

Der Mensch atmet durchschnittlich täglich etwa 25920 Mal.

Über den Atem nehmen wir den wichtigen Sauerstoff, aber auch Prana, Lebensenergie, auf.

Durch Streß, Verspannungen, falsche Körperhaltung und schlechte Angewohnheiten atmen die meisten Menschen zu flach.

Sie geben so ihrem System zu wenig Sauerstoff und klagen über schnelle Ermüdung.

Yoga hilft, wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren.

Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut werden.

Über Atemtechniken kann man auch Lampenfieber, unberechtigte Ängste, Depression und Reizbarkeit überwinden.

Wer regelmäßig Atemübungen macht, braucht sich über Müdigkeit nicht mehr zu beklagen.

Tiefenentspannung

Am Ende jeder Yogastunde gibt es eine Tiefenentspannung, die etwa 10-15 Minuten dauert.

Dabei liegt man auf dem Rücken und entspannt systematisch alle Teile des Körpers und schließlich auch den Geist.

Gerade die Entspannung ist für den modernen Menschen besonders wichtig.

In der Entspannung werden Streßhormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heilprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe wiederhergestellt.

Vollständige Entspannung kommt nicht einfach so von selbst, sondern muß geduldig und systematisch gelernt werden.

mit Julia Wackler & Jonas Ammann

Ein Ölritual ist eine der berührendsten Erfahrungen, die wir mit Menschen teilen können.

Eingebunden in einen achtsamen Gruppenprozess ist es pure Nahrung für unser Herz, unseren

Körper und unsere Seele. Es erlaubt uns in intimer Nähe mit anderen Menschen tief „auszuatmen“

und bei uns und im JETZT anzukommen.

Mit warmem Öl übergossen, begeben wir uns gemeinsam nackt und mit geschlossenen Augen auf

eine intensive, sinnliche Reise. Unser Bewusstsein weitet sich und wir kommen mit uns und

anderen in eine tiefe Verbindung.

Durch verschiedene Übungen in der Gruppe und in Frauen- und Männerrunden, schaffen wir einen

sicheren Raum, in dem wir uns kennen lernen und intimer begegnen können.

Wie geht es Dir mit Deiner Sinnlichkeit, mit körperlicher Nähe, mit Berührung?

Kannst Du sie genießen und Dich fallen lassen?

Wie geht es Dir mit Deiner Schüchternheit, mit Deiner Scham, mit Deinen Grenzen?

Was Dich erwartet:

🌀 Ein sinnlicher Raum, um Dich und Deinen Körper zu feiern

🌀 Tiefe, achtsame Berührungen

🌀 Verbindung zu Dir selbst und zur Gruppe

🌀 Raum für Neue Erfahrungen – integrativ & prozessorientiert

🌀 Einladung, Dich zu zeigen – genau so, wie Du bist

Für wen?

Für 8 bis 13 selbstverantwortliche Erwachsene und neugierige Körperforscher*innen

Wir freuen uns

Julia & Jonas

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Hatha Yoga ist für die meisten Menschen der Einstieg ins Yoga.

Deshalb werden wir im folgenden auf die 3 Bestandteile einer typischen Yoga-Stunde, Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung, eingehen.

Asanas - Yoga-Stellungen

Asanas sind Körperübungen, bei denen eine bestimmte Stellung eine Zeit lang gehalten wird.

Einige der Abbildungen in diesem Artikel geben einen kleinen Eindruck.

Asanas entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewußtsein.

Interessant ist, wie schnell man durch Yoga mit nur wenig Anstrengung Fortschritte machen kann.

Ein gleichmäßig flexibler Körper mit harmonisch entwickelter Muskelkraft ist auch die Voraussetzung für Gesundheit und Grazie.

Durch das ruhige Halten der Stellungen werden blockierte Lebensenergie (Prana) wieder zum Fließen gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet.

Yoga Asanas sind eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen jede Art von Krankheit, und können andere Therapien in ihrer Wirksamkeit sehr unterstützen und erhöhen.

Pranayama - Atemübungen

Der Mensch atmet durchschnittlich täglich etwa 25920 Mal.

Über den Atem nehmen wir den wichtigen Sauerstoff, aber auch Prana, Lebensenergie, auf.

Durch Streß, Verspannungen, falsche Körperhaltung und schlechte Angewohnheiten atmen die meisten Menschen zu flach.

Sie geben so ihrem System zu wenig Sauerstoff und klagen über schnelle Ermüdung.

Yoga hilft, wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren.

Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut werden.

Über Atemtechniken kann man auch Lampenfieber, unberechtigte Ängste, Depression und Reizbarkeit überwinden.

Wer regelmäßig Atemübungen macht, braucht sich über Müdigkeit nicht mehr zu beklagen.

Tiefenentspannung

Am Ende jeder Yogastunde gibt es eine Tiefenentspannung, die etwa 10-15 Minuten dauert.

Dabei liegt man auf dem Rücken und entspannt systematisch alle Teile des Körpers und schließlich auch den Geist.

Gerade die Entspannung ist für den modernen Menschen besonders wichtig.

In der Entspannung werden Streßhormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heilprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe wiederhergestellt.

Vollständige Entspannung kommt nicht einfach so von selbst, sondern muß geduldig und systematisch gelernt werden.

🌿 Klangzeit für mich – ein Abend für Frauen

In deine Mitte · Klänge · Cranio 5D · Stille

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gespürt?

Ganz ohne „funktionieren“, ohne Erwartungen – einfach du?

„Klangzeit für mich“ ist ein stiller, nährender Abend nur für Frauen.

Ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken – begleitet von sanften Klängen, Meditation, Cranio 5D und Gesprächen.

✨ Du darfst einfach SEIN.

✨ Du musst nichts leisten.

✨ Du wirst gehalten – in Klang, Stille und Präsenz.

📍 Ort: bei Kathrin in Backnang

📅 Datum: Donnerstag, 21.08.25, 19:00 – 21:00Uhr

👥 Für: Frauen · max. 5 Teilnehmerinnen

💝 Ausgleich: 25 €

Diesen Sommer von 5. August bist 12. September biete ich wieder Outdoor Yoga an!

Komm mit auf die Wiese 🌳🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🌾 und starte geerdet und ausgeglichen in Deinen Tag!

Alle Level. Yogamatte mitbringen.

Für diese Yogaklasse gilt eine Mindestteilnehmerzahl, bitte melde Dich bis 22:00 Uhr am Vorabend an!

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Hier bekommst Du Hatha Yoga und die Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen und Inspirationen für alle Levels

Hatha Yoga ist für die meisten Menschen der Einstieg ins Yoga.

Deshalb werden wir im folgenden auf die 3 Bestandteile einer typischen Yoga-Stunde, Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung, eingehen.

Asanas - Yoga-Stellungen

Asanas sind Körperübungen, bei denen eine bestimmte Stellung eine Zeit lang gehalten wird.

Einige der Abbildungen in diesem Artikel geben einen kleinen Eindruck.

Asanas entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewußtsein.

Interessant ist, wie schnell man durch Yoga mit nur wenig Anstrengung Fortschritte machen kann.

Ein gleichmäßig flexibler Körper mit harmonisch entwickelter Muskelkraft ist auch die Voraussetzung für Gesundheit und Grazie.

Durch das ruhige Halten der Stellungen werden blockierte Lebensenergie (Prana) wieder zum Fließen gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet.

Yoga Asanas sind eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen jede Art von Krankheit, und können andere Therapien in ihrer Wirksamkeit sehr unterstützen und erhöhen.

Pranayama - Atemübungen

Der Mensch atmet durchschnittlich täglich etwa 25920 Mal.

Über den Atem nehmen wir den wichtigen Sauerstoff, aber auch Prana, Lebensenergie, auf.

Durch Streß, Verspannungen, falsche Körperhaltung und schlechte Angewohnheiten atmen die meisten Menschen zu flach.

Sie geben so ihrem System zu wenig Sauerstoff und klagen über schnelle Ermüdung.

Yoga hilft, wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren.

Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut werden.

Über Atemtechniken kann man auch Lampenfieber, unberechtigte Ängste, Depression und Reizbarkeit überwinden.

Wer regelmäßig Atemübungen macht, braucht sich über Müdigkeit nicht mehr zu beklagen.

Tiefenentspannung

Am Ende jeder Yogastunde gibt es eine Tiefenentspannung, die etwa 10-15 Minuten dauert.

Dabei liegt man auf dem Rücken und entspannt systematisch alle Teile des Körpers und schließlich auch den Geist.

Gerade die Entspannung ist für den modernen Menschen besonders wichtig.

In der Entspannung werden Streßhormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heilprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe wiederhergestellt.

Vollständige Entspannung kommt nicht einfach so von selbst, sondern muß geduldig und systematisch gelernt werden.

"Entspannt ins Wochenende"

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Live-Online

Was ist Yoga und warum sollte man überhaupt Yoga machen?

Yoga – das ist für viele Menschen zunächst einmal eine Art gesunde Gymnastik, die irgendwann einmal aus Indien in die USA und zu uns nach Europa gekommen ist. Für viele Menschen kommt der erste Kontakt mit Yoga über körperliche Beschwerden zustande. Lange Arbeitsstunden im Büro, einseitige Sitzhaltungen am PC und die vielfachen Belastungen durch Beruf und Familie führen bei vielen Menschen zu Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen und Migräne. Da hat es sich schon herumgesprochen, dass ein Yogakurs für Anfänger hier recht schnell Abhilfe schaffen kann – oft bringen schon die ersten Yogastunden für Anfänger ein Gefühl der Erleichterung und den Entschluss: Das tut mir gut, das mache ich weiter.

Doch Yoga kann viel mehr

Der 3000 Jahre alte indische Yoga, übrigens auch ein Philosophiesystem, ist ganzheitlich und wirkt auf Körper, Geist und Seele. Die Wirkungen von Yoga wurden in den vergangenen Jahren und Jahrzehnten in den USA und in Europa durch Hunderte von wissenschaftlichen Studien erforscht. Die Ergebnisse verblüfften sogar die Wissenschaftler, die mit derart vielfältigen Wirkungen auf so unterschiedlichen Gebieten selbst nicht gerechnet hatten. Auch in unseren Kursen Yoga für Anfänger wirst du die wohltuenden Wirkungen schnell am eigenen Leib spüren können.

Was bewirkt Yoga?

Yoga dehnt den Körper und macht ihn beweglich bis ins hohe Alter; die gesamte Muskulatur wird entwickelt. Yoga baut Stresshormone ab, dadurch normalisieren sich Blutdruck und Atmung, Verspannungen können sich lösen, Immunsystem und Verdauung, die in Stresszeiten zurückgefahren werden, nehmen ihre Arbeit wieder auf. Durch den Stressabbau reduzieren sich auch entzündliche Prozesse im Körper. In unseren Kursen bei Yoga Vidya lernt der Anfänger und Yogaübende zugleich auch Achtsamkeit und Verweilen im gegenwärtigen Augenblick.

Der bekannte amerikanische Herzspezialist Dean Ornish hat Yoga fest in sein Programm für Herzpatienten aufgenommen, das neben einer fettarmen Diät und Verzicht auf Alkohol und Nikotin eben auch Yoga und Kreislauftraining vorsieht. Yoga senkt bei Herzpatienten den Blutdruck, wirkt gegen Arteriosklerose und sorgt tatsächlich auch für einen regelmäßigen Herzschlag.

Psychisch wirst du im Yoga Vidya Kurs Yoga für Anfänger schon bald feststellen, dass Yoga für Anfänger im Umgang mit unvorhergesehenen Schwierigkeiten gelassener macht und hilft, Aggressionen und Ängste in den Griff zu bekommen. Yoga hilft bei Schlafstörungen, Depressionen, Allergien und Asthma; Yoga erhöht die Konzentrationsfähigkeit und soziale Kompetenz bei Kindern mit ADHS. Sogar als ergänzende Therapie bei Schizophrenie hat Yoga Erfolge gezeigt. Besonders beeindruckend ist die Wirkung von Yoga auf Kriegsveteranen mit posttraumatischen Belastungsstörungen, die durch Yoga endlich zum lang ersehnten Schlaf finden.

Yoga senkt auch das Körpergewicht, hilft Frauen mit Wechseljahrssymptomen, stärkt die Libido, hebt die Lebensqualität von Senioren an, reduziert den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern, hilft Patienten, die einen Schlaganfall erlitten haben und sich unsicher auf den Beinen fühlen.

Die geheimnisvollsten Wirkungen von Yoga sind jedoch die, dass Yoga nach den wissenschaftlichen Studien tatsächlich die Gene verändern und auch Krebsgene deaktivieren kann und dass die fluide Intelligenz im Gehirn (die für neue Aufgaben benötigt wird) mit zunehmendem Alter weniger schnell abnimmt. Durch regelmäßige Meditation wächst unser Gehirn sogar.

Mit unseren Kursen Yoga für Anfänger kannst du daher sogar etwas für den Erhalt deiner geistigen Fitness tun. Viele der besonderen Effekte von Yoga, an die die meisten Sportarten nicht heranreichen, gehen auf die Entspannung und die besonderen Dehnbewegungen im Yoga zurück, die im Yoga für Anfänger einen besonderen Stellenwert haben.

Schwangerschaft und Geburt sind der vielleicht größte Umbruch im Leben. Yoga kann dir auf dieser Reise emotional, physisch und spirituell ein wunderbarer Begleiter sein. Yoga in der Schwangerschaft gibt dir die Möglichkeit, die verschiedenen Zustände und Veränderungen die deinen Körper und Geist durchlaufen, bewusster wahrzunehmen und zu spüren. Die Stärke, die Flexibilität und das Durchhaltevermögen, die du durch Yoga gewinnst, sind eine ausgezeichnete Vorbereitung auf die Herausforderungen der Geburt. Atemübungen und Meditation wirken sich auf Körper, Geist und Seele aus. Sie geben dir Kraft und Stabilität und helfen dir, auf deine Intuition zu hören und zuversichtlich ins Vertrauen und Loslassen zu finden. Dieser Kurs bietet dir Raum, dir während deiner Schwangerschaft bewusst Zeit für dich zu nehmen, das Band zwischen dir und deinem Baby noch mehr zu stärken und dich körperlich und mental gut auf die Geburt vorzubereiten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mit den Öffis leicht zu erreichen. Solltest du mit dem Auto kommen, liegt das nächste Parkhaus in der Jägerstraße nur einen Steinwurf entfernt.

Mit Harmonium und Akustikgitarre begeistern die beiden jedes Mal. Egal, ob du mitsingst und lauschst, es ist jedes Mal ein Erlebnis, das zu Innerem Frieden führt.

Immer freitags von Mai bis September.

OUTDOOR YOGA EMPOWERMENT (mit Doris 🧘🏼).

OUTDOOR LACH YOGA (mit Renee 😂).

(Bei dieser Yogastunde nehmen unsere Yogalehrer in Ausbildung teil)

Viele Yoga Praktizierende sind bereits fortgeschritten, trauen sich die offenen Stunden für Fortgeschrittene aber nicht zu, da sie fürchten, den Anforderungen nicht gewachsen zu sein.

Du kannst die Stunden Yoga für Fortgeschrittene sehr gerne besuchen, denn es werden immer Alternativen angeboten - der Yoga Praktizierende entscheidet letztlich selbst, ob und wie weit er dem Yogalehrer in der fortgeschrittenen Übung folgt oder ob er lieber die angebotene sanftere Variante wählt.

Jeder praktizierende Yogi sollte sich ein wenig fordern, aber den Ehrgeiz nicht übertreiben, damit es nicht zu Verletzungen kommt.

Die Asanas entspannt und bewusst zu üben, ist eine Herausforderung...

... es ist eine gute yogische Übung, immer bei sich zu bleiben, den eigenen Geist und den Atem in jedem Atemzug zu beobachten.

In den offenen Stunden für Fortgeschrittene lernst Du fortgeschrittene Asanas und Variationen und fortgeschrittenes Pranayama - du lernst auch, in den Asanas zu entspannen, so dass du sie immer leichter und länger halten kannst.

Auch die Sonnengrüße werden oft etwas dynamischer und mit mehr Variationen geübt.

Und natürlich entspannst du auch nach diesen Stunden in einer längeren Tiefenentspannung.

Diese offenen Stunden für Fortgeschrittene können auch ein Thema haben, das physiologischer, energetischer oder auch philosophischer Natur sein kann.

Du wirst bald Veränderungen an dir bemerken und feststellen, dass Yoga auch eine Reise zu und mit dir SELBST ist.

🌿 Workshop am 09.09. | 10–15 Uhr 🌿

Kennst du das? : Du weißt ganz genau, was du essen solltest – und greifst trotzdem zur Schokolade, wenn’s emotional wird?

Die letzten Kilos kleben an dir, obwohl du „eigentlich“ alles richtig machst?

Dann ist dieser Workshop für dich.

Ich zeige dir, wie achtsames Essen nicht nur deine Beziehung zum Essen, sondern dein ganzes Lebensgefühl verändert.

Mit einfachen, wirkungsvollen Übungen. Ehrlichem Storytelling. Und Tools, die dich rausbringen aus dem Autopilot-Modus – rein in echte Selbstfürsorge.

✨ Raus aus dem emotionalen Essen. Rein ins bewusste Genießen.

✨ Die letzten Kilos loslassen – ohne Druck, ohne Diät.

✨ Mit Freude und Leichtigkeit essen – statt mit Schuld und Kontrolle.

📅 Datum: 23.08 oder 09.09.

🕙 Uhrzeit: 10–15 Uhr

📍 Ort: Schwäbisch Gmünd | Esslingen

💌 Anmeldung Email an: info@issachtsam.de

www.isabellsanwald.de

💬 Workshop-Beschreibung (für deine Website oder Social Media)

Wie achtsames Essen mein Leben verändert hat – und wie es auch dir helfen kann

Früher war Essen für mich entweder Belohnung oder Bestrafung. Ich wusste theoretisch alles über gesunde Ernährung – aber mein Körper und meine Emotionen hatten oft andere Pläne.

Dann habe ich begonnen, achtsam zu essen. Nicht perfekt. Sondern präsent. Mit Neugier, Mitgefühl – und ohne Diätregeln.

Heute genieße ich mein Essen – ohne Schuldgefühle. Ich habe mein emotionales Essverhalten transformiert. Und ja: auch die letzten, hartnäckigen Kilos sind gegangen. Ganz ohne Kampf.

In diesem 5-stündigen Workshop gebe ich dir alles mit, was du brauchst, um:

✅ Emotionale Essmuster zu erkennen und zu lösen

✅ Wieder in Kontakt mit echtem Hunger und Sättigung zu kommen

✅ Dich von Essensregeln und Diätstress zu befreien

✅ Den nächsten Schritt zu gehen – weg vom Frust, hin zu Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit

👉 Dieser Workshop ist für dich, wenn du spürst:

„Ich will nicht noch eine Diät. Ich will Frieden mit meinem Essen – und mit mir.“

Wir lassen einfach die Sommerpause sausen, denn wir wollen mit euch Taaanzen!

Am 23. August heißt es: Mama Cacao in der Hand, Musik im Ohr und Freude im Herzen!

Passend zum Neumond erleben wir gemeinsam einen außergewöhnlichen Abend voller Sternenzauber.

Sybille wird uns mit einem schamanischem Cacao-Ritual in das mystische Herz PachaMamas leiten, bevor AHUREIA uns mit auf eine musikalische Reise nach Innen einlädt um Gefühle und das pure Sein zu erleben und sich von Zeit und Raum zu lösen.

Spüre die Kraft der Spirale, lass Altes los und entdecke Leichtigkeit und neue Möglichkeiten im Tanz.

Du bist herzlich eingeladen – und bring gerne eine Freundin oder einen Freund mit! Nutze unser „Bring a Friend-Ticket“ und teile diesen inspirierenden Abend voller Musik, Freude und Gemeinschaft. Ob alleine oder zu zweit: Sei neugierig, sei einfach du selbst – wir feiern das Leben zusammen!

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📍 ASV BOTNANG

Furtwänglerstraße 122, 70195 Stuttgart

⏰ ABLAUF

18:30 Doors open & Landing

19:00 Opening Circle, Cacao-Ritual, Dance, Chill-Out

22:00 Closing Circle

22:30 The End with Good Bye Hugs & Kisses

🏷 TICKETS (übertragbar jedoch nicht erstattbar)

VVK Single-Tix: 25€ plus Ticketgebühr

VVK Bring a Friend-Tix: 45€ plus Ticketgebühr

VVK Supporter: 40€ plus Ticketgebühr

AK Single-Tix: 30€

AK Bring a Friend-Tix: 55€

AK: ermässigt 22€***

AK: Cacao 5€

Next Generation bis 14 Jahre frei, ab 14 Jahre bis 18 Jahre: 22€

***Ermässigung für Studenten/Azubis/Arbeistlose/Rentner nur an der Abendkasse gegen Nachweis.

Ecstatic Dance, Warm up, Chillout, Tee, Wasser, Snackbar und natürlich energetische Räucherreinigung alles inklusive.

✅ Bringt eure Flyer zum Auslegen mit und teilt euer Licht mit der Community!

✅ Bitte bringt euren Becher für Cacao und/oder Tee mit, so dass wir Müll vermeiden können. Mutter Erde sagt Lieben Dank 🌍🙏🏼❤️

☕️ VEGAN RAW CACAO

Wir bereiten ca. 50 Portionen Cacao zu: First come, first serve.

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ECSTATIC DANCE ist für Alle, die sich gern frei nach Musik bewegen. Es ist eine mystische Tanzreise, die von sorgfältig ausgearbeiteter Musik inspiriert und geleitet wird. Ecstatic Dance fördert die direkte Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele, indem Emotionen, Träume und Gebete zum Ausdruck gebracht werden können, Geist und Körper befreit und gleichzeitig mit sich selbst und anderen in Verbindung bringt.

Im Laufe der Geschichte haben Menschen Tanz praktiziert, um ihr Bewusstsein zu erweitern und sich mit der Natur, Anderen und sich selbst zu verbinden. Die moderne Bewegung des Ecstatic Dance bringt uns zu diesen alten Praktiken zurück.

Tanze, als ob niemand zuschaut, in einem substanzfreien, bewertungsfreien Raum, in dem du dich voll und ganz ausdrücken kannst. Ecstatic Dance hat den Planeten erobert und ist dabei, das neue Yoga zu werden.

JEDER ist Willkommen – egal wie alt oder jung, wie groß oder klein und egal welche Nationalität. We are all ONE BIG FAMILY (If you dont speak german, please let us know.) Bring dir bequeme Tanzkleidung und eventuell etwas zum Wechseln mit.

🔮 Die MAGIE von ECSTATIC DANCE basiert auf einem vertrauensvollen und sicheren Raum gehalten von Mutter Erde und all den Spirits. Deshalb bitten wir dich um Folgendes:

🙏🏼 Wir ehren die Stille und verzichten auf leeres Geschwätz & Bullshit.

🙏🏼 Wir betreten den Tanzboden nur barfuss (oder Socken).

🙏🏼 Wir fliegen an diesem Abend sober (frei von Alkohol & Drogen) in ein NATURAL HIGH.

🙏🏼 Wir lassen das Handy auf Flugmodus (keine Fotos & Videos und bitte auch kein Shazam).

🙏🏼 Wir wünschen uns, dass sich ALLE wohlfühlen. Deshalb respektiere deine und die Grenzen der Anderen.

🙏🏼 Wir lieben deinen natürlichen Geruch. Bitte vermeide synthetisches Parfüm. Frisch geduscht schnupperst du am natürlichsten.

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HINTER DEN DECKS - AHUREIA

„Playing Music is like making Love. A Prayer to Life.“

Cosmic DJane, Sacred Spaceholder & Orga-Herz von Ecstatic Dance Stuttgart

AHUREIA's Herz schlägt für das Kreieren heiliger Räume, in denen jeder Moment ein einzigartiges und unvergessliches Geschenk und eine Hommage an das Leben selbst ist. Die Essenz ihrer Medizin inspiriert Menschen, sich dem multidimensionalen Mysterium von Sichtbarem & Unsichtbarem vertrauensvoll und offen hinzugeben und sich im Spiegel des Lebens selbst zu erfahren.

Lasst uns gemeinsam eine musikalische Reise antreten, tief in unsere Seele und unser Bewusstsein, tief nach innen, wo Gefühle und pures Sein verborgen liegen. Atme und spüre, wie sich unsere unsere Körper und Spirits vereinen und (sich) in Ekstase tanzen.

Die einzigartige Energie der Klänge lädt ein, sich aus dem Gedankenkarussell zu befreien, das Herz zu öffnen und sich herauszulösen von Zeit & Raum.

Lasst uns das Leben feiern und die Freude bis in die kleinste Zelle des Körpers spüren, die in uns pulsiert.

Lasst uns unsere spirituelle Verbindung zur Natur und zu allem, was ist, feiern.

Lasst uns gemeinsam in eine Welt eintauchen, wo alles da sein darf Schatten und Licht - Wut, Trauer, Angst, Freude, Liebe und Glückseligkeit.

Lasst uns fühlen, was es bedeutet, im gegenwärtigen Augenblick erfüllt lebendig zu SEIN.

Soundcloud: https://soundcloud.com/ahureia

Instagram: https://www.instagram.com/ahureia_ecstatic_ceremonies/

Facebook: https://www.facebook.com/AHUREIA/

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💞 Bleibe UptoDate & verbinde dich mit unserem Tribe:

FB: https://www.facebook.com/EcstaticDanceStuttgart/

Insta: https://www.instagram.com/ecstatic.dance.stuttgart/

TG: https://t.me/consciouscommunitystuttgartundum

TG: https://t.me/EcstaticDanceStuttgart

Web: https://www.ecstatic-dance.events

💪 Eine gute Gelegenheit dein Karmapunktekonto aufzufüllen

Möchtest du uns unterstützen und mit im Team sein? Dann schreib uns eine E-Mail an info@ecstatic-dance.events

Wir freuen uns auf DICH!

Bringt eure Energie, eure Freunde und eure Liebe zur Musik mit. Lasst uns zusammen kommen, um zu tanzen, zu heilen und zu feiern.

Wir sehen uns auf dem Sacred Dancefloor!

Euer EDS ❤️

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Der klassische Yoga Vidya Satsang in der Tradition nach Swami Sivananda beginnt mit einer Meditation, gefolgt von Kirtan und Bhajans. Daran schließt sich ein Vortrag oder eine Lesung an. Abschließend wird ein Friedensgebet gesprochen sowie Heil- und Segensmantras gesungen. Zum Schluss folgt das Arati, eine Lichtzeremonie, und das Austeilen von Prasad.

Wenn du Lust hast, einmal selbst direkt mit dabei zu sein, dann komm zum Samstagabend-Satsang nach Yoga Vidya Bad Meinberg. Wir freuen uns auf dich.

Viel Freude!

Om Shanti

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Ein ganzheitliches Übungssystem, das zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit beiträgt. Mit Körper- und Atemübungen dehnen, kräftigen und entspannen.

Am 24. August gibt’s je 4 Plätze zum Aufstellen und als Stellvertreter.

           Ist einer davon für Dich?

Wenn es Dich ruft, melde Dich sehr gerne

Du bist es leid, immer noch zu oft klein beizugeben?

Es anderen recht zu machen, anstatt deine eigenen Wünsche und Sehnsüchte lebendig werden zu lassen?

Bist du immer noch bereit, es „Papa und Mama“ recht zu machen (oder Chefs, Kolleginnen, Partnern, Freunden), um endlich gesehen und anerkannt zu werden?

Dann wird es Zeit, die „Kinderschuhe“ auszuziehen und deinen Platz einzunehmen!

Nimm DEINEN Platz ein als die erwachsene Person, die du in Wahrheit bist.

Komm in deine Kraft. Stehe zu dir selbst.

Löse dich aus Verstrickungen. Gib falsche Verantwortungen ab.

Trag nicht länger die Last deiner Vorfahren. Denn das schwächt euch alle.

Bringe Ordnung in dein Familien-System. Lass Heilung geschehen:

Für DICH.

Für deine Ahnen.

Für deine Nachkommen.

Jetzt, wann sonst!

Am 24. August

in meinen schönen Räumen in Backnang.

Wir starten um 9:30 und werden um ca. 18:30 enden.

Ausgleich 180 € für Aufstellung, 40 € für Stellvertreter.

Wasser, Tee, Kaffee, Obst, süße und salzige Snacks für die Pausen sind da, fürs Mittagessen darf sich jeder/jede selbst etwas mitbringen.

Hast du noch Frage? Dann melde dich gerne!

Sei willkommen.

Herzensgrüsse

Barbara

b.doberer@gmx.de |

systemische beratung | aufstellungen | rituale |

prä-, peri- und postnatale trauma-integration | www.reisezumursprung.de

Hier fließen die Erfahrungen aus traditionellem Hatha Yoga mit Anusara Elementen sowie dynamischen Vinyasa Yoga Stilen ineinander. Dabei liegt der Fokus sowohl auf einer körperbewussten und achtsamen Asanapraxis, als auch auf den spirituellen Aspekten, die es ermöglichen, Yoga von der Matte ins Leben zu integrieren. Mantren, Pranayama und Meditationstechniken unterstützen die Praxis und den Transfer in den Alltag.

Dieser Kurs ist offen für alle Level und bietet dir einen dynamischen, achtsamen Start in den Tag.

Einfach FREI und in deinem INDIVIDUELLEN AUSDRUCK TANZEN

Im WEIBLICHEN Feld ~ unter WEIBLICHEN Wesen

KEIN Workshop & KEINE Anleitung ECSTATISCHE MUSIK als Welle ~

Nur DU und dein SEIN IN FREUDE & GENUSS

Diesmal tanzen wir musikalisch verwoben mit der Energie des Neumondes

Für dich bequeme Kleidung & dein Getränk bringst du mit

11:00 opening ~ 13:00 closing

Wertschätzung: FREE ENTRY ~ gebe was du kannst & magst

wavetanzen! In der Klosterkirche Bernstein

Willkommen zur Wave in diesem dicken, alten, wunderschönen Gemäuer! Draußen meckern Ziegen, um zur Kirche zu gelangen geht man vorbei an Traktoren, Kuh-und Pferdestall, schuppert eine Prise echte Landluft - das ehemalige Kloster ist heute ein landwirtschaftlicher Betrieb und damit auch die Kirche ein ‘verweltlichter’ Raum. Doch es ist ein zeitlos beseelter Raum, ein Kraftort, der mich und alle die an diesem Abend zum Tanzen kommen willkommen heißt.

Tanzen, tanzen, tanzen, bis irgendwann für einen Moment alles Gedanken- & Gefühlsgetöse in der leuchtenden Freude und Stille stirbt, aus der es hervorgegangen ist und dir seitdem den Kopf voll textet ... Und wieder, und wieder, und wieder still werden, nach Hause kommen.

Sonntags, 18 Uhr - 20 Uhr

Ab 17.30 Uhr gibt’s Tee & Kekse

Beginn ist pünktlich um 18 Uhr, deshalb bitte gerne vorher da sein :)

Mitbringen: Wenn du vorher schon zum Teeplausch kommen möchtest wäre es praktisch, wenn du eine Tasse mitbringst, andernfalls gibt’s halt bunte Plastikbecher. Eine Wasserflasche und gerne eine Decke zum draufsitzen, - liegen.

Eine erfrischende Kombination aus Bewegungserfahrung, Tanz und sommerlicher Seeatmosphäre.

Tief ins Jetzt eintauchen … das Flüstern des Körpers hören… dem natürlichen Fluss des

Tanzes folgen … innere und äussere Landschaften bereisen … mit dem Herzen atmen …

der Seele Ausdruck verleihen … das Leben tanzen…

Das gemeinsame Wirken als Lebenstänzerinnen und -tänzer, Forschende und Kreative kann zutiefst beflügelnd und befruchtend sein. Wenn wir tanzen, dürfen wir vergessen, wer wir zu sein glauben und alle Arten von Möglichkeiten strömen ein. Gemeinsam schaffen wir einen ko-kreativen Raum, in dem ein ganz neuer Tanz entstehen und neue Antworten für unsere Zeit auftauchen können. Zusammen können wir uns entfalten, unsere “TanzMedizin” tanzen und spielerisch neue Wege gehen. Dance is the answer.

Achtsame Körperbewusstheit, lustvolle Bewegungsentfaltung, (ko)-kreatives und spielerisches Improvisieren mit Tiefgang locken unsere schöpferische Präsenz, unsere Bewegungsfreiheit und authentischen Ausdruck hervor. Lass Dich erneuern, transformieren und inspirieren! Morgens geht es bewegt ins Studio, nachmittags oder abends, je nach Wetter, auch in die Natur. Es wird auch freie Zeit geben zu integrieren, zu entschleunigen, zu relaxen und den See und die Umgebung von Glarisegg zu genießen.

An einem der Abende werden wir mit Tanz zu live Musik von Shakya Grahe improvisieren! (https://shakya-heart-music.bandcamp.com/)

Wir freuen uns auf Dich!

Eine gemischte und internationale Gruppe ist mir wichtig. Daher sind unsere Preise extra relativ niedrig gehalten, damit mehr Menschen an der Gemeinschaft teilnehmen können. Jedes Jahr vergebe ich zusätzlich ein bis zwei Stipendien für Menschen mit niedrigen finanziellen Möglichkeiten oder aus armen Ländern mit unvorteilhafter Währung. Gerne kannst du daher auch in den StudentInnen – Fond einzahlen. Ubuntu (Südafrikanisches Sprichwort: „Ich existiere, weil Du existierst und Du existierst, weil ich existiere.“

Superfrühbucher ohne Üb: bei Anzahlung von Euro 50 bis 10.1. 2025 Euro 365

Frühbucher ohne Üb: Anzahlung von Euro 50 Euro bis 1.6.2025 Euro 375

Normalpreis nach dem 1.6.2025: Euro 395,-

Supporterpreis (Normalpreis + Unterstützung unseres „StudentInnenfond“): Euro 410 – 450

Je nach Größe des „Studentenfonds“, in den Unterstützende einzahlen gibt es Teilstipendien und Helferpositionen für die Crew.

Eine gemischte und internationale Gruppe ist mir wichtig. Daher sind unsere Preise extra relativ niedrig gehalten, damit mehr Menschen an der Gemeinschaft teilnehmen können. Jedes Jahr vergebe ich zusätzlich ein bis zwei Stipendien für Menschen mit niedrigen finanziellen Möglichkeiten oder aus armen Ländern mit unvorteilhafter Währung. Gerne kannst du daher auch in den StudentInnen – Fond spenden.

Anmeldung bei Eva & Susanne: infocoreconnex@gmail.com

Für Übernachtung: www.seminare-glarisegg.ch

Ich bin Anika Günther und biete meinen Achtsamkeitsworkshop für euch an. Unter dem Motto "Komm heim zu dir" lade ich euch ein, authentisch du selbst zu sein- mit allem, was ist und was du mitbringst. Und ich lade ein, Verbindung zu treten: ehrlich und wertschätzend. Um den Weg zu uns selbst gemeinsam zu gehen.

Tanze wo auch immer und lasse diesen Ort des Tanzes, einen Ort des Friedens, der Ekstase, der Freude, der Begegnung und der Stille werden ❤️. Adresse: ASV Botnang, Furtwänglerstraße 122 in 70195 Stuttgart.

Für alle, die achtsamer mit sich umgehen, Stress reduzieren und einen nachhaltig gesunden Lebensstil entwickeln möchten.

Über 10 Einheiten wirst Du Dein persönliches Gesundheitsziel verfolgen und erhältst Unterstützung & Austausch in der Gruppe.

Du erlernst verschiedene Achtsamkeits- & Entspannungsübungen, Methoden zur Stressbewältigung & Lebenstilveränderung.

Du erhältst Impulse zu Ernährung, Bewegung & Selbstfürsorge.

Ich freue mich auf deine Anmeldung! 💚

Besuche mich gerne auf Instagram @health_artist oder schreibe mir eine Mail!

Intensive-Retreat in Kleingruppe mit maximal 14 Teilnehmenden.

Täglich Body-Satsang mit Venu.

SatDarshana mit Venu.

Yin-Yoga mit Nora.

Osho-Meditationen mit Kushad.

Fühl-/Begegnungsraum.

Kirtan singen, Ecstatic Dance mit Nora.

Essential Healing by Venu.

Zeiten in Stille by ALL.

TEAM ASSISTENZ: Kushad Alfons Claes (über 35 Jahre Meditations-Lehrer).

Neo-Vipassana-Sittings mit Body-Flow, Prozess-Begleitung, Meditations-Counseling, Essenzcoaching, Tiefenentspannung.

TEAM ASSISTENZ: Nora Fidora (zertifizierte Yogalehrerin).

Yin Yoga, Mantren mit Harmonium, Ecstatic Dance, traumasensible Begleitung – es besteht die Möglichkeit, Sessions bei ihr zu nehmen während dem Retreat.

TEAM ASSISTENZ: Rocky – unser Engel am Platz.

Sanfte Massagen.

Kundalini Activation ist eine tiefgehende energetische Reise zu deinem wahren Selbst und deiner inneren Weisheit. Die Aktivierung deiner Lebensenergie (Kundalini) öffnet Türen zu persönlichem Wachstum, lässt Blockaden in Licht verwandeln und hilft dir, dich ganzheitlich zu entfalten.

Es braucht hier kein aktives Tun wie bei Kundalini Yoga oder Atemtechniken – nur eines: DEINE HINGABE. Lege dich hin, schließe die Augen, spüre die kraftvolle Musik, die deine Seele berührt, und lass dich von der intuitiven Energie leiten.

Benefits von Kundalini Activation:

• Loslassen von einschränkenden Glaubenssätzen

• Auflösen von mentalen und emotionalen Blockaden

• Erhöhung der Intuition und gesteigerte Kreativität

• Regulation des Nervensystems

• Beendigung von Trauma-Zyklen

• Einsichten in persönliches und spirituelles Wachstum

• Höhere Bewusstseinszustände

• Erinnerung an die eigene Essenz

• Ablösung von konditionierten Beschränkungen

• Beruhigende Auswirkung auf Körper und Geist

Eine Reise in dein inneres Universum, dass nichts anderes will als dir zu zeigen wie nah du dir selbst bist, wenn du alles loslässt was dich begrenzt.

Instagram: Evelyn.herzstrahlen

Ich freu mich auf dich 💛

Rertreat YOGA meets BUDDHA

Urlaub für Körper Geist Seele

Termine

Sam, 09.08. / 16.08. / 30.08. / 06.09. / 13.09. / 27.09. / Sonn 28.09.2025

10:00 - 17:00Uhr

Gestresst? Gönn Dir eine wertvolle Auszeit! Raus aus dem Hamsterrad! Hier kannst Du Stress

abbauen, neue Energie tanken und wieder in Dein Gleichgewicht zurückkehren. Entspanne in der

Natur bei achtsamen Yoga-Sessions und Meditationen. Finde Ruhe – für mehr Kraft! Geh erfrischt

und ausgeglichen in Deinen Alltag zurück.

Persönlichkeitsentwicklung? Unser Yoga-Retreat bietet Dir Raum für Selbstreflexion und persönliches

Wachstum. Tauche ein in achtsame Übungen und finde zu Deinem wahren Ich. Starte Deine Reise der

Transformation!

YOGA (Hatha &Nidra)

Atemübungen

Meditation

Buddhas Lehre

Achtsamkeitsübungen

Inspirierendes Miteinander

Picknick mit Naturerlebnis

Austausch für die Integration in den Alltag

Gemeinsamer Ausklang

Adresse bekommst du per Mail nach der Anmeldung, da wir je nach gewähltem Termin an mehreren

tollen Natur-Locations unterwegs sein werden. Programm vor Ort inkl. Pausen. Für Anfänger und

Fortgeschrittene geeignet. Bitte vegetarisches/veganes Mittagessen, Yoga-Matte & ggf.

Deckchen/Kissen und Sonnenschutz mitbringen sowie natürlich Getränke. 3 Matten kann ich euch

kostenlos zur Verfügung stellen. Bitte gebt mir einfach vorher Bescheid.

Plätze sind begrenzt. Energieausgleich für Deinen Tag Urlaub voll erfüllender und nährender

Aktivitäten beträgt 89 Euro. Wertschätzung für Dich und Andere -> Wähle Deinen Termin!

Discover your inner light!

1 TAG URLAUB - JA, ZU DIR SELBST!

89 Euro pro Termin

Buchungen mit QR Code oder direkt:

https://spiritualleadership.simplybook.it/v2/#book/category/1/count/1/

In Liebe, Tatjana ❤ ‍

✨ Sacred Union

Ein Tag für Vergebung, Verbindung und die Vereinigung von Männlich & Weiblich

Ein Tages-Retreat auf einer privaten Waldlichtung

Du bist eingeladen, für einen Tag aus dem Alltag auszusteigen und einzutauchen – in die Natur, in dein Herz und in einen heilsamen Raum von Begegnung.

Wir leben in einer Zeit, in der so viel Trennung spürbar ist – zwischen Menschen, zwischen Geschlechtern, zwischen uns selbst und dem Leben.

Doch genau jetzt ist der Moment gekommen, wieder näher zusammenzurücken.

Heilung beginnt dort, wo wir uns wahrhaft begegnen – mit offenem Herzen, mit Präsenz, mit dem Mut zur Versöhnung.

An diesem besonderen Tag öffnen wir ein Feld, in dem du dich erinnern darfst:

Wie heilsam es ist, loszulassen. Wie nährend echte Verbindung sein kann. Wie tief Frieden entstehen kann, wenn wir vergeben – uns selbst und anderen. Und wie kraftvoll die Vereinigung von männlicher und weiblicher Energie ist – in dir und im Wir.

Was dich erwartet:

🌿 Ein magischer Naturplatz – unsere Waldlichtung, fern vom Alltag

🍫 Eine herzöffnende Kakao-Zeremonie zum Ankommen

💃🏽 Ecstatic Dance – befreiend, wild, zelebrierend

🔥 Gemeinsames Essen & Lagerfeuer im Kreis

🎶 Live-Musik mit Ben Chuen, die dich berührt

💞 Männer & Frauenkreis mit Vergebungsritual

🕊️ Zeit für Stille, Verbindung & ehrliches Miteinander

Du bist eingeladen, in deine Tiefe zu reisen. Altes abzustreifen. Neues zu empfangen. Und dich mit dem zu verbinden, was wirklich zählt: Liebe. Wahrheit. Lebendigkeit.

Praktisches:

📍 Ort: Eine private Waldlichtung in Welzheim (genauer Ort nach Anmeldung)

🕘 Zeit: 14 Uhr – 21 Uhr mit anschließendem Ausklang am Feuer, Übernachtung optional

🎟️ Energieausgleich: 77-97 Euro

🥗 für dein leibliches Wohl ist mit einer veganen, vollwertigen Mahlzeit gesorgt

Die Plätze sind begrenzt – wenn du den Ruf spürst, melde dich gerne bald an.

www.tantra-del-corazon.de

🔥🌿Ein Ritualraum für Deinen Körper, Deine Stimme & Deine innere Ekstase

In Dir schlummert eine Kraft, die mehr ist als Anspannung oder Entspannung.

Es ist das pulsierende, vibrierende Feuer Deiner Lebendigkeit.

Nicht gemacht. Nicht gelernt. Sondern da – roh, echt, pur.

URKLANG ist kein Klangkonzert und kein reiner Tanzabend.

Es ist ein tiefes Erinnern an Deine ursprüngliche Körperintelligenz.

Ein verkörpertes Ritual, in dem Du Dich bewegst, tönst, bebst – und in Deiner Essenz landest.

🔊Phase 1: ERWACHEN – Bewegung & Beckenpower

Du beginnst im Körper. Mit Deinem Atem, Tanzen, Bewegung, Schütteln, Flow.

Dein Becken wird durchlässig. Deine Lebensenergie wird wach.

Du spürst Dich. Und spürst: Ich bin hier. Ich bin lebendig.

🔊 Phase 2: ENTLADEN – Stimme als Energiekanal

Jetzt tönt, singt, ruft es aus Dir heraus – genau so, wie es kommt.

Du nutzt Klang als Ventil. Vibration als Wegweiser.

Deine Stimme wird zur Brücke zwischen Innen und Außen.

Kein richtig. Kein schön. Nur echt.

💎 Phase 3: EINTAUCHEN – live Klangbad & Integration

Zum Abschluss wirst Du empfangen: von live gespieltem Klang – intuitiv, tief, weit.

Stimme, Gitarre und Meditation begleiten Dich in einen wunderbaren Raum der Tiefe.

Dein Körper darf sinken. Dein System integrieren.

Und Deine Energie: frei fließen.

🔥 Für Dich, wenn Du …

spüren willst, wie sich echte Lebenskraft anfühlen

Deine Stimme als Ausdruck von Lust, Wut, Freude und Wahrheit nutzen willst

Dein Becken bewohnen, nicht kontrollieren willst

Klang nicht nur hören, sondern als Körpererlebnis fühlen möchtest

bereit bist, Dich an Dich selbst zu erinnern – durch Vibration, Atem & Ausdruck

📍 Ort: ASV Botnang, Furtwänglerstr 122 · 70195 Stuttgart

🕒 Termin: 30.08.2025

🕒 Zeit: 19:00 – ca. 22:30 Uhr

🎟 Beitrag: EarlyBird Ticket 29 € //ermässigt 33 €, normal: 39 €, Förderer: 45 €

Keine Vorkenntnisse. Nur Du – pur.

Mit dem Selflove Sunday möchte Maja einen Rahmen erschaffen, an dem du dir Raum für Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung schenkst. Hier erlernst du wirkungsvolle Methoden und Techniken, um Klarheit zu gewinnen, dich selbst zu spüren und loszulassen, was längst nicht mehr gebraucht wird. Der Selflove Sunday steht für die wichtigste Beziehung in deinem Leben: Die Beziehung zu dir selbst.

Selflove Sunday: Deine Auszeit für mehr Selbstliebe und Gelassenheit

Gönn dir eine wohlverdiente Auszeit – 2 Stunden nur für dich, um den Stress der Woche loszulassen und dich selbst wieder zu spüren. Der Selflove Sunday ist der perfekte Workshop, um dich mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und positiven Ritualen zu stärken. Hier lernst du dich selbst zu schätzen und dich mit Freude und Leichtigkeit neu zu verbinden.

Was erwartet dich?

Hier treffen transformierende Meditationen auf Selbstliebe-Übungen und praktische Tools für deinen Alltag. Es geht darum, dich selbst auf eine neue Weise wertzuschätzen, alten Ballast abzulegen und neue Energie zu tanken. Der Selflove Sunday findet alle zwei Monate statt – sichere dir jetzt deinen Platz für die nächste Session und genieße 2 Stunden ganz für dich!

Das Leben verläuft in Zyklen – lerne, die verschiedenen Phasen zu genießen. Der Sommer neigt sich dem Ende und vielen fällt es schwer die warme Jahreszeit loszulassen. In dieser Einheit widmen wir uns der Kunst des Genießens (unabhängig von der Jahreszeit, unabhängig von äußeren Umständen). Du wirst erfahren, wie du bewusst im Moment leben und kleine Freuden des Lebens wahrnehmen kannst. Die Kunst, den Alltag zu genießen, ist ein wesentlicher Bestandteil des Loslassens, weil sie uns aus dem Hamsterrad von Stress und Sorgen herausführt.

Inhalte:

– Einführung in die Praxis der Sinneswahrnehmung

– Übungen zur bewussten Wahrnehmung von Schönheit und Freude im Alltag

– Achtsamkeit in der Bewegung und im Genuss von kleinen Momenten

– Übung: „Die Freude im Jetzt entdecken“

– Geführte Meditation: „Genieße den Moment – die Magie des Hier und Jetzt“

Anlässlich der Finissage der Ausstellung Lichte Geschichtungen von Diethart Verleger stellt Babette Dieterich ihre neue CD Stille, die mich stillt vor.

Erleben Sie die Singersongwriterin in einem kleinen Konzert mit ihren selbst geschriebenen Liedern mit Handpan-Begleitung. Der obertonreiche Klang dieses Stahlinstruments harmoniert kongenial mit der warmen Stimme der Sängerin. Ihre Texte changieren zwischen hintergründigem Humor und spirituellem Tiefgang. Ein Hörgenuss der besonderen Art: Authentisch, kraftvoll, weitend.

An diesem Tag haben Sie außerdem die letzte Gelegenheit, die vielschichtigen Bilder das Künstlers Diethart Verleger anzuschauen.

Eintritt frei.

Tauchen Sie in klangvolle Welten ein und erleben Sie tiefe Entspannung!

Der Klang-Künstler ALANAU begleitet Sie durch eine Klang-Meditation mit sanften Tönen von Klangschalen und anderen exotischen Klanginstrumenten im Japanischen Ruheraum.

Völlig im Hier und Jetzt.

Bei schönem Wetter: Handpan-Klänge am KANTO BEACH.

Dieses Retreat bietet dir die seltene Möglichkeit, in einer kleinen, exklusiven Gruppe Yoga zu erleben.

Bist du bereit für eine transformative Reise zu dir selbst?

Wir laden dich herzlich ein, einen gesamten Tag voller Freude, Entspannung und neuer Energie zu erleben – NUR FÜR DICH!

Stell dir vor.... Ein Ort, an dem Achtsamkeit und Dankbarkeit im Mittelpunkt stehen, um dich von den Anforderungen des Alltags zu befreien.

Unser Namaste Retreat findet in einem wunderschönen Schloss mit einem atemberaubenden Garten statt, der im goldenen Licht geschmückt ist.

In dieser idyllischen Kulisse kannst du die Schönheit der Natur um dich herum genießen und in die Tiefe deines Seins eintauchen.

Tauche ein in die wohltuende Welt des Yoga und schenke dir eine Auszeit voller Energie, Ruhe und Inspiration.

Unser Retreat bietet dir die perfekte Mischung aus Bewegung, Entspannung und persönlichem Wachstum – in der idyllischen Atmosphäre des Schlosses.

Lass den Alltag hinter dir und gönn dir einen Tag voller Selbstliebe und Achtsamkeit.

Energetisierende Vinyasa-Yoga-Session für einen kraftvollen Start in den Tag.

Geführte Meditationen, um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Philosophische Impulse, die zum Nachdenken und Austausch einladen.

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, auch bekannt als „yogischer Schlaf“.

Achtsamkeitsübungen, um im Hier und Jetzt zu sein.

Gesunde, hausgemachte Snacks und Mahlzeiten, die Körper und Seele nähren.

Zeit für dich, um die Natur zu genießen und zu reflektieren.

Ein Tag voller Inspiration, Entspannung und Selbstliebe.

Spezielle Übungsreihe und Atemübungen nach Dina Rodriguez erlernen. Diese Übungen harmonisieren das weibliche Hormonsystem.

Teilnehmerinnen schwärmen nach ein paar Wochen regelmäßigem Üben:

“Ich fühle mich viel weiblicher und ausgeglichener!”

Unangenehme Begleiterscheinungen der Menstruation wie z.B. Prämenstruelles Syndrom und Beschwerden der Wechseljahre können durch regelmäßiges Üben gelindert werden. Auch bei Kinderwunsch und zur Osteoporose-Prophylaxe zu empfehlen.

Die Kenntnisse für das Hormonyoga einmal im Monat als Freitagmorgen- und einmal im Monat als Samstagmorgen-Workshop jeweils von 09:00-11:00 Uhr kompakt lernen bzw. wieder auffrischen.

Wir praktizieren die Übungsreihen und Atemübungen, um sie anschließend beim Üben zuhause anwenden zu können.

Alle 10 Termine buchen? Dann wirst begleitet, indem Du zu Deinen selbst mit Dir vereinbarten Übungsterminen eine Übungserinnerung bekommst.

Begleitung durch eine Telegramm- oder WhatsApp-Gruppe (Kanal wird nach Absprache festgelegt) durch regelmäßige Empfehlungen und Tipps. Mit Skript!

Nach Absprache können Samstag- und Freitagtermine getauscht/nachgeholt werden (Themen können dann variieren).

Gebühr: einzeln buchbar 45 € – alle 10 Termine im Ablauf buchen 410 €

Du brauchst mehr Unterstützung oder hast spezielle Probleme:

Hormonyoga ist auch als Yogatherapie Personaltraining möglich!

Mehr Genuss, Sinnlichkeit und Verspieltheit für euer Liebesleben

Möchtet ihr euch mal wieder so richtig verwöhnen und sinnlich miteinander verschmelzen?

Sehnt ihr euch nach Nähe und mehr Verbundenheit in Eurer Partnerschaft?

Habt ihr Lust, neue tantrische Dinge kennenzulernen, die eure Partnerschaft und euer Liebesleben auf ein spirituell-sinnliches Level hebt?

Durch verschiedene Tantrische Rituale und Spiele werdet ihr eure Herzen öffnen und eure Lebensenergie, welche auch eure sexuelle Energie ist, miteinander in Schwingung bringen und so eine besondere Form von achtsamer und erotischer Verbindung kennenlernen.

Vielleicht ist euer Liebesleben auch eingeschlafen und ihr möchtet gern wieder miteinander intim werden, aber der „Standardsex“ ist nicht mehr das, was euch beide erfüllt?

Ihr könnt euch ab sofort zum Videokurs voranmelden.

Unter allen Anmeldern verlose ich 5 Kurse.

Dafür freue ich mich über eure Rezension, wie euch das Ritual gefallen hat und was es mit euch gemacht hat.

Sobald ihr euch auf die Anmeldeliste setzen lasst, landet ihr direkt im Lostopf.

Namasté, Anne

Heute... ist anders... verändert morgen

Eine Sendung mit allem was der Welt passiert

Interviews, Musik und Ideen

Seit: Januar 2019

-Monatliche 2 Stündige Radiosendung auf der Wüsten Welle Tübingen

96,6 MHz, im Livestream oder 7 Tage zum gemütlichen Nachhören .

Hier :

https://www.wueste-welle.de/sendung/view/id/242/Heute_ist_anders.html

Ich spiele bekannte und unbekannte meiner Vinyl Sammlung und begrüße gerne Menschen die ihre eigene Meinung mitbringen ;) und oder Musikalisch einen Beitrag senden mögen

Gelegentlich Begleite ich dich auf einer 1 Stüdigen Meditation .

Beispielsweise:

Osho Nadabra Meditation ( Sum meditation )

Oder

Osho Kundalini Meditation ( Schüttel Meditation)

Wünsche dir was in der Rubrik :

Wunsch ans Sonnensystem

Tipp:

Friedliche und Schöne Wünsche werden am Besten Erfüllt

Frieden in deinem Herzen du Weisse Taube 🕊️

Seit über 20 Jahren betreibe ich eine kleine Familienmanufaktur für indianische Flöten. ♪♫ ✰

alle Infos zu meinen Flöten auf http://www.siyotanka.de

Neben dem Flötenbau ist es mir ein besonderes Anliegen Interessierten Flötenspielern die Kunst des intuitiven Spielen zu vermitteln.

Die großen Indianerflöten eignen sich hervorragend zum freien intuitiven Spielen ohne Musiktheorie und Notenkenntnissen und

durch die moll-pentatonische Grundstimmung der Flöten wird wieder ein frischer Zugang zur Musik erlebbar. Selbst Flötenanfängern gelingen bereits nach kurzer Zeit berührend magische Klänge und Melodien.

Eine Einheit dauert etwa 90 Minuten. Die Inhalte des workshops können aber je nach Vorkenntnissen und Wünchen ganz individuell angepasst werden. Sie richten sich je nach Bedarf an Anfänger aber auch Fortgeschrittene Spieler, die neben den einfach Skalen auch noch mehr ausprobieren wollen. In einem Vorabgespräch können wir klären, was besonders interessiert.

Themen können sein.

• Wissenswertes über Bau und Geschichte der indianischen Flöten

• Grundlegendes zum Flöten: Bauchstütze, Zungenstoß, Vibratos etc.

• Einstieg in das meditatives Flötenspiel

• Atemtechniken und Fingerübungen

• freies intuitives Spielen nach Gehör

• Spielen nach Skalen mit TABS und Grifftabellen

• Verwendung asiatischer und orientalischer Skalen

• Zusammenspiel mit anderen Instrumenten sowie Flötenduette

• Spielen mit play-a-longs, backingtracks etc.

• Spielen mit Mikrophon, Verstärker und Effektgeräten

• eigene Kompositionen und homerecording

Neben dem Zoom-Unterricht ist natürlich auch ein Live Unterricht in Präzenz nach Terminabsprache bei mir zuhause in Herrenberg möglich.

Der Workshop kann ganz individuell gestaltet werden und richtet sich nach deinen jeweiligen Wünschen und Bedürfnissen.

Terminvereinbarung und Zoom Einladungslink auf Anfrage.

Kontakt und weitere links: ♪♫ ✰

• Mobil:  015227743825

• email: siyotanka@t-online.de

• Webauftritt: www.siyotanka.de

• facebook: https://www.facebook.com/siyotanka.de/

• Youtube: https://www.youtube.com/user/siyotanka4you

• Instagram:https://www.instagram.com/erikfriedling/

• Telegram: @FloetenErik

Hallo,

Du spielst bereits Handpan und möchtest deine rhythmischen Kenntnisse vertiefen?

Dann bist du hier genau richtig.

In gelungenen Abenden, in einem angenehmen Yoga Raum lernen wir spannende Rhythmen und die dazugehörigen inneren Prozesse kennen.

Ich freue mich auf deine Teilnahme.

Ein indigener Begegnungsabend mit Cacique Isaka Huni Kuin aus dem brasilianischen Amazonasregenwald

An diesem besonderen Abend hast du die einmalige Gelegenheit, einem indigenen Anführer und Schamanen aus dem Amazonas persönlich zu begegnen.

Der Abend beginnt mit einem Impulsvortrag über den Klimawandel und wie dieser die indigenen Menschen im Amazonasregenwald betrifft. Cacique Isaka stellt auch seine konkreten Naturschutzprojekte vor.

In einem bunten kulturellen Rahmenprogramm gibt es Live-Musik, Gebete und den Verkauf von traditionellen Kunsthandwerken.

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, an einer schamanischen Zeremonie mit traditioneller Musik teilzunehmen.

Außerdem hast du an diesem Tag die Möglichkeit, eine private schamanische Einzelarbeit mit Cacique Isaka zu buchen.

Sei unbedingt dabei und sichere dir gleich deinen Platz!

Dienstag, 2. September 2025 ab 19 Uhr

im menschen:raum, Eugenie-von-Soden-Straße 16a, 73728 Esslingen am Neckar

PROGRAMM

19 Uhr: Impulsvortrag zu Klimawandel und Ökozid mit anschließender Fragerunde, Musik und Gebet

Pause ab ca. 20 Uhr mit Verkauf von traditionellem Kunsthandwerk und Schmuck der indigenen Huni-Kuin-Frauen

ca. 20:30 Uhr: Zeremonie mit Musikkreis (Dauer ca. 2-3 Stunden)

Am 3.9. von 11 - 18 Uhr: private schamanische Einzelarbeiten mit Cacique Isaka Huni Kuin

Infos und Anmeldung: https://www.sereia-aura.de/veranstaltungen/

Zum 3. Mal öffnen wir die Räume für unser Sacred Intimacy Retreat 😍

🙌 diesmal sogar noch einen Tag länger 🙌

Wie wäre es, wenn es für Dich 𝐑𝐚𝐮𝐦 𝐮𝐧𝐝 𝐙𝐞𝐢𝐭 geben würde…

✨ um dich wirklich selbst zu spüren

✨ wo alle Masken fallen dürfen und du dich so zeigen kannst, wie du bist

✨ in dem du echte Verbindungen eingehen kannst

✨ auf einer tiefen, wahrhaftigen Ebene

✨ in dem Heilung geschehen kann

✨ der dich ganz in deine männliche/weibliche Urkraft bringt

✨ in dem du dich rundum sicher und geborgen fühlst

✨ der stets achtsam und wertschätzend für dich kreiert und gehalten wird

Dabei darfst du stets in dich hineinspüren, deine Wünsche, Bedürfnisse und vor allem auch Grenzen wahrnehmen.

Unser 𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐮𝐞𝐭𝐳𝐭𝐞𝐫 𝐑𝐚𝐡𝐦𝐞𝐧 macht dir das stets möglich und wir sind entsprechend geschult, dich sicher und verantwortungsvoll zu begleiten.

All das findet in gemütlicher und familiärer Atmosphäre statt.

Es spielt zudem keine Rolle, ob du als Single oder als Paar kommst, wie alt du bist, wie du aussiehst, welche Orientierung du hast, ob du neu in diesem Feld bist oder nicht -

𝐃𝐔 𝐛𝐢𝐬𝐭 𝐬𝐨 𝐰𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐬𝐭 𝐡𝐞𝐫𝐳𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 🤍

Alles Liebe,

Ramona & Jens

www.tantra-del-corazon.de

www.changeandrise.de

Soul dance // wave & more

Tanzen – ist die Begegnung mit sich selbst, Freiheit & Lebendigkeit

Im Jahr 2025 geht es um die Themen der Sanftheit gepaart mit Deiner intrinsischen Urstärke.

Wir tanzen auf Basis einer Wave, deren Wellen Dich mittragen werden.

19.00 Ankommen

19.15 gemeinsames Begegnen

soul dance (1,75 Std)

tiefes Ausklingen (z. B. Meditation, Circle)

danach kleine Stärkung mit Tee, Nüssen und Deinen Gaben

(bitte bringe Deine Getränke und gerne Snacks für danach mit)

Gerne anmelden, da ich den Raum buche

wach@aufgeweckt.de oder 0173 – 4436837

Ort: Namaste Böblingen, Sindelfinger Str. 3, 71032 Böblingen, WICHTIG: Bilder Eingang, Wegbeschreibung siehe unten mit Bildern

Ich freue mich auf Euch Liv

Spende zur Deckung der Selbstkosten: 15 – 20 €

(Mitglied der Weltanschauungsgemeinschaft e. V.)

Auf der wunderbaren griechischen Insel Lesbos tauchen wir ein in das heilende Feld der lebendigen Astrologie. Yoga, Musik, intuitiver Tanz, Klangentspannung mit Klangschalen, Gongs und anderen Klanginstrumenten unterstützen Dich beim Eintauchen in die Welt deiner Seelenanteile, die sich über die Astrologie widerspiegeln. Durch dein spielerisch erlangtes Wissen gelingt es dir dich selbst und dein Umfeld besser zu verstehen und so sein zu lassen.

Neben den gemachten Erfahrungen kommt auch der Spaß und das Urlaubsfeeling nicht zu kurz. Die legendäre griechische Gastfreundschaft und Herzlichkeit, das Baden im Meer und in den heißen Quellen, Essen gehen, Freude, Lachen und ausgelassen sein sind ebenfalls Bestandteil dieser Woche.

Seminarleitung:

Sibylle Köster ist Klangtherapeutin, Gesundheitspraktikerin BFG® , lehrt Yoga, (BDY) Meditation und Aerialyoga, ist astropsychologische Beraterin, mit langjähriger Erfahrung auch im Anleiten von Yoga- und Frauengruppen.

Wenn Du Fragen hast, ruf mich gerne an! Auch bezüglich des Fluges Tel: 01578.8103690

Teilnehmerstimmen:

Eine unvergessliche Woche!

Ihr habt uns einen warmherzigen, wunderschönen Rahmen kreiert, indem wir uns entfalten konnten. Ein wirklich reichhaltiges Programm mit so vielen Inspirationen und tiefen Erfahrungen. Mein Herz hüpft, wenn ich an die unzähligen Plätze denke, wo wir gesungen haben. Schicht um Schicht bin ich tiefer in mir angekommen und in Mama Erde. Ganz besonders dankbar bin ich, wie ihr uns durch die Natur geführt habt - Wow! Soviel Tiefe. DANKE Euch dafür! Ein einzig liebevolles schwingen in der Gruppe und auf der Insel. Für mich war es ein baden in weicher weiblicher Energie. Sabine

Für mich war es ein Geschenk mit viel Neuem, das mir Lebenskraft gegeben und mich beglückt hat.Beeindruckt hat mich dein Kurs in seiner unerwarteten Vielfalt. Die Yoga-Übungen, die mich gleich morgens in äußere Bewegung gebracht und gleichzeitig zur inneren Ruhe geführt haben. Und der Begriff „Yoga-Retreat“ ist viel zu klein, für all das, was wir zusammen erlebt haben. Ein Dank an alle, die dabei waren. Für mich war „Fülle“ ein Begriff, der nur schwer fassbar war - jetzt ist er gefüllt und das ist herrlich. Hartmut

DEIN ASTROLOGISCHER KOMPASS FÜR DIE GROSSEN VERÄNDERUNGEN 2025

MIT LARISSA

Spürst du auch, dass 2025 ein besonderes Jahr ist?

Ein Jahr des Wandels, der Heilung und der tiefen Transformation?

Lass uns in einem sicheren und unterstützenden Raum gemeinsam in die magischen Zyklen der Sterne eintauchen – mit offenen Herzen, Achtsamkeit und einer Prise kosmischer Magie.

Dieses Jahr bringt frischen Wind, emotionale Tiefe und den Mut, alte Muster loszulassen.

Es lädt dich ein, dein inneres Potenzial zu entfalten und deinen Platz im großen Ganzen neu zu entdecken.

WAS ERWARTET DICH:

Astrologische Inspiration

Wir tauchen ein in die Energien der aktuellen Transite.

Was bedeuten sie für dich?

Wie kannst du ihre Kraft nutzen, um deine Träume zu verwirklichen?

Meditation & Ausrichtung

Geführte Meditationen helfen dir, dich zu zentrieren und mit den planetarischen Energien in Einklang zu kommen.

Spüre die sanfte, aber kraftvolle Unterstützung des Universums.

Gemeinschaft & Reflexion

Ein liebevoller Raum für Austausch, Wachstum und Verbindung.

Hier darfst du einfach du selbst sein und deine Reise mit anderen Seelen teilen.

Manifestation & Integration

Zum Abschluss richten wir gemeinsam unsere Intentionen auf die kommenden Monate und lassen das Universum mitwirken.

UNSERE TREFFEN FOLGEN DEN BEDEUTENDEN ASTROLOGISCHEN WENDEPUNKTEN DES JAHRES:

„LET GO OF YOUR INNER CRITIC“

Lerne, deiner Intuition zu vertrauen und dich dem Fluss des Lebens hinzugeben.

In der Stille der Nacht, wenn der Mond in den Schatten tritt, öffnet sich ein Tor zu tiefer innerer Transformation.

Die totale Mondfinsternis in Fische lädt uns ein, den Stimmen der Selbstzweifel zu lauschen – und sie liebevoll loszulassen.

Die aktuellen Mondknoten in Fische und Jungfrau zeigen uns den Weg: weg vom Perfektionismus, weg vom ständigen Hinterfragen, hin zu einem Raum voller Vertrauen, Hingabe und sanfter Selbstannahme.

Der nördliche Mondknoten in Fische ruft uns auf, unsere inneren Kritiker:innen loszulassen und uns in die Weite des Seins fallen zu lassen – in eine tiefe, bedingungslose Verbindung mit uns selbst.

Diese Finsternis ist eine Einladung, dich von den engen Grenzen des Verstandes zu lösen und in die ozeanische Weite deines Herzens einzutauchen.

Bist du bereit, dich von der Last des inneren Kritikers zu befreien und dich selbst in voller Annahme zu umarmen?

Halleluja Dance!

Kirche tanzt in Schwäbisch Hall

Samstag, 06. September um 19 Uhr ❤️🕺💃❤️

„Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel nichts mit dir anzufangen!“ (Augustinus) 😍

Wir tanzen eine WAVE von Tomares nach Freitänzer-Art (angelehnt an den 5 Rhythmen). Barfuß oder sockig, trancig und rockig, mit Leib und Seele, solo oder in Kontakt...in der schönen St. Katharina Kirche mit einen wunerbaren Holzboden.

🌼

Sei herzlich willkommen und gibt deinen Gefühlen Raum und Zeit sich auszudrücken: Weinen, Lachen, Trauer und Wut… - Und zwar nicht nur mit Worten, mit dem Kopf sondern auch mit Händen, Füßen, Herz und Geist, dem ganzen Körper.

🌼

Das ganze völlig unabhängig von tänzerischen Vorkenntnissen, körperlicher Erscheinung, Alter oder Fitness.

Tanz einfach mit so wie du bist!

🌼

Adresse: Kirche St. Katharina, Lange Str. 38, 74523 Schwäbisch Hall.

🌼

Eintritt: 15 Euro.

Weitere Infos bei: tomares@gmx.de 🙏

Mit verschiedenen Körper- und Therapieübungen begegnest du deinem wahren Kern und löst innere Blockaden, die dich hindern, dich freier, leichter und lebendiger zu fühlen.

Der Atem spielt dabei eine zentrale und wichtige Rolle.

Am Nachmittag gehst du mit einer Atemsitzung/Breathwork auf eine Reise zu deinem inneren Selbst.

Den Weg in dein Unterbewusstsein und deinen Körper findest du über den Atem. Du kannst dort alte Glaubenssätze, Blockaden und unverarbeitete Emotionen lösen. Es hilft beim Loslassen und öffnet dein Herz für neue Einsichten und Erkenntnisse.

Dein Inneres Kind macht sich bemerkbar in den Problematiken und Themen, die dich beschäftigen oder belasten.

Du hast die Möglichkeit dein inneres Kind noch besser kennenzulernen und zu verstehen und somit Heilung in dir selbst zu erfahren.

Dein inneres Kind darf sich zeigen, sich zu Wort melden und wird von deinem „Erwachsenen Ich“ gesehen und im besten Fall akzeptiert und geliebt.

Jeder geht in seinem Tempo. Du wirst da „abgeholt“, wo du gerade stehst.

Durch die kleine Gruppengröße (8-10 Teilnehmer) und viel persönlicher und vor allem therapeutischer Begleitung

kannst du an diesem Tag viele Schritte in die Heilung und Selbstakzeptanz gehen.

Yoga & Yum

IM GANESHA STUDIO

Dein Sonntagmorgen für neue Energie, Leichtigkeit & hausgemachtes Soulfood – mit Antje & Claudie

SONNTAG, 07. SEPTEMBER – 10:00 BIS 12:00 UHR

Ganesha Bewegungsstudio

Rosenbergstraße 50/1, 7176 Stuttgart

☼ Was dich erwartet:

🔸 Ein belebender Ingwer-Kurkuma-Shot

🧘‍♀️ 60 Minuten Yoga – achtsam, stärkend, für jedes Level

🍓 Overnight Oats mit Himbeeren

⚡ Energy Balls To Go – dein gesunder Snack für unterwegs

🥭 Chia-Pudding mit Mango-Püree

🥑 Avocado-Tatar – frisch, würzig, sättigend

Alles 100 % vegan, proteinreich, nährstoffgeladen – und natürlich hausgemacht mit ganz viel Liebe.

Frisch zubereitet, hochwertig und abgestimmt auf deinen gesunden Start in den Tag.

💛 Beitrag: auf Spendenbasis

(gib, was sich für dich stimmig anfühlt)

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Wasserflasche

In dieser Infoveranstaltung erfährst du mehr über die Heilpraktiker-Ausbildung bei uns.

Wir stellen unser Gesamtkonzept vor.

Du erhältst einen Einblick in die Berufsaussichten und in die Heilpraktikerprüfung.

Darüber hinaus hast du die Möglichkeiten Fragen zu stellen.

DozentInnen: HPP Nadja Rogasch, HP Claudia Hochschein.

Lass dich berühren durch die heilsamen Frequenzen von Kristall/ Klangschalen, Kotamo, Schamanische Trommel und mehr. Lass Heilung geschehen durch die Energie der Gruppe, durch achtsame Berührung oder das Wahrnehmen der zu deinem Wohle wirkenden spirituellen Kräfte.

Trete ein in einen heiligen Raum, in dem sich Körper, Herz, Geist und Seele in Harmonie vereinen. Unsere Klangmedizin-Reise bietet eine transformative Erfahrung, die das Gleichgewicht und den inneren Frieden wiederherstellt.

Wir beginnen mit einem erdenden Ritual (kurzer Austausch, Meditation) und verbinden uns mit der herzöffnenden Kraft von Bewegung .

Anschließend finden wir uns in kleinen Gruppen zusammen, um Healing zu erfahren und zu geben. Die kraftvollen Heilfrequenzen der Klangmedizin unterstützen diesen Prozess. Mit wundervollen Instrumenten wie Klangschalen, Gongs und Glockenspielen wirst du von den Schwingungen umspült, die energetische Blockaden lösen und tiefe Entspannung fördern können.

Wir, Ella und Tobias verbinden sowohl weibliche und männliche Energie als auch Hatha Vinyasa und Kundalini Yoga mit Aspekten aus dem Tantra.

Wir laden dich herzlich ein zu einer besonderen Yoga-Veranstaltung, bei der wir die Essenz von Verbundenheit auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene erleben.

Was erwartet dich?

Kundalini Kriyas, die die Polaritäten des Göttlich Weiblichen und Männlichen zusammen führen 

Atemübungen, die innere Balance fördern

Partnerübungen, die Vertrauen und Gemeinschaft stärken

Eine abschließende Meditation zur Förderung innerer Ruhe und universeller Verbundenheit

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

Du kannst gern alleine oder mit (einem) anderen Menschen kommen. Alle Geschlechter, Beziehungskonstellationen und sexuelle Orientierungen sind willkommen.  

Energieausgleich: 22 - 33 €

Bitte melde dich per PN bei uns an. 

Tauche ein in ein wohltuendes Yoga-Erlebnis und spüre die Kraft des Miteinanders. Wir freuen uns auf dich!

Ella und Tobias

Sacred Space. Deep Bass.

Techno ist unser Yoga.​

„Der Rave, bei dem ich am nächsten Tag noch voller Energie bin.“

Sober Rave ist ein bewusster Rave im Yogastudio – barfuß, minimal, klar.

Tanzen wie früher. Fühlen wie heute.

Deep House bis Techno – groovend, von soulful bis hart aber herzlich.

Musik läuft ab Einlass. Kein Sharing. Kein Reden. Nur Sound & du.

Barfuß. Verbunden. Ekstatisch.

Kein Alkohol. Keine Drogen. Keine Bullshit.

Mit DJ Jan B //Raw & regelmäßigen Support von Romi Soulpower.

Raindrop-Practitioner® -Der Rückenspezialist der Zukunft

Eine einzigartige Methode, die Rückenmuskulatur auf neuartige Weise zu entspannen!

STELL DIR VOR…

Das Gefühl in einen tief entspannten, glücklichen Zustand der Ruhe zu kommen während 9 wunderbare ätherischen Kräuteröle Öle auf deine Wirbelsäule von fein-energetischen Federstrichen der Lakota-Indianer und wohltuenden Massage Griffen in die Muskulatur eingearbeitet werden ❤️

In dieser Ausbildung erlernst Du die Raindrop Technique®, die sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene wirken darf.

Das Einsatzgebiet der Raindrop Technique® erstreckt sich auf alle Lebensbereiche.

Viele Familien unterstützen so ihre Angehörigen.

Viele Institute, aber auch selbständige Therapeuten erzielen durch die Kombination ihrer Techniken gemeinsam mit der Raindrop Technique® schnellere und umfassendere Erfolge.

Darüber hinaus können die speziellen "Young Living Öle" auch mit anderen anerkannten Methoden wunderbar kombiniert werden.

Raindrop-Practitioner® -Der Rückenspezialist der Zukunft

Raindrop-Practitioner® Modul 1 Raindrop-Technique® Basis

Das Seelenbild der Pflanze & das menschliche Gemüt: Feinstoffliche Essenzen

INHALT

Wir lernen feinstoffliche Essenzen (ähnlich dem Prinzip der bekannteren Bachblüten) aus heimischen Blüten, Pflanzen, Bäumen, Edelsteinen, Mineralien und Salzen selbst herzustellen und deren Botschaft unmittelbar selbst zu erfahren.

Die Seelenbilder der feinstofflichen Pflanzenschwingung kennen lernen

Welche Verfahren zur Gewinnung gibt es und wie werden sie eingesetzt?

Wie nehme ich wahr, ob die Pflanzenbotschaft enthalten ist?

Auf welcher Ebene sprechen mich diese Essenzen an?

Wie setze ich diese für emotionale Klärung, geistige Klarheit und spirituelles Wachstum ein?

Was brauche ich?

PRAXISTEIL

Herstellung eines

feinstofflichen Bades

individuelle Feinstoffliche Essenzen-Mischung

Raum- & Auraspary Sprays auf der Basis feinstofflicher Essenzen

PREIS

169 €

Inkl. umfassenden Unterlagen zu 180 Seelenpflanzenbeschreibungen und benötigten BIO Rohstoffen

GOODY

5% Rabatt für die TeilnehmerInnen der Kräuter-Jahresgruppen

„Astrology is like a language – if you speak this language, the universe speaks to you.”

Im Moon Circle laden wir dich ein, dir Zeit für dich selbst zu nehmen und auf den vergangenen Monat zurückblicken.

Dieses Ritual unterstützt dich dabei heraus zu finden, was du in den neuen Zyklus mitnehmen möchtest und was gehen darf.

Hier darfst du innehalten und aufladen.

Es geht um neue Ziele, neue Kraft und dein Weg in den nächsten Monat.

Mit Meditation, Journaling und vor allem jeder Menge Astrologie-Infos entdecken und bearbeiten wir deine aktuellen Themen.

Je nachdem, welche Energie der Vollmond in sich trägt, wird in diesen Circle Bewegung integriert.

Ein Date für dich, so tief und weit, wie du magst.

Lisa ist Astrologin und Kommunikatorin mit Leib und Seele.

Für sie ist Astrologie die Sprache, die es uns ermöglicht, Worte für das zu finden, was in uns ist: Potenziale, Herausforderungen, unsere ganz persönlichen Geschichten.

Lisa beschäftigt sich bereits seit 2014 mit Astrologie.

Sie praktiziert einen Mix aus traditioneller und moderner Astrologie, Chris Brennan ist einer ihrer wichtigsten Lehrer.

Lisa besitzt zudem einen Master in Strategischer Kommunikation, liebt Yoga, fremde Kulturen und gutes Essen.

Die hohe Kunst der Destillation: selbst Destillieren lernen – 2025

INHALT

Die hohe Kunst des Destillierens frischer Pflanzen von Meisterhand erlernen mit der wunderbaren Dr. Elke Puchtler und ihrem immensen Wissensschatz. Wir stellen hochwertige Hydrolate und erlesene Rezepturen daraus selbst her. Auch lernen wir deren vielfältige Einsatzmöglichkeiten in Kosmetik, Parfum, in der Aroma-Küche aber auch in der Kinder- oder Altenpflege kennen. Ein Kurs für Einsteiger und Kenner gleichermaßen.

PRAXISTEIL

Destillation mit 2 verschiedenen Destillen: Glas und Kupfer

Herstellung von Hydrolaten

PREIS

169 €

inkl. Materialien & Rohstoffe, 2 x 5 ml Flaschen bitte mitbringen oder für 2 € hier erwerben

GOODY

5% Rabatt für Jahresgruppen-TeilnehmerInnen.

Für TeilnehmerInnen der 3 jährigen Kräuter-Jahresgruppen kostenlos.

Bewegen, Atmen, Entspannen!

Immer montags findet mein Kundalini Yoga-Kurs im HELo Events in Stuttgart-Hofen statt.

Der Kurs ist fortlaufenden und ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mein Kundalini Yoga Kurs richtet sich an alle die ihre innere Ruhe finden wollen und den Alltagsstress hinter sich lassen wollen.

Kundalini Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, dich in deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren.

Kurszeiten: 18:00 - 19:30 Uhr - immer montags (außer in den Ferien)

Energieausgleich: Schnupperstunde 12 €/ 10er Karte (10 x in Folge) 140 €

Mein Kurs ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

Du willst dich anmelden oder hast noch Fragen. Dann melde ich gerne bei mir.

Ich freue mich auf dich!

Sat Nam, Christine

Erfahre deine 10 Körper und komm mit auf die 13-wöchige Reise!

Du bist so viel mehr, als du denkst – mehr als dein physischer Körper, mehr als dein Verstand und deine damit verbundenen Gefühle. Ich freue mich mit euch die 10 Körper in den nächsten Kundalini Yoga Einheiten zu erfahren. Praktiziere immer dienstags live in unserer Kornwestheim-Community und profitiere von unserer Gruppenenergie.

Jeder von uns hat einen physischen Körper, drei Mentalkörper und sechs energetische Körper.

Tauche ein in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga und entdecke die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

In diesem Blockkurs wirst du auf eine transformative Reise durch deine 10 Körper gehen, um deine Energiezentren zu aktivieren und dein volles Potenzial zu entfalten.

Wir reisen in den 13 Yogaeinheiten durch jeden einzelnen Körper.

In der Woche 1 lernst du alle 10 Körper bei einer Kriya kennen. Und in der letzten Einheit (Woche 13) wiederholen wir die Reise durch alle 10 Körper nochmals.

Es erwarten dich kraftvolle Yoga-Übungen, Atemtechniken (Pranayama) und Meditationen, welche dich dabei unterstützen sollen deine körperliche, emotionale Balance zu finden.

Falls du mit Kundalini Yoga noch nicht vertraut bist, dann wirst du mit mir einen optimalen Einstieg in diesen Yogastil finden. Ich unterrichte modern, undogmatisch und hole Jede:n ab.

Wann: Immer dienstags, 20:00 - 21:30 Uhr (außer in den Ferien)

Kursstart: 16. September 2025

Kursende: 16. Dezember 2025

Energieausgleich: 180 € (13 Termine in Folge - immer 90 Minuten)

Die 10 Körper sind:

WOCHE 1 - 16.09.2025

Erkennen deine 10 Körper - Hier reisen wir durch alle 10 Körper um ins Reinspüren zu kommen

WOCHE 2 - 23.09.2025

Dein Seelenkörper

WOCHE 3 - 30.09.2025

Dein Negative Mind/ Negativer Geist

WOCHE 4 - 07.10.2025

Dein Positiv Mind/ Positiver Geist

WOCHE 5 - 14.10.2025

Dein Neutral Mind/ Neutraler Geist

WOCHE 6 - 21.10.2025

Dein physischer Körper - Part 1 (Nacken/ Knochen)

WOCHE 7 - 04.11.2025

Dein physischer Körper - Part 2 (Rücken)

WOCHE 8 - 11.11.2025

Deine Bogenlinie

WOCHE 9 - 18.11.2025

Deine Bogenlinie

WOCHE 10 - 25.11.2025

Dein Prana-Körper

WOCHE 11 - 02.12.2025

Dein Subtilkörper

WOCHE 12 - 09.12.2025

Dein Strahlenkörper

WOCHE 13 - 16.12.2025

Hier wiederholen wir die Kriya (Yoga-Set) von Woche 1 "Erkennen deine 10 Körper"

Spüre hier bewusst rein, was sich durch die Reise durch deine 10 Körper in dieser Zeit ggf. verändert hat!

Du bekommst nach jeder Yoga-Einheit eine Email/ Whats App mit entsprechenden Infos zu dem jeweiligen Körper (z. B. Yogaset, Meditation, Atemübungen . . .)

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Du bist ♥♥♥-lich Willkommen – Ich freue mich auf dich, Christine

Wichtiger Hinweis: Die gesundheitlichen Tipps, Informationen, Produkte sowie Anleitungen können nicht den Besuch beim Arzt ersetzen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, keine medizinische Beratung oder Behandlung. Sie sind von mir sorgfältig recherchiert und geprüft, dennoch kann ich keine Haftung für die Richtigkeit aller Informationen übernehmen. Ziehe bei Beschwerden unbedingt deinen Arzt vor der Teilnahme an der 13-wöchigen Reise durch die 10 Körper zur Rate.

Bewegen, Atmen, Entspannen!

Immer dienstags findet mein Kundalini Yoga-Kurs im Phil.-Matth.-Hahn Gemeindehaus (Martinskirche) in Kornwestheim statt.

Der Kurs ist fortlaufenden und ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mein Kundalini Yoga Kurs richtet sich an alle die ihre innere Ruhe finden wollen und den Alltagsstress hinter sich lassen wollen.

Kundalini Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, dich in deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren.

Kurszeiten: 20:00 - 21:30 Uhr - immer dienstags (außer in den Ferien)

Energieausgleich: Schnupperstunde 12 €/ 10er Karte (10 x in Folge) 140 €/ 10er Karte (4 Monate) 170 €

Mein Kurs ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

Du willst dich anmelden oder hast noch Fragen. Dann melde ich gerne bei mir.

Ich freue mich auf dich!

Sat Nam, Christine

Neues Yoga-Kurs Angebote ab SEPTEMBER 2025

Das THEMA – 🧘‍♀️ Loslassen im Yoga

Im Yoga bedeutet Loslassen (Sanskrit: vairāgya) nicht Aufgeben, sondern das Befreien von Anhaftung – an Gedanken, Vorstellungen, Kontrolle, oder Ergebnisse. Es ist das bewusste Zurücktreten aus dem ständigen Greifen nach mehr und das Vertrauen in den gegenwärtigen Moment.

Loslassen bedeutet, sich selbst Raum zu geben – für Heilung, Veränderung und Wachstum.

Es ist ein Akt der inneren Freiheit und ein stiller Schlüssel zur wahren Gelassenheit.

🧠

Weisheiten über das Loslassen

Swami Sivananda

„Loslassen ist kein Verlust – es ist ein Gewinn. Du verlierst nur das, was dich begrenzt.“

Eckhart Tolle

„Loslassen heißt, dem gegenwärtigen Moment zu erlauben, so zu sein, wie er ist.“

Osho

„Loslassen heißt nicht, dass du nichts tust – es heißt, dass du das Richtige im rechten Moment geschehen lässt.“

C. G. Jung

„Halte nichts fest, das gehen will. Halte nichts zurück, das kommen will.“

Innehalten. Kraft finden. Sich selbst Gutes tun.

Mein Yoga bei und nach Krebs Kurs ist für Menschen, die sich während oder nach einer Krebserkrankung nach mehr Ruhe, Energie und innerer Balance sehnen.

Der Fokus meiner Yoga-Stunden für Menschen mit Krebserfahrung liegt darauf, sich selbst zu spüren, anzunehmen und sanft neue Energie zu entwickeln. Mit wieder wachsendem Vertrauen in die eigene Kraft! In meinen Kursen sind sowohl Betroffene als auch Angehörige herzlich willkommen.

#Yoga als unterstützender Begleiter:

• berücksichtigt die unterschiedlichen Stadien der Therapie (egal ob Chemotherapie, Bestrahlung oder Rehabilitation)

• ist auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit Krebserfahrung zugeschnitten

• kann helfen, Nebenwirkungen der Therapien zu lindern (Fatigue, Übelkeit, Schmerzen, Neuropathien, Lymphödeme)

• akzeptiert Grenzen

• entdeckt Ressourcen

• schafft neue Perspektiven

• trägt zur bewussten Selbstfürsorge bei

• ist frei von Leistungsdruck

Lass uns ein Stück deines (Yoga)-Weges gemeinsam gehen. Ich freue mich auf dich.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich, nur die Bereitschaft, sich Zeit für dich selbst zu nehmen.

Du bist herzlich willkommen in meinem Yoga bei und nach Krebs Kurs.

Konditionen:

Schnupperstunde nach vorheriger Terminabstimmung: 12 €

10er Karte für 10 Termine in Folge: 140 €

10er Karte 4 Monate gültig (für 10 x Yoga) 170 €

Kurszeiten: 19:30 - 20:45 Uhr

Wichtiger Hinweis: Die von mir angebotenen Yoga und Krebs Stunden sind eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Es findet keine medizinische Diagnose-stellung oder Behandlung statt. Ich diagnostiziere keine körperlichen oder seelischen Krankheiten und führen keine Heilbehandlungen durch. Mein Angebot ersetzt deshalb keine medizinische Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers. Bitte frage deine Ärztin/ deinen Arzt, ob dein Gesundheitszustand eine Teilnahme an meinen Yoga & Krebs Stunden zulässt.

Erfahre deine 10 Körper und komm mit auf die 13-wöchige Reise!

Du bist so viel mehr, als du denkst – mehr als dein physischer Körper, mehr als dein Verstand und deine damit verbundenen Gefühle. Ich freue mich mit euch die 10 Körper in den nächsten Kundalini Yoga Einheiten zu erfahren. Praktiziere immer donnerstags live in unserem Yoga und Krebs-Kurs mit und profitiere von unserer Gruppenenergie.

Jeder von uns hat einen physischen Körper, drei Mentalkörper und sechs energetische Körper.

Tauche ein in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga und entdecke die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

In diesem Blockkurs wirst du auf eine transformative Reise durch deine 10 Körper gehen, um deine Energiezentren zu aktivieren und dein volles Potenzial zu entfalten.

Wir reisen in den 13 Yogaeinheiten durch jeden einzelnen Körper.

In der Woche 1 lernst du alle 10 Körper bei einer Kriya kennen. Und in der letzten Einheit (Woche 13) wiederholen wir die Reise durch alle 10 Körper nochmals.

Es erwarten dich passende Yoga-Übungen, Atemtechniken (Pranayama) und Meditationen, welche dich dabei unterstützen sollen deine körperliche, emotionale Balance zu finden.

Falls du mit Yoga bei und nach Krebs noch nicht vertraut bist, dann wirst du mit mir einen optimalen Einstieg ins Yoga finden.

Wann: Immer donnerstags, 19:30 - 20:45 Uhr (außer in den Ferien)

Kursstart: 18. September 2025

Kursende: 18. Dezember 2025

Energieausgleich: 180 € (13 Termine in Folge - immer 90 Minuten)

Die 10 Körper sind:

WOCHE 1 - 18.09.2025

Erkennen deine 10 Körper - Hier reisen wir durch alle 10 Körper um ins Reinspüren zu kommen

WOCHE 2 - 25.09.2025

Dein Seelenkörper

WOCHE 3 - 02.10.2025

Dein Negative Mind/ Negativer Geist

WOCHE 4 - 09.10.2025

Dein Positiv Mind/ Positiver Geist

WOCHE 5 - 16.10.2025

Dein Neutral Mind/ Neutraler Geist

WOCHE 6 - 23.10.2025

Dein physischer Körper - Part 1 (Nacken/ Knochen)

WOCHE 7 - 06.11.2025

Dein physischer Körper - Part 2 (Rücken)

WOCHE 8 - 13.11.2025

Deine Bogenlinie

WOCHE 9 - 20.11.2025

Deine Bogenlinie

WOCHE 10 - 27.11.2025

Dein Prana-Körper

WOCHE 11 - 04.12.2025

Dein Subtilkörper

WOCHE 12 - 11.12.2025

Dein Strahlenkörper

WOCHE 13 - 18.12.2025

Hier wiederholen wir die Kriya (Yoga-Set) von Woche 1 "Erkennen deine 10 Körper"

Spüre hier bewusst rein, was sich durch die Reise durch deine 10 Körper in dieser Zeit ggf. verändert hat!

Du bekommst nach jeder Yoga-Einheit eine Email/ Whats App mit entsprechenden Infos zu dem jeweiligen Körper (z. B. Yogaset, Meditation, Atemübungen . . .)

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Du bist ♥♥♥-lich Willkommen – Ich freue mich auf dich, Christine

Wichtiger Hinweis: Die von mir angebotenen Yoga und Krebs Stunden sind eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Es findet keine medizinische Diagnosestellung oder Behandlung statt. Ich diagnostiziere keine körperlichen oder seelischen Krankheiten und führen keine Heilbehandlungen durch. Mein Angebot ersetzt deshalb keine medizinische Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers. Bitte frage deine Ärztin/ deinen Arzt, ob dein Gesundheitszustand eine Teilnahme an meinen Yoga & Krebs Stunden zulässt.

Schiebst du die Planung deiner Yogastunden immer vor dir her und machst die dann doch spontan? Oder verbringst du so viele Stunden damit, die perfekte Sequenz zu planen, dass du dich fragst, wie es sich rechnen soll?

Vinyasa Krama (Yoga-Sequencing) ist eine Kunst, kann aber auch eine Wissenschaft für sich sein. Ohne eine durchdachte Struktur kann Kreativität chaotisch wirken, und ohne Kreativität kann Struktur starr erscheinen. In dieser praxisnahen Fortbildung lernst du, beides zu vereinen – für Yogastunden, die wirkungsvoll, inspirierend und ganz individuell sind.

Was du lernen wirst

Peak Pose Sequencing auf einem neuen Level

– Eine bewährte Methode, um auf eine Peak Pose hinzuarbeiten und dabei die Schüler:innen zu fordern und zu motivieren.

Sinnvolle, sichere Progressionen

– Techniken, um anspruchsvolle Asanas zugänglich zu machen und Verletzungen vorzubeugen.

Sequenzen um ein Thema aufbauen

– Erschaffe Yogastunden mit einer klaren Intention, die Körper und Geist verbinden.

Körperspürbewusstsein fördern

– Entwickle Sequenzen, die deinen Schüler:innen helfen, ihren Körper besser kennenzulernen, unterschiedliche Bedürfnisse zu berücksichtigen und an verschiedene Level anzupassen.

Stile kombinieren & kreativ bleiben

– Nutze ein flexibles Framework, das dir ermöglicht, verschiedene Yogastile zu integrieren, ohne Struktur oder Kreativität zu verlieren.

Effiziente Stundenplanung

– Eine Methode, die dir Zeit spart, ohne die Inspiration einzuschränken.

Deinen eigenen Stil entwickeln

– Finde deine eigene Handschrift und mache deine Klassen einzigartig.

Diese Fortbildung ist keine reine Theorie-Veranstaltung!

Du wirst an Gruppenübungen, interaktiven Sequencing-Challenges und praktischen Unterrichtseinheiten teilnehmen. Zudem erhältst du individuelles Feedback, um deine Sequenzier-Fähigkeiten zu verfeinern und mehr Sicherheit in deinem Unterrichten zu gewinnen.

Für wen ist diese Fortbildung geeignet?

Yogalehrer:innen, die frische Inspiration für ihre Sequenzen suchen.

Lehrer:innen, die zu viel Zeit mit der Planung verbringen und effizienter arbeiten möchten.

Yogis/Yoginis, die ihre eigene Praxis mit durchdachten, strukturierten Flows vertiefen möchten.

Das Ergebnis?

       Abwechslungsreiche, gut durchdachte und wirkungsvolle Klassen.

Schüler:innen, die wiederkommen, weil sie echten Fortschritt spüren.

Mehr Sicherheit und Leichtigkeit beim Unterrichten – mit weniger Vorbereitungsaufwand.

Zertifizierung

Nach Abschluss erhältst du ein YACEP-Zertifikat (American Yoga Alliance) – für wertvolle Weiterbildungspunkte und neue Impulse für deine Lehrerfahrung.

Es wird Zeit sich eine Auszeit zu schenken! Zeit für dich, Zeit um Kraft zu tanken, Zeit in der eigenen Mitte anzukommen- in der eigenen Natur anzukommen. Die wilde Frau in dir bekommt Zeit und einen geschützen Raum in einem kleinen Kreis von Gleichgesinnten, um entdeckt, freigelassen und gelebt zu werden.

Wenn du Lust hast mehr zu erfahren kannst du auf meiner Homepage gerne nachlesen.

Ich freue mich auf dich.

Herzliche Grüße

Barbara

Detox Wochenende – Yoga, Heilpflanzen & Energiearbeit Herbst – 2025

INHALT

Für jedes Level, auch bei Bewegungseinschränkungen & absolute Yoga-Neulinge geeignet.

Zur nachhaltigen Reinigung und zur vollständigen Regeneration werden gezielt Asanas aus dem Energetic Yoga eingesetzt: zur Lösung alter Muster, die sich im Körper als Blockaden manifestiert haben und den Körper zugleich von Toxinen zu befreien.

Ein erholsames Wochenende, um sich selbst wieder ganz zu spüren, wie ein innerliches „Groß Reinemachen” für alle Organe, die Gedankenwelt und den emotionalen Haushalt.

Lass Dich inspirieren, nähren & erlaube Dir eine liebevolle Hinwendung zu Dir selbst, um in der Schönheit Deines Herzens zu erblühen.

Komm ganz zu Dir, bleib bei Dir, bleib dir treu: Du bist das Beste, was Du hast! Dein ganzes Leben lang.

Be the best version of yourself.

Der Kurs ist zur Entlastung Gesunder ausgelegt. Optimal auch zur Gewichtsreduktion und Anregung des Stoffwechsels. Dieser Kurs regt nachhaltig an, optimiert die eigene Ernährung – am besten 2 x im Jahr belegen, um im flow zu bleiben.

Mit vertraulichem, individuell bearbeitetem Fragebogen im Vorfeld zur sinn- und wirkungsvollen Ausleitung und Deiner nachhaltigen Regeneration.

optimal auch zum Einleiten oder Fortführen einer Diät zur Gewichtsreduktion oder Ernährungsumstellung – gesund leben leicht gemacht

eine kraftvolle Zeit der Besinnung und Rundumerneuerung aller Zellen, Belebung Deines Stoffwechsels und der Mitochondrien

zwischen den yogischen Übungen gehen wir in wohlwollende Selbstbetrachtung, meditative Stille, in die Natur oder in geführte Meditationen

TAGESABLAUF

10:00-10:45 Uhr leicht nachvollziehbare Übungen am Morgen aktivieren Deinen gesamten Körper, regen die Ausscheidung der Organe an und fördern so Deine Lebendigkeit und Lebensfreude, Regulatpulver-Einnahme, BIO Chlorella und individuellen Nahrungsergänzungen nach Fragebogen-Analyse, Bitterstofftee für Leber, Milz, Galle und Verdauungstrakt

10:45-11:30 Uhr Meditation, Innenschau, Übungen der Selbstwahrnehmung: your change of mind

11:45-12:45 Uhr inkl. köstlicher, leicht verdaulicher (vorwiegend) Rohkost mit heimischen Wildpflanzen sowie leichten Suppen und Leinsamenbrot

12:45-14:00 Ruhephase: Leberwickel, Mittagsschlaf, Spaziergang in der wunderschönen Gegend am Fluss, ausleitende Massagen & Fußbädern aus heilkräftigen Pflanzen

15:00-15:45 Uhr entspannendes Yogaset zur Regeneration und Lösung von Blockaden

15:45-16:00 Uhr Yoga Nidra hilft, uns vollständig zu entspannen und loszulassen, was längst losgelassen werden kann

16:00-16:30 Uhr kleines Abendmahl aus heimischen Wildkräutern und leicht verdaulicher Basenkost, Entspannungstee für vollkommene Ruhe und Regeneration des Geistes und der Nerven

Start Fr 16:30-18:30 Uhr/Sa & So 10:30-16:30 Uhr

PREIS

439 €

inkl. Unterlagen und Übungsbögen und einem reichhaltigen BIO-Mittagsmahl und leichtem Abendessen und Tees, BIO-Säften und Smoothies, Nachtisch und Salat sowie individuell (nach vorhergehendem Fragebogen bestimmten) hochwertigen, ausleitenden Nahrungsergänzungsmitteln (Gesamtwert ca. 100 € mit 2 Sorten BIO Tee- und Regulatpulver für zu Hause)

GOODY

399 € für TeilnehmerInnen der regelmäßigen Yoga-Kurse

829 € wenn Du diesen Kurs gleich 2x hintereinander buchst, um Dich so optimal fit zu halten (Frühlings-Kurs 14.-16. März 2025)

EXTRAS

UNTERKUNFT (auf Wunsch)

Bei Kindern im Teenager Alter ist Umbruch angesagt. Körperlich, mental und geistig ist alles in Veränderung, oftmals geschieht dies schneller, als sie selbst wahrnehmen können. Zusätzlich erleben heranwachsende Kinder heutzutage immer früher Stress durch Termin- und Leistungsdruck oder andere äußere Umstände. Langes Sitzen in der Schule wirkt sich oftmals nachteilig auf den Körper aus.

Im Yoga for Teens bieten wir einen sicheren, geschlossenen Rahmen für die Jugendlichen unter sich, sich auszuprobieren, den eigenen Körper zu spüren und abzuschalten. Obwohl genug Zeit und Raum zum Austoben bleibt, wird die Aufmerksamkeit immer wieder nach innen gerichtet. Yoga wird spielerisch eingeführt und langsam in der Ausrichtung vertieft. So bietet der Teenieyogakurs eine schöne Unterstützung in dieser aufregenden Phase des Lebens und ist eine tolle Vorbereitung auf die offenen Yogakurse.

Yoga für Kinder und Teenager ….

macht Spaß, gibt Erdung und Zentrierung, fokussiert und entspannt. Wirkt befreiend, ausgleichend – fühlt sich einfach gut an!

Unsere Lehrerin Sonja unterrichtet die Kurseinheiten.

Dich hat der Klang eines Harmoniums schon immer fasziniert und du würdest gerne lernen deine Mantren mit diesem Instrument zu begleiten? Oder vielleicht hast du schon ein Harmonium, tust dich aber schwer und kommst irgendwie nicht weiter? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich!

In diesem Workshop wirst du lernen wie ein Harmonium funktioniert und wie man es bedient und spielt. Wir werden einfache Mantren auf dem Harmonium lernen, besprechen und zusammen üben. Hierfür bekommst du ein Skript mit einer kurzen Einführung in das Thema Mantra und ein paar Harmonium Chants mit den dazugehörigen Akkorden.

Dieser Workshop ist auch für Einsteiger geeignet, du brauchst keine Vorkenntnisse. Ein eigenes Harmonium ist nicht erforderlich, melde dich aber gerne bei uns, wenn du dein eigenes mitbringen möchtest.

🌹 FRAUENTEMPEL · 21. September · Tübingen 🌹

🕰️ 17:00–22:00 Uhr mit Lea Schulz & Daniela Negele

Ein Tempel für dich – für deine Echtheit, deine Sinnlichkeit, deine Urkraft.

Ein Abend voller Embodiment, Begegnung & tiefer Erinnerung an das, was du bist.

Ein Raum:

✨ um all deine Facetten auszudrücken

✨ deine Sinnlichkeit unter Frauen zu erforschen

✨ dir selbst und anderen mit Neugierde zu begegnen

✨ deine orgasmisch-animalische Urkraft zu entfesseln

✨ deine komische Seite auszuleben

✨ deine Schüchternheit zu zelebrieren

✨ deine Erotik und Initimät in einem geschützten Rahmen zu erkunden

📍 Ort: Tübingen (genaue Adresse nach Anmeldung)

💌 Anmeldung offen unter: daniela.negele@outlook.de (begrenzte Plätze!)

Wenn dich dieser Ruf erreicht – melde dich 💫

Alles Liebe,

Daniela und Lea

Instagram: daniela_embodiment

🌹 FRAUENTEMPEL · 21. September · Tübingen 🌹

🕰️ 17:00–22:00 Uhr mit Lea Schulz & mir

Ein Tempel für dich – für deine Echtheit, deine Sinnlichkeit, deine Urkraft.

Ein Abend voller Embodiment, Begegnung & tiefer Erinnerung an das, was du bist.

✨ Raum für deine Lebendigkeit, Wildheit, Schüchternheit, Sinnlichkeit & Tiefe.

✨ Verbindung, Intimität & authentischer Ausdruck unter Frauen.

📍 Ort: Tübingen (genaue Adresse nach Anmeldung)

💌 Anmeldung offen unter: daniela.negele@outlook.de (begrenzte Plätze!)

Wenn dich dieser Ruf erreicht – melde dich 💫

Ich biete einen 8-wöchigen Kurs, ab 21. September 2025, jeweils Sonntagabend von 18 - bis 20:30 Uhr in der Hebammenpraxis "Petit Grain" an (inklusive eines Achtsmkeitstages am 1. November 2025).

MBSR steht für "Mindfulness Based Stress Reduction" - also Stress bewältigen durch Achtsamkeit.

Achtsamkeit ist eine tolle Methode, zu lernen, gelassener mit Stress umzugehen, Du kannst auch lernen, deine Emotionen zu regulieren und insgesamt kann sich dein allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Mit MBSR (Bodyscan) lernst Du, deinen Körper besser wahrzunehmen. Wir üben Meditation im Sitzen und Gehen, machen sanfte Yogaübungen und tauschen uns zu zweit und in der Gruppe aus.

Diese Methode wurde von Jon Kabat-Zinn entwickelt und hat sich in zahlreichen Studien als sehr wirksam herausgestellt.

Bei Interesse einfach bei mir melden:

martina.wenusch@hotmail.com

mobil: 01573 1084843

Bist du neugierig, dich selbst besser kennenzulernen? Willst du deine Komfortzone erweitern und mit anderen Menschen in einen ehrlichen und tiefen Kontakt kommen? Dann bist du genau richtig hier!

Nimm dir eine kurze Auszeit vom Alltag und wende dich dir selbst zu. Hier erwartet dich ein geschützter Raum, um in deinen Prozess einzutauchen und ins Spüren zu kommen. Erforsche deine Strategien im Kontakt mit anderen Menschen, lerne deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen sowie deine Grenzen zu kommunizieren.

Die Gruppe bietet dir dabei einen Resonanzraum, in dem du dich ausprobieren und neue Erfahrungen machen kannst.

Du findest einen geschützten Raum innerhalb einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer*innen. Jeder Abend widmet sich einem bestimmten Thema. Durch verschiedene Übungen gemischt mit einem Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe bekommst du die Möglichkeit auf verschiedenen Ebenen in deinen Prozess einzutauchen.

Du kannst unterschiedliche Methoden aus dem Bereich Körperarbeit, Rollenspiele, kreativer Ausdruck sowie Achtsamkeits-, Kontakt- & Bewegungsübungen kennenlernen und dich darin ausprobieren.

Termine:

Mo, 22.09.2025

Mo, 06.10.2025

Mo, 20.10.2025

Mo, 03.11.2025

Mo, 17.11.2025

von 19.00 – 21.30 Uhr

Kosten:

150€ (für alle fünf Termine)

Frühbucherpreis: 125€ (gültig bis 25.08.2025)

Yoga-Auszeit auf Sardinien

Gönn dir eine Pause auf einer der südlichsten Inseln Europas.

⚠️ 🇩🇪 🇬🇧 Wir sind zweisprachig / We are bilingual ⚠️

Fünf Tage voller Yoga, Breathwork, Entspannung und nährender Ernährung – direkt am Meer.

Wir wohnen als kleine Gruppe in einem gemütlichen Selbstversorgerhaus mit Garten und privater Sauna, teilen einfache Momente, freie Zeit und tiefe Praxis.

Ein Retreat zum Auftanken, Durchatmen und Verbinden – mit dir selbst, anderen und dem Moment.

💛 Was dich erwartet

🧘‍♀️ Morgensessions

Täglich 90 Min. Yoga (Asanas, Atem, Meditation) – sanft aufbauend, für alle Levels geeignet.

🌿 Abendsessions & Workshops (freiwillig)

Breathwork, Meditation, Acro Yoga am Strand, kreative Bewegung (z. B. Yoga Dance, Hula-Hoop).

🤝 Gemeinschaft & Zeit für dich

Gemeinsame Mahlzeiten und Erlebnisse, plus Rückzugszeit für Sauna, Strand oder Ausflüge.

🍫 Kakao-Zeremonie

Ein achtsamer Abschlussabend zum Reflektieren und Verbinden.

🍕 Pizzaabend (optional)

Gemeinsames Restaurantessen (nicht im Preis enthalten).

🧳 Inklusive

-Unterkunft im Selbstversorgerhaus

-Frühstücksbuffet

-Tägliche Yoga- & Meditationssessions

-Breathwork & kreative Workshops

-Yoga Dance & Acro Yoga

-Kakao-Zeremonie

-Private Sauna

-WLAN, Wasser, Tee, Kaffee

-Parkplatz & Gepäckaufbewahrung

❌ Nicht inklusive

-Anreise, Flug & Transfer

-Reiseversicherung

-Mittag- & Abendessen (außer Frühstück)

🇬🇧 English

Yoga Getaway in Sardinia

Take a break on one of Europe’s southernmost islands.

Five days of yoga, breathwork, rest and nourishing food – right by the sea.

We come together as a small group in a cozy self-catering house with garden and private sauna, surrounded by Sardinia’s natural beauty.

A holiday to breathe, recharge, and reconnect – with yourself, others, and the present moment.

💛 What’s Included

🧘‍♀️ Morning Practice

Daily 90-minute sessions (asana, breathwork, meditation) – building gently, suitable for all levels.

🌿 Evening & Afternoon Sessions (optional)

Breathwork journeys, meditation, acro yoga on the beach, creative movement (Yoga Dance, Hula-Hoop intro).

🤝 Community & Me-Time

Shared meals and moments, plus plenty of time for beach, sauna, or personal space.

🍫 Cacao Ceremony

A mindful closing ritual to connect and reflect.

🍕 Pizza Dinner (optional)

We dine out on the last evening (not included in price).

✅ Included in your Package

-Accommodation in a beachside house

-Daily breakfast

-Morning yoga & meditation

-Breathwork & creative workshops

-Yoga Dance & Acro Yoga

-Closing cacao ceremony

-Private sauna

-Water, tea, coffee all day

-Wifi, luggage storage, parking

❌ Not Included

-Airport transfer, flights

-Travel insurance

-Lunch & dinner (except breakfast)

Das Gesundheitsevent des Jahres

Tauche ein in ein einzigartiges Event, das Dir die Möglichkeit bietet, Dein Wissen zu erweitern und Deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen.

Zugang zu fundiertem Wissen und bewährten Methoden erhalten

Inspiration und konkrete Strategien für ein erfülltes, gesundes Leben entdecken

Austausch mit führenden Experten aus Wissenschaft und Praxis

Vernetzung mit Gleichgesinnten für gemeinsame Weiterentwicklung

Innovative Ansätze für Dein Wohlbefinden kennenlernen

Die neuesten Erkenntnisse von 15 renommierten Experten aus Medizin und Gesundheit erfahren

Unsere Speaker: Experten, die dich weiterbringen

Lass dich von den führenden Köpfen der Branche inspirieren!

Unsere Speaker sind nicht nur Experten auf ihrem Gebiet, sondern bieten dir wertvolle Einblicke, die du direkt in deinem Business oder Alltag anwenden kannst.

Verpasse nicht die Chance, von den Besten zu lernen und spannende, praxisnahe Tipps zu erhalten!

Ein Wochenende, das Körper, Geist und Seele durch achtsame Berührung und tiefe Präsenz transformiert.

26.–28. September 2025 im idyllischen Seminarhaus Schönau bei Heidelberg.

Warum Du dabei sein solltest

Stell Dir Dein Wochenende vor, an dem Du Dein Nervensystem beruhigst, Deine Lebensenergie aktivierst und echte Herzensverbindungen erlebst – in einer vertrauten Runde von Männern & Frauen (Paare willkommen).Geführt von zwei erfahrenen Guides tauchst Du tief in Körperarbeit, Bewusstsein und achtsame Begegnung ein. Ein geschützter Raum für authentische Erfahrungen und tiefgreifende Transformation.

Das erwartet Dich

Kundalini Yoga: Erlebe die befreiende Kraft von Yoga, Meditation und Atem. Diese dynamische Techniken helfen Dir, Spannungen zu lösen und in tiefe Entspannung zu sinken.

Ehrliches Mitteilen: Erfahre dich selbst in einem sicheren Raum. Lerne, Dich wahrhaftig auszudrücken und anderen mit offenem Herzen zu begegnen.

Partnerübungen & Massage: Entdecke die heilende Kraft achtsamer Berührung in geführten Übungen, die Vertrauen, Verbindung und tiefes Wohlbefinden fördern.

Breathwork-Journey: Nutze die transformative Kraft des bewussten Atmens, um emotionale Blockaden zu lösen und in tiefe Entspannung zu gleiten

Ein Retreat für alle Sinne

Kraftvoller Transformationsort: Unser idyllisch gelegenes Seminarhaus bietet mit seiner einzigartigen Talblick mitten in der Natur den perfekten Rahmen für unsere Transformationsreise. 

Kulinarische Verwöhnung: Unser Herzensbruder Gianluca - selbst mehrfacher Retreat Teilnehmer - ein exzellenter Koch, wird uns mit Leidenschaft leckere Gerichte zaubern.

Biologisch hochwertige Speisen: Vegan/vegetarisch, nährstoffreich, kraftvoll und mit Liebe zubereitet – für maximale Energie und Vitalität. 

Frisches Quellwasser aus der Region: Direkt aus der Natur, rein, aktivierend und lebendig.

Deine Guides

Steffen Nöth: Mit jahrelanger Erfahrung als Tantra-Lehrer, Männer- & Hypnose-Coach bringt Steffen eine einzigartige Kombination aus Körperarbeit und Bewusstseinspraxis ein, die tiefe Transformation ermöglicht.

Dr. Rebecca Fuchs: Als zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin verbindet Rebecca tiefes körperliches Wissen mit psychologischer Expertise. Ihr einfühlsamer Unterrichtsstil schafft einen sicheren Raum für persönliche Entfaltung.

Ganzheitlicher Ansatz

Gemeinsam vereinen wir westliche Psychologie, yogische Körperarbeit und tantrische Bewusstseinspraxis zu einem transformativen Erlebnis, das alle Ebenen Deines Seins berührt.

Investition in Dich

Dein Investment: Gesamtpreis 900 € (inkl. Unterkunft, Vollverpflegung, Seminar)

Aktuell gilt noch unser Frühbucher-Preis bis 31.7.: 720 €

Gönn dir ein Wochenende, das dich beschenkt, bereichert und persönlich wachsen lässt.

Unterkunft: 2 Übernachtungen im wunderschönen Seminarhaus in Doppelzimmern in Schönau bei Heidelberg

Vollwertige Verpflegung: Liebevoll zubereitete vegetarisch/vegane Vollpension mit frischen, regionalen Zutaten. 

Retreat Zeiten:

Ankommen Freitag ab 18 Uhr

Spätester Einstieg Samstag 9 Uhr

Seminarende Sonntag bis 15 Uhr 

Dein Weg

Kontaktiere uns: steffen@steffennoeth.com / info@be-the-light-kundalini-yoga.de

Rufe uns an: Steffen: 0174 621 6093 / Rebecca: 0176 44 57 1512

Sichere deinen Platz. Nur 10 Plätze verfügbar!

Wir halten die Gruppe bewusst klein, um intensive Begleitung zu garantieren. Wir freuen uns darauf, mit Dir ein Wochenende voller Energie, Tiefe und Leichtigkeit zu gestalten!

Wir freuen uns darauf, mit Dir ein Wochenende voller Energie, Tiefe und Leichtigkeit zu gestalten!

Steffen & Rebecca

https://www.steffennoeth.com/tantraretreat

https://www.be-the-light-kundalini-yoga.de/retreats-yogaurlaube/

Lass Tantra in Dein Leben!

Die Tantra Time ist die perfekte Gelegenheit, um in ein großes gemeinsames Fühlen zum Start ins Wochenende einzutauchen. Erfahre den Zauber von nährenden und achtsam ausgeführten Berührungen und entdecke in Dir die Kraft Deiner Sinnlichkeit.

Ist das was für mich?

Für jeden geeignet, der einen Einstieg in das Thema Tantra sucht, auch für Fortgeschrittene, die neue Impulse oder Gleichgesinnte kennenlernen möchten.

Das erwartet Dich:

• entspannende Meditationsübungen

• verspielte Tanzsequenzen

• ein jederzeit geschützter Raum, um Deine Grenzen und die des Anderen achtsam und respektvoll zu erforschen

• sinnlich-schöne Momente in achtsam angeleiteten Begegnungsübungen

• Live-Musik mit Handpan, Monochord und zauberhaft-berührendem Gesang

Die Tantra Time findet vollständig bekleidet statt, es gibt keine sexuellen Handlungen und Berührungen im Intimbereich

Sei bitte offen für Begegnungsübungen mit dem gleichen Geschlecht. Besonders dort gibt es soviel Wertvolles zu erfahren.

Das brauchst Du:

• ausreichend zu Trinken

• eigenes Yogasitzkissen (falls vorhanden)

Die Location ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Es gibt günstige Parkmöglichkeiten im Parkhaus Schillerplatz (Abendtarif), das direkt am Yogalove angrenzt.

Teilnahmebeitrag:

Early Bird (Anmeldung und Überweisung bis 3 Tage vor Event) 35,00 €

Danach und Abendkasse (Barzahlung) 40,00 €

Termine:

26.09.25

10.10.25

14.11.25

19.12.25

Jeweils 20:00 - 23:00 Uhr

Wir freuen uns auf DICH!

Christian und Thuy-Van

ANMELDUNG:

https://mittermassagen.de/events/#tantra-time

Tagesseminar

Im Westen ist die Tantra-Tradition primär über das Thema Sexualität bekannt geworden. Weniger bekannt ist, dass es sich beim Tantra um eine tiefgehende Philosophie und einen spirituellen Weg handelt, der sich durch eine große Lebensbejahung auszeichnet.

Wir wollen die tantrische Weltsicht tiefer verstehen und die darauf aufbauenden Werkzeuge und Tools sinnvoll anwenden lernen. Dabei schauen wir auf die praktische Umsetzung im Alltag und den heilsamen, therapeutischen Nutzen, den wir daraus ziehen können.

●Was ist eigentlich Tantra?

●Rituale und ihre transformative Kraft

●Innere Bilder und Imaginationen

●Die tiefere Bedeutung von Cakras (Energiezentren) und Yantras (geometrische Formen)

●Tantra und das Ja zum Leben – Spiritualität und Sexualität

●Heilige Klänge (Mantra) und Energietransformation (Shaktipata)

Das Seminar richtet sich an Yoga-LehrerInnen, Ayurveda-TherapeutInnen und alle, die die Tantra-Tradition tiefer gehender verstehen möchten.

Leitung:

Prof. Dr. Martin Mittwede

Martin Mittwede hat Indologie und Religionswissenschaft studiert und sich dabei intensiv in die Weisheiten der asiatischen Kulturen vertieft. Integration, interkulturelle Zusammenhänge von Mystik, Spiritualität und religiöser Erfahrung, der geistige Yoga, Meditation und Achtsamkeit sind für ihn wichtige Themen und Forschungsbereiche.

Viele Jahre hat er einen Studiengang in Ayurveda-Medizin geleitet. So verbindet er die Themen Heil und Heilung, Lebenssinn und Philosophie, Spiritualität und psychische Stabilität. Seit 2017 ist er psychotherapeutisch in eigener Praxis tätig und verbindet die Ursprünglichkeit der alten Weisheiten mit der Lebenspraxis und Alltagswirklichkeit, um Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen.

Komm mit auf eine Tanzreise zu dir selbst. Lass dich erneuern, transformieren und inspirieren! Die 8 “Core Connexion-Schlüssel” öffnen uns dabei die Tore zur Präsenz. Unsere Tanzreise führt uns in Verbindung mit dem Körper durch verschiedene innere und äußere Landschaften, die sowohl zu Bewegung als auch zu Stille, Begegnung und Solotanz, Zuhören als auch Ausdruck, Gemeinschaft und Co-Kreation einladen.

„Life is better when you dance“ (Studio „Das Tanzen“)

10.30 – 12.30 Uhr

Vorherige Anmeldung bitte bei

susanne.frohmueller@gmx.de

ist notwendig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Preis: 20 Euro Normalpreis – 25 Euro oder mehr als Sponsor – 15 Euro ermäßigt

Liegen wie ein Embryo in der Schwerelosigkeit …, sanftes Bewegt-Werden durch deine Begleitung lässt Dich tief hinein sinken in ein Gefühl des Getragen-Seins und des Loslassen-Dürfens….

Berührungen und angeleitete Massage-Griffe durch das Yogatuch, sanftes bewegt, gedrückt und in die Länge gezogen werden, kombiniert mit den obertonreichen Klängen lässt Dich in ungeahnte Entspannungszustände abtauchen.

Vorbereitende Übungen mit und im Tuch helfen Dir, Dich beim Geben und Nehmen der Massage sicher und im Liegen wohlzufühlen.

Die Klänge von Kristallklangschalen, Gongs und anderen Klanginstrumenten unterstützen, tragen und begleiten Dich auf eine Reise jenseits deiner Alltagsgedanken.

Willkommen bei Dir!

Deine Anmeldung ist verbindlich für die Planung und Durchführung der Veranstaltung.

Anmeldung bitte nur zu zweit/paarweise!

Mit Übermittlung deiner Anmeldedaten per Email und unserer Bestätigung ist dein Platz reserviert.

Max Neumann begleitet dich mit seiner Handpan und vielen weiteren Klanginstrumenten in tiefe Entspannung, die durch die Haltungen des Restorative Yogas noch unterstützt werden.

In dieser sehr entspannenden Art von Yoga bleiben wir ungefähr 15 Minuten in der jeweiligen Asana und geben unserem Nervensystem so die Zeit sich zu beruhigen und zu regenerieren.

Einfach Singen - in entspannter Atmosphäre - auf Spendenbasis

Du bist unsicher, ob die Ausbildung der richtige Weg für Dich ist?

Dann ist unser Informationsabend genau das Richtige!

Lerne Danijela Ivin persönlich kennen, stelle all Deine Fragen und gewinne Klarheit für Deine Entscheidung.

Danijela wird Dir mit ihrer Erfahrung zur Seite stehen und Deine Unsicherheiten aus dem Weg räumen.

Wir freuen uns darauf, Dich zu unterstützen!

Das Healing Coach Training ist ein Ankommen im Sinne

von Awakening – Healing – Embodiment, mit einer

Expertise andere mittels Energiearbeit und Coaching

unterstützen zu können. Zum einen geht es um das

Entdecken der Frequenzen, die als Ressourcen für ein

erfülltes Leben dienen, und zum anderen um die Frequenz der Stille, die das wahre Sein repräsentiert. Die

Ausbildung vermag deine Kraft und den Heiler in dir zu

erwecken, deinen Meditationen eine neue Dimension

der Erfahrung zu geben und in einem lebensbejahenden

Lifestyle anzukommen. Schritt um Schritt entschleiert

sich Wahrheit und dein wahres Selbst. Du wirst begleitet

im mystischen Prozess der Befreiung vom Irrglauben

über dich selbst, von alten Identifikationen und daraus

resultierenden Dramen. Persönliche Qualitäten manifestieren sich in unterschiedlichen Lebensbereichen.

Du entwickelst Fähigkeiten als Coach, Heiler und Klarseher. Mit wohlwollender Achtsamkeit wirst du deiner

Mitte gewahr. Das Leben kann sich klarer und authentischer durch dich hindurch entfalten. In diesem Prozess

wirst du mit Energietransmissionen aus der Tradition der

Essener und anderen Energieschulen unterstützt.

Wache auf in ein Leben voller Leichtigkeit und Freude

und hebe die Vibration anderer im privaten oder beruflichen Kontext an.

Die einzigartige Somatic Yin Yoga Ausbildung

Diese Ausbildung ist im deutschsprachigen Raum einzigartig – eine intensive Reise, die Yin Yoga mit somatischer Praxis, Nervensystemarbeit und Embodiment auf professionellem Niveau verbindet.

Yin Journey ist keine klassische Yin Yoga Ausbildung. Hier lernst du nicht nur Techniken, sondern entwickelst ein neues, tiefes Verständnis für deinen Körper, deine Präsenz und deinen Unterricht.

Tauche ein in eine Ausbildung, die fachliche Tiefe mit persönlicher Transformation verbindet – und Yin Yoga völlig neu definiert.

Ist diese Ausbildung für dich?

☯︎ Du bist Yogalehrer:in oder praktizierst regelmäßig Yin Yoga – und möchtest tiefer gehen?

☯︎ Du sehnst dich nach einer Praxis, die dein Nervensystem reguliert statt nur zu „dehnen“?

☯︎ Du willst lernen, wie du deinen Körper wirklich spürst – und dieses Wissen authentisch weitergeben?

☯︎ Du interessierst dich für Embodiment, somatische Pädagogik und Nervensystemarbeit – suchst aber eine greifbare Methode?

☯︎ Du suchst eine zertifizierte Fortbildung, die dich sowohl fachlich als auch persönlich weiterbringt?

Dann ist Yin Journey genau das Richtige für dich.

Das erwartet dich:

✓ Individuelle Gestaltung deiner Yin Praxis für eine tiefere Selbstverbindung

✓ Einstieg in die Techniken und Lehrformen von Somatics & Embodiment

✓ Einblicke in die Welt der Yin Yoga Anatomy & Alignment 2.0

✓ Werkzeuge, eine Yin Yoga Klasse zu leiten – getragen von deiner Präsenz

✓ Die Möglichkeit von tiefen persönlichen Einsichten

✓ Anwendung von energetischem vs. alignment-orientiertem Assisting

✓ Lerne, wie du die fünf Sinne bewusst in die Yogapraxis integrierst

✓ 50 Stunden zertifizierte Weiterbildung

✓ Live Online Sessions + Präsenztraining in Stuttgart

✓ Tiefgehende persönliche Erfahrung & Reflexionsarbeit

✓ Kleine Gruppe, persönliche Begleitung

📅 Datum: Donnerstag, 2. bis Sonntag, 5. Oktober 2025

📍 Ort: NATURPARK Schönbuch (bei Stuttgart)

🎟️ Anmeldung bis: 20. September 2025 – Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich ()

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Was dich erwartet:

•	Vielfältige Osho‑Meditationen wie Dynamic, AUM, Kundalini, Evening Meeting, No Dimension u.v.m. – Raum für Stille, Tiefe und Gemeinschaft  

•	Inspirierende Workshops & bewusste Begegnungen – angeleitet von erfahrenen Facilitatoren

•	Leckeres, veganes Bio‑Essen & leichte Snacks — bewusst genüsslich essen und entspannen  

•	Musik & Tanz in der Natur – Musik unterm Sternenhimmel & gemeinsames Feiern

•	Rückzug in meditative Stille mitten im grünen Naturpark

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Warum du dabei sein solltest:

•	✨ Tief eintauchen: Lasse Alltagsmuster los, öffne Herz und Geist

•	🤝 Gemeinschaft spüren: Verbinde dich mit Gleichgesinnten in Achtsamkeit und Freude

•	🎶 Balance erleben: Genussvolle Mischung aus Meditation, Musik, Stille & Begegnung

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Nützliche Infos:

•	Anmeldung zwingend bis zum 20. September 2025

•	Basis‑Ticket inkl. aller Meditationssitzungen, Workshop‑Teilnahme und biologischer Verpflegung

•	Übernachtung: Eigenverantwortlich (Camping im Park oder nahegelegene Gasthöfe möglich)

•	Kontakt & Anmeldung: OSHO Information/Events Center – Leinfelden-Echterdingen (Stuttgart)   

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🚀 Melde dich jetzt an & sei dabei — ein Energie- und Bewusstseinsfest für Herz und Seele!

OSHO Festival 2025 – Dein Kraft- und Achtsamkeitsretreat inmitten zauberhafter Natur. Melde dich heute noch an, sichere dir deinen Platz – wir freuen uns auf dich! ❤️🙏

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Wenn ihr zusätzliche Details zu Workshops, Guides oder Übernachtungsoptionen braucht – sagt einfach Bescheid!

Retreathaus Hollerbühl“ in Dachsberg (Schwarzwald)

Movement, Music & Mindfulness

Das Wort Ananda bedeutet Glückseligkeit und Glück finden wir in allem was unser Herz Erfüllt und Yoga bietet viele Wege sich wieder mit sich selbst und seinem Herzen zu verbinden.

Durch ein abwechslungsreiches Programm werden auf diesem Retreat in verschiedene Yogatechniken eintauchen, um so die ganze Vielfalt des Yogas zu erleben. Neben der täglichen Asana Praxis und kleinen Specials steht auch die Bhakti Yoga Praxis im Fokus.

An den gemeinsamer Kirtan Abenden haben wir wieder die Möglichkeit bei uns selbst anzukommen, unseren Geist zu fokussieren und zu beruhigen, unsere Herzen zu öffnen. Durch das gemeinsame Chanten kommen wir nicht nur in Verbindung mit uns selbst, sondern auch mit unseren Mitmenschen und das ist, was ein Kirtan so kraftvoll und energiegeladen macht.

In diesen 4 Tagen mit Tobias & Kristina hast du die Möglichkeit, wieder deine Yogapraxis zu vertiefen, neue Energie zu tanken, die Stille im wunderschönen Hollerbühl zu genießen und um einfach wieder ganz tief durchzuatmen.

Dieses Retreat ist für alle Level offen, du solltest aber schon etwas Erfahrung in der Asana Praxis haben.

Anmeldung über: https://yoga13.de/workshops-retreats/

Chakrentönen mit Vokalen

Das Singen aus den Chakren heraus ist einfach: Wir gehen mit dem Bewusstsein in die dem Chakra entsprechende Körperregion und tönen von dort den zugeordneten Vokal bzw. Selbstlaut (U, o , O, A, E, I und M). Dabei unterstützen uns die Hände, die die entsprechende Körperregion berühren.

Diese Form des Chakrentönens hat eine tiefgehende, meditative Wirkung. Wir verbinden uns mit unseren Energiezentren und nutzen dabei die heilende Kraft unserer Stimme. Dabei können Blockaden gelöst werden und Energie wieder in Fluss kommen.

Unser Chakrentönen wird umrahmt von kurzen Meditationen in der Stille, die ein Nachspüren ermöglichen.

Du musst nicht musikalisch sein oder singen können, um diese wundervolle Meditation mit Stimme durchführen zu können. Ich freue mich, wenn du neugierig bist, und dich auf diese Erfahrung einlässt!

Herzliche Grüße, Babette

Teilnahmebetrag: 15,- €

Begleite mit sanften, harmonischen Klängen der Gitarre.

Dafür bekommst du ein Begleitheft mit Mantren & Akkorden.

Geeignet für alle Levels.

Für dich selbst, für's Kirtan-Singen & Mantra-Yogastunden.

Du lernst die Grundlagen der Grifftechnik sowie Zupf- und Rhythmus-Techniken.

Auch das Finden passender Akkorde für eine Melodie und die Besonderheiten bei der Mantra-Begleitung und den Aufbau einer Mantra-Yogastunde.

Kostenfreie Leih-Instrumente können gestellt werden.

Mit Handout & Zertifikat.

Shaktikant André Engeroff, Yogalehrer, Ausbilder, Gitarrist und Mantra-Fan.

Musst Du mal raus? Brauchst Du Ruhe und Natur? Wünschst Du Dir Zeit einfach nur für Dich? Sehnst Du Dich nach Erdung und Stabilität, um wieder mehr bei Dir anzukommen?

Dann komm mit auf den Bruderhof.

Gönne Dir Deine Auszeit und erfahre gleichzeitig, wie Du Dein Retreat mit nach Hause nimmst, und für Dich Self-Care im Alltag leben und Routinen etablieren kannst.

Auf Dich warten 3 Tage mit…

Yoga & Meditation

Mini-Workshops zum Thema Achtsamkeit & Self-Care

Gong, Kakao & Herbst-Ritual

Natur & mystische Plätze im Hochschwarzwald

Zeit für Dich & Ruhe

Sauna & Relax

Gemeinschaft & Austausch

Leckeres Essen zubereitet aus saisonalen & regionalen Produkten (vegan-vegetarisch)

VERWÖHNT WERDEN UND EINFACH SEIN.

Ich bin Katja, Kundalini Yoga- & Meditationslehrerin, und halte mit viel Liebe den Raum für Dein Auftanken, Loslassen & Wachsen.

Sichere Dir direkt Deinen Platz: https://www.sublime-yoga.de/Retreats-Specials/Golden-October-Retreat/

CI Pre-Workshop

CI-Jam mit Anita und Andrea.

Kleines WUP in die CI-Jam sowie feine live Musik von Dirk Brinker und eventuell Sandra Hempel und Sebastian.

Ecstatic Experience – DANCE, FOOD, SOCIALIZE

Wär’s nicht schön, einfach mal frei aus der Seele heraus zu tanzen – so, als ob niemand zuschaut, aber ohne dabei allein zu sein? Willkommen zur Ecstatic Experience! Komme als Mensch und beweg dich frei. 💃🕺

Dich erwarten ein Ecstatic Dance mit rhythmischen Beats, die das Herz höher hüpfen lassen, Raum für Austausch und gute Gespräche sowie nährende Getränke, Snacks und eine warme Mahlzeit. 🍜

📋 Ablauf:

10:00 Beginn Einlass | Offener Raum für Austausch | Kalte & warme Getränke | Snacks

10:30 TÜREN SCHLIESSEN | Opening Circle & Warm-Up

11:00 Ecstatic Dance mit DJ Live-Set mit Kasia

13:00 Sound Healing mit Marion Wörner (Crystal Bowls) & Closing Circle

ab ca. 13:30 Offener Raum für Austausch | Kalte & warme Getränke | Warme Mahlzeit für alle (vegan & glutenfrei)

🙌 Guidelines:

No shoes, no booze, no talking:

Wir tanzen barfuß (oder mit Socken),

so wie wir sind (alkohol- & drogenfreier Raum)

und mit unserem Körper (ohne Worte).

🎒 (No) Dresscode & Packliste:

Komme am besten in bequemer Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst.

Optional einpacken:

dicke Socken + Pulli

Yoga-Matte und/oder Decke

Journal

ggf. Shirt zum Wechseln

Preisinformation:

Early-Bird-Ticket: 44,50€ | Normalpreis: 54,50€ | Soli-Ticket: 27,25€

Alle Tickets inkl. Getränke, Snacks & warmer Mahlzeit nach dem Dance.

Vor Ort Yogastunde "YIN & KLANG - Tiefe Entspannung mit Yin Yoga und einem Klangbad"

In der heutigen, oft hektischen Welt sehnen wir uns nach Momenten der Ruhe und Gelassenheit. Genau hier setzt die Kombination aus Yin Yoga und einem Klangbad an – eine kraftvolle Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit ihrer sanften und einfühlsamen Art schafft Sandra einen Raum, in dem du loslassen, entspannen und dich neu ausrichten kannst.

Was erwartet dich:

Yin Yoga – der Weg nach innen

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, bei der die Asanas (Körperhaltungen) über längere Zeit gehalten werden. Dabei wird die tiefer liegende Muskulatur erreicht, die Faszien gedehnt und die Mobilität der Gelenke gefördert. Anders als dynamische Yogastile geht es hier weniger um Kraft, sondern vielmehr um Hingabe und Achtsamkeit. Sandra führt dich behutsam durch diese Praxis, unterstützt dich bei der richtigen Ausrichtung und lädt dich ein, jeden Moment bewusst wahrzunehmen.

Das Klangbad – Schwingungen für die Seele

Nach der Yin-Yoga-Sequenz tauchst du in ein Klangbad ein – ein Erlebnis, bei dem du von den sanften Schwingungen von Klangschalen, Gongs und anderen obertonreichen Instrumenten umhüllt wirst. Die Klänge wirken nicht nur auf dein Gehör, sondern auch auf deinen ganzen Körper, da sie Schwingungen erzeugen, die tief in dein Gewebe und deine Energiezentren eindringen. Sie helfen, Spannungen loszulassen, Blockaden zu lösen und eine tiefe, meditative Entspannung zu erreichen.

Die Kombination aus Yin Yoga und Klangbad verstärkt die Wirkung beider Praktiken. Während Yin Yoga den Körper vorbereitet, indem es Spannungen abbaut und den Energiefluss harmonisiert, vertieft das Klangbad den Zustand der Entspannung und wirkt auf subtilen, energetischen Ebenen. Sandra verbindet diese beiden Elemente.

Zum Kennenlernen oder Vertiefen

Dakini-Tantra ist ein achtsamer und spiritueller Praxisweg, der uns mit unserer eigenen Essenz verbindet. Zapchen Somatics verbindet auf kreative Weise das westliche Wissen um Körperintelligenz mit dem Heilwissen des tibetischen Buddhismus. Menlha Touch ist eine sehr tief wirkende heilsame Berührungsarbeit.

Besonders in der uns zunehmend mehr fordernden Zeit ist es wichtig, auf der emotionalen, körperlichen und geistiges Ebene gut für sich zu sorgen.

Eine gute Balance zu finden, um nach innen zu schauen und Raum für das sich Spüren zu schaffen. Und gleichzeitig sich mit "guter Gesellschaft" zu umgeben,

in Kontakt mit Menschen zu sein, die ähnlich empfinden, präsent sind und sich mit Herzenswärme und Herzenskraft aufeinander einlassen wollen.

Diese Abende richtet sich alle, die neue Erfahrungen machen möchten sowie an diejenigen, die wieder in diesen bewussten Raum eintauchen und sich einen schönen und erfüllenden Abend kreieren wollen.

Und an alle, die über einfache praktische Übungen, mit und ohne direkten Körperkontakt, die besondere Qualität dieser Arbeit auf der Körper-, Bewusstseins- und Herzebene zu erfahren wünschen.

Die Abende sind einzeln buchbar und setzen keine Vorkenntnisse voraus.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Leitung: Angelika Heinkel

mit Julia Wackler & Jonas Ammann

Ein Ölritual ist eine der berührendsten Erfahrungen, die wir mit Menschen teilen können.

Eingebunden in einen achtsamen Gruppenprozess ist es pure Nahrung für unser Herz, unseren

Körper und unsere Seele. Es erlaubt uns in intimer Nähe mit anderen Menschen tief „auszuatmen“

und bei uns und im JETZT anzukommen.

Mit warmem Öl übergossen, begeben wir uns gemeinsam nackt und mit geschlossenen Augen auf

eine intensive, sinnliche Reise. Unser Bewusstsein weitet sich und wir kommen mit uns und

anderen in eine tiefe Verbindung.

Durch verschiedene Übungen in der Gruppe und in Frauen- und Männerrunden, schaffen wir einen

sicheren Raum, in dem wir uns kennen lernen und intimer begegnen können.

Wie geht es Dir mit Deiner Sinnlichkeit, mit körperlicher Nähe, mit Berührung?

Kannst Du sie genießen und Dich fallen lassen?

Wie geht es Dir mit Deiner Schüchternheit, mit Deiner Scham, mit Deinen Grenzen?

Was Dich erwartet:

• Ein sinnlicher Raum, um Dich und Deinen Körper zu feiern

• Tiefe, achtsame Berührungen

• Verbindung zu Dir selbst und zur Gruppe

• Raum für Neue Erfahrungen – integrativ & prozessorientiert

• Einladung, Dich zu zeigen – genau so, wie Du bist

Für wen?

Für selbstverantwortliche Erwachsene und neugierige Körperforscher*innen

Wir freuen uns auf Dich!

Julia & Jonas

Healing Circle und heilsames Summen

Was ist heilsames Summen? Eine sanfte Berührung mit deiner Stimme. Eine Einladung, liebevoll mit dir zu sein. Ein Werkzeug, dir mit heilsamen Vibrationen gut zu tun. Eine zärtliche Form der Selbstermächtigung.

Es ist so einfach. Und in der Gruppe fällt es dir noch leichter. Du musst nicht singen können oder musikalisch sein. Mach einfach nur „Mmmmh“, voller Liebe, voller Genuss, voller Zärtlichkeit. Für dich. Für die andern. Für das Leben.

Die Yogis nennen das „Bhramari Pranayama“, Bienen-Atmung.

Mmmmh, komm einfach vorbei und probier es aus!

Das Summen öffnet uns und unsere Herzen. Darum werden wir den Healing Circle mit ein paar gemeinsam gesungenen Herzensliedern abrunden.

Teilnahmegebühr: 15,- €

Anmeldung unter babette.dieterich@web.de

Du möchtest gerne ein Wochenende lang in die Klangwelt der Handpan eintauchen?

Dieses Seminar richtet sich an Menschen mit und ohne Vorerfahrungen an der Handpan.

Ich helfe dir, einen sauberen Klang aus dem Instrument zu holen, du spielst mit Anderen in der Gruppe zusammen und ich helfe dir deinen eigenen Stil zu entwickeln.

Das Wochenende bietet dir die optimale Gelegenheit, das Instrument vertieft kennen zu lernen und dich davon verzaubern zu lassen.

Pressestimmen

„[...] bewegendes Klangkonzert.“

„Besinnlich, virtuos und vielseitig [...]“

Rheinischer Spiegel - 2021 // Bismarckturm Viersen

"So entstehen mehrere Melodien zeitgleich unter Betz' Händen, und das Publikum fragt sich bei seinen Konzerten, [...], wie das möglich sei."

Portrait in der Mitteldeutschen Zeitung - 2020

In diesem Workshop lehrt Barbra das Konzept „Actions of Alignment“ – innere Ausrichtung,

die uns nicht nur körperlich in Balance bringt, sondern auch als Haltung dient, mit der wir durchs Leben gehen.

Durch bewusste Ausrichtung können wir mit unserem Körper und unseren Werten in Einklang bringen – und aktiv mit gestalten, wie sich unser Leben entfaltet.

So entstehen Harmonie, Klarheit und Leichtigkeit – auf der Matte und im Alltag.

Dieser transformative Workshop lädt dich ein, in dein Wohlbefinden zu investieren.

Im Fokus stehen biomechanisch fundierte Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga, die deine Mobilität fördern und dir ein neues Gefühl von Freiheit und Stabilität in der Bewegung schenken.

WORKSHOPHIGHLIGHTS:

Anatomisch fundierte Praxis:

Verstehe, welche Bewegungsradien gesund und förderlich für deine Gelenke und dein Bindegewebe sind.

GEZIELTE TECHNIK:

Erlerne Stabilisierungsmethoden für hypermobile Gelenke und Dehnstrategien für verspannte Körperbereiche.

GANZHEITLICHE AUSRICHTUNG:

Erforsche Haltungs- und Bewegungsmuster, die langfristig gesunde Gelenke unterstützen, Schmerzen vorbeugen und deine Mobilität erhalten.

Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen, ihr Körperbewusstsein schärfen und einen nachhaltigen Ansatz für Bewegung und Gesundheit entwickeln möchten. Extreme oder fortgeschrittene Asanas stehen nicht im Fokus, doch etwas Yoga-Erfahrung hilft dir, das Beste aus den Ausrichtungsprinzipien mitzunehmen.

Barbara unterrichtet überwiegend auf Englisch, ergänzt ihre Stunden jedoch mit deutschen Übersetzungen und Einflüssen, sodass alle gut folgen können.

Die Musik von Florian Betz lädt ein, den Alltag zu verlassen und sich in eine facettenreiche Klangwelt zu begeben.

Mit seinen zauberhaften Marimba- und Handpanklängen bildet sie einen Ruhepol der Entschleunigung.

Dabei erschafft gerade der Kontrast aus den kraftvollen und virtuosen Spielbewegungen, dem erdigen Groove und den weichen zarten Klängen die Faszination seiner Musik.

Der Ausnahmemusiker Florian Betz ist Pionier auf der Handpan.

Er hebt die Musik dieses neuen Instrumentes auf das höchste musikalische Niveau und setzt dabei weltweit Maßstäbe.

Die Handpan gibt es erst seit gut 20 Jahren.

Sie ist eine Weiterentwicklung der ursprünglich aus Ölfässern hergestellten Steelpan aus Trinidad und Tobago.

Kein anderer Handpanspieler vermag es, so vielstimmig auf diesem Instrument zu musizieren wie Florian Betz, der es schafft, alleine ein ganzes Orchester zu ersetzen.

Das Publikum begibt sich auf eine Reise aus Klang und Rhythmus, ein Wechselspiel aus Melodien und Harmonien, aus Tempo und leisen Tönen.

Es entstehen fantastische Welten: ein Auf- und Abschwellen aus Klängen lassen ein Fließen gleich einer Trance entstehen, das jeden, der sich darauf einlässt, an seine ganz eigenen Fantasieorte führt.

Wir freuen uns, dich zu einer neuen Sensual Medicine - Entwicklung einladen zu dürfen.

Zum ersten Mal in Stuttgart (Danke Ramona!).

Eine Mischung aus Medizin Kreis, Begegnungs- & Berührungsraum, Cacao & Ecstatic Dance!

Wir laden zum Tanz mit unseren männlichen & weiblichen Qualitäten ein.

Einführung und Verbindung.

Cacao und Ehrung.

Ecstatic Contact 1. Welle.

Begegnung und Sharing.

Ecstatic Contact 2. Welle.

Frieden und Integration.

Ernte und Dank.

Dieser Abend ist ein Ecstatic Dance in zwei Wellen, der auf Begegnung und Berührung ausgerichtet ist.

Angeleitete Teile, wie Wahrnehmungsübungen, Focus, Singen und einem Cacao-Ritual wechseln sich mit dem Freeflow des Tanzes ab und bilden einen sicheren, rituellen Raum, der so gestaltet ist, dass die Qualität von Begegnung wählbar ist und jederzeit in jeder Richtung selber reguliert werden kann.

Wir unterscheiden zwischen unterschiedlichen Begegnungsqualitäten wie verspielter/kindlicher, mütterlich/väterlicher, erotisch/sexueller Energie und dem AlleinSein.

Dazu gibt es frei wählbare Begegnungsräume.

Sensual Medicine - Seit 4 Jahren entwickeln Luzia Mara Schucan (Basel) und Hermann Posch (Freiburg) Retreats und Räume, in denen sich weibliche und männliche Kräfte begegnen, balancieren und ehren können.

Sensual Medicine - eine Friedensarbeit durch authentisches Begegnen.

Haltestelle Berliner Platz.

Parkplätze ums Haus herum.

Bitte Tasse für Cacao mitbringen.

ૐ DIY-Workshop mit Miss Shiva Diva.

Make your own Mala - Jetzt deinen Platz sichern!

ⓘ Ihr Lieben, im Oktober gibt es endlich wieder einen Mala-Workshop mit Miss Shiva Diva.

📅 18.10.2025

⏰ 14 - 20 Uhr

📍 KlangKlub e. V. in S-Zuffenhausen

Lust und Zeit dabei zu sein? Dann melde dich gerne bei mir telefonisch oder per E-Mail an. Bis 15.08.25 gibt es Frühbucher: 108 €. Danach gilt der reguläre Preis für 128 €. Weitere Infos zum Mala Workshop findest du hier auf meiner Homepage (Yoga & Workshops)!

Live-Online und Vor Ort, Du entscheidest ganz individuell

Erfahre die Tiefen der Meditation und lerne, andere in die Meditation einzuführen und ihre Praxis zu begleiten.

Infos gerne jederzeit

Wer täglich Yoga & Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Inspiration

Durch die Meditation tauchst du in die innere Welt ein, gehst jenseits des Körper- und Gedankenbewusstseins und erfährst die Einheit des Selbst mit dem Kosmischen.

Als Meditationskursleiter kannst du andere Menschen auf ihrem mystischen Weg nach Innen begleiten.

So entsteht eine friedvollere, glücklichere Welt.

Du bekommst sehr tiefes theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und lernst zahlreiche Meditationstechniken kennen und unterrichten.

Wir tanzen die Liebe und das Leben.❤️🌈🕺💃💋🥳

Tauche ein in eine Nacht voller Freiheit, Bewegung und Verbindung bei unserer sexpositiven Wave Tanzveranstaltung! Diese besondere Nacht ist ein sicherer und einladender Raum, um dich selbst auszudrücken, deine Sinnlichkeit zu erkunden und in die rhythmischen Klänge der Wave-Musik einzutauchen.

Mit der sagenhaften Musik von Tomares.

Energieausgleich: 15 bis 25 € je nach Einkommen

Bring gerne deine Trink-Flasche mit (bitte keine Glasflaschen)

Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wenn ihr Fragen habt, meldet euch gern.

Für mehr Infos https://t.me/dance_play_love

Wir freuen uns auf euch

Liebe Grüße Ella und Wilhelm

Die beiden Vollblutmusiker Babette Dieterich und Ralph Gaukel beherrschen mehrere Instrumente und Gesangsstile: Ralph Gaukel lässt mit seinem Obertongesang sphärische Töne erklingen, sein Didgeridoo versetzt uns mit erdigen Klängen nach Australien. Babette Dieterich begleitet sich mit Shruti-Box und Schamanentrommel. Ihre selbstgeschriebenen Texte oszillieren zwischen hintergründigem Humor und spirituellem Tiefgang. Beide Musiker spielen auf der Handpan und verzaubern mit ihren Konzerten drinnen wie draußen ihr Publikum. Dabei spielt die Improvisation neben den Liedern eine große Rolle für das Duo Dieterich/Gaukel.

Live und Online

Spielend leicht & ganz sanft ins Rad und andere fortgeschrittene Rückbeugen...

für Yogalehrer & Interessierte

In diesem Praxis-Workshop mußt du NIX KÖNNEN...

Du BEKOMMST & ÜBST sanfte, weiche, entspannte Bewegungen die deinen Rücken und deine Bewegungsketten optmal einstellen. Länge wird erzeugt in der Körpervorderseite, die oft kurz ist, d.h. Psoas, Quadrizeps und Bauchmuskeln entspannen, die Schultern sind frei, der Brustraum und das Herz offen, die Handgelenke beweglich. Du atmest tief und frei. Es fühlt sich himmlisch, frei, weit leicht und sehr geerdet an. Dein Körper & die Faszien sind optimal organisiert.

Termin: Sonntag 22.10.2025 von 9:30 - 13:00 Uhr

Ort: S-Zuffenhausen Steinheimerstr. 6A & Live-Online

Preise: EUR 89 / erm 72

Entdecke das natürliche Zusammenspiel der Kräfte und Körperstrukturen

und entdecke neue Wege & Möglichkeiten dein Bewusstsein durch Bewegung immer mehr auszudehnen. Erfahre so eine völlig neue Dimension in den Asanas.

Sanfte, weiche, entspannte Bewegungen der Feldenkrais-Methode führen dich spielerisch leicht & sehr sanft ins Rad, die Königstaube, den Skorpion u.a. Rückbeugen in der darauf folgenden Yogastunde mit Ma Deva Rany, Yoga- und Feldenkraislehrerin

Yogalehrer Fortbildung mit Handout & Zertifikat

keine Massage-Vorkenntnisse erforderlich

Viel Praxis, wenig Theorie

geeignet für Masseur/innen und Interessierte

Techniken die du kreativ in deine Massagen integrieren kannst

oder als eigenständige Massage anbieten kannst

Sieben Tage tantrische Transformation in unserem exklusiven Resort in Nordbali. Unser ganzheitliches Programm umfasst:

Bali Vibe and Tribe – Die Tantramassage lernen: Sinnlichkeit & Lebensfreude genießen.

Dieses einwöchige Seminar auf der magischen Insel Bali lädt dich ein, in die Welt der Tantramassage und des sinnlichen Erlebens einzutauchen.

Gemeinsam starten wir die Tage mit aktiven Meditation und Yoga, tauchen bis in den Nachmittag hinein in die Techniken und Elemente der Tantramassage ein und feiern abends stimmungsvolle Massage-Rituale.

Ausgiebige Pausen um am Pool zu entspannen oder einfach den Zauber der Insel zu genießen. Zwei freie Nachmittage bieten dir die Möglichkeit, die atemberaubende Natur Balis gemeinsam mit uns bei Ausflügen zu erkunden. Uns steht an zwei Nachmittagen der Pool für Wassershiatsu zur Verfügung.

Doch dieses Seminar ist mehr als das Erlernen von Techniken: Es ist eine Reise der Selbsterfahrung. In einem geschützten und achtsamen Rahmen kannst du dich als sinnliches Wesen erleben und Themen wie Nähe, Berührung und Wertschätzung neu für dich entdecken. Spielerisch und mit Leichtigkeit begleiten wir dich dabei, diese Erfahrungen in deinen Alltag und in die Massage-Praxis zu integrieren.

Das Seminar richtet sich an Frauen, Männer, Paare und Singles, die sich persönlich weiterentwickeln oder die Tantramassage beruflich nutzen möchten. Vorkenntnisse in Tantra, Massage oder Körperarbeit sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Für erfahrene Teilnehmer ist „Bali Vibe and Tribe“ eine wunderbare Gelegenheit, bestehende Techniken zu vertiefen und gemeinsam mit anderen Sinnlichkeit und heilsame Berührungsstrukturen zu genießen.

Was diesen Tantra Retreat einzigartig macht:

Kleine Gruppe von max. 20 Teilnehmern

Erfahrene Lehrer der Zinnoberschule

Ideale Balance zwischen Lernen und Entspannen

Integration balinesischer Spiritualität

Nachhaltige Übungen für deinen Alltag

Seminarpreise inkl. zwei Ausflügen.

Wellness For You - Laß' deine Seele baumeln

Ein sehr entspannendes, erfüllendes und inspirierendes Wochenend-Seminar.

Keine Massage-Vorkenntnisse erforderlich.

Viel Praxis, wenig Theorie.

Geeignet für Masseur/innen und Interessierte.

Techniken, die du kreativ in deine Massagen integrieren kannst oder als eigenständige Massage anbieten kannst.

Du lernst, gibst und empfängst: eine Faszien-Rücken-Entspannungsmassage und eine Ganzkörper-Faszien-Entspannungsmassage.

Danach kannst du deine Lieben und deine Massage-Klienten mit den verschiedenen Faszien-Entspannungstechniken verwöhnen und Menschen leichter und glücklicher machen.

Handout & Zertifikat.

Massageliegen und Öle werden gestellt.

Bitte Schreibzeug, bequeme Kleidung, 1 älteres Spannbetttuch, 1-2 Laken, 2 große Handtücher und/oder Decke mitbringen.

Leitung: Pryanie Sandra Hohmann, Expertin für Faszien-und Entspannungsmassagen & Ayurvedische Abhyanga Massage, und Ma Deva Rany Sonja Serra, Ausbilderin der Ayurveda Massage Ausbildung bei Yoga Vidya Stuttgart.

Erfahre durch die wunderbare Kombination aus Psychedelic Breath und Soundhealing tiefe Verbindung zu dir und deinem Herzen. Schaffe Platz für dich, und deine Wünsche, Platz für Wachstum und Transformation.

In dieser Session wollen wir dich in deine Kraft bringen, auf deine Intuition und dein Herz zu vertrauen, und deinen Weg zu gehen. Bei einem kraftvollen Atemritual und einer tiefentspannenden Soundhealing Session darfst du loslassen, dich mit dem Hier und Jetzt und deiner inneren Stimme verbinden.

Wir freuen uns auf dich.

Charlotte Carla e Carlotta x Lisa HEYKALI

Kontraindikationen für PSYCHEDELIC BREATH®

Schwangerschaft

Hoher Blutdruck

Hoher Augeninnendruck

Schlaganfälle

Epilepsie

Panikattacken/Psychosen

Netzhautablösung

Herzprobleme

Kürzlich Operationen und daraus folgende offene Wunden oder

gebrochene Knochen.

Core Connexion für Resilienz, Kreativität und Gemeinschaft.

Der Herbst bringt Wandel und neue Impulse. In diesem Workshop laden wir dich ein, durch Core Connexion deine Resilienz zu stärken, kreative Ausdrucksformen zu entdecken und im geschützten Raum Gemeinschaft lebendig zu erleben. Lass uns gemeinsam loslassen, auftanken und wachsen.

Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Diese Jahreszeit steht für Wandel, Ernte und Erneuerung – auch in uns selbst. In diesem Workshop verbinden wir die somatische Praxis von Core Connexion mit der Kraft der Gemeinschaft und der kreativen Entfaltung.

Durch achtsame Bewegung, bewusste Zentrierung und kreative Impulse erforschen wir, wie wir unsere innere Resilienz stärken und uns in Zeiten des Wandels getragen fühlen können. Core Connexion bietet einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele in Verbindung kommen, sich öffnen und neue Kraft schöpfen dürfen.

Gemeinsam schaffen wir einen sicheren und lebendigen Raum, in dem Austausch, Inspiration und gegenseitige Unterstützung wachsen. Du bist eingeladen, deine eigene kreative Lebendigkeit zu entdecken, loszulassen, was dich nicht mehr trägt, und deine innere Mitte zu finden.

Dieser Workshop ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – ob du Core Connexion bereits kennst oder die Praxis neu für dich entdeckst. Bringe Neugier, Offenheit und die Freude an Bewegung mit.

Lass uns gemeinsam den Herbstwind spüren, der uns bewegt, trägt und erneuert.

In der Sporthalle der Waldorfschule in 71665 Vaihingen Enz, Steinbeisstr. 65.

Gleich gegenüber vom Bahnhof Vaihingen Enz. Von Stuttgart Hauptbahnhof mit RE in 13 Minuten erreichbar.

10:15 – 17 Uhr,

100 Euro Normalpreis

80 Euro Ermäßigter Preis

120 Euro: werde UnterstützerIn für unseren StudentInnenfond

Vorherige Anmeldung bitte bei Susanne infocoreconnex@gmail.com

Im Einklang mit Samhain, dem Fest der Wandlung, bereiten wir uns bewusst auf die dunkle Jahreszeit vor. In dieser Zeit der Rückbesinnung tauchen wir in unsere innere Kraft, lassen Altes los und entfachen unser inneres Leuchten. Die Weisheit der Pflanzen begleitet uns auf diesem Weg – ihre sanfte Führung schenkt uns wertvolle Impulse und tiefe Erkenntnisse.

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken, dich mit deiner weiblichen Kraft & Naturseele zu verbinden, zu deiner vollen Schönheit zu erblühen und die starke Frau zu sein, die du in Wahrheit bereits bist.

Schenke dir Zeit für dich und komme in Verbindung mit deiner inneren Natur zusammen mit wundervollen Frauen - auf einer tiefen Ebene, wo die Seelen miteinander tanzen.

Bist du bereit, dich auf diese transformative Reise einzulassen?

Lerne Harmonium spielend an einem Tag.

Ein sehr erfüllendes und inspirierendes Seminar rund um das Harmonium, Klang, die eigene Stimme und Kirtan.

Keine musikalischen Vorkenntnisse notwendig.

Geeignet für alle Levels

Für's Kirtan-Singen & Mantra-Yogastunden

An diesem Tag bekommst Du solide Grundlagen des Harmoniumspielens vermittelt.

Danach kannst Du bereits einfache Kirtans und Mantras begleiten.

Das Harmonium ist wohl eines der Instrumente das am schnellsten zu lernen ist.

Mit Handout & Zertifikat

Instrumente werden gestellt, dabei lernst du verschieden Modelle kennen.

Auch kannst du bei Bedarf ein Instrument käuflich erwerben.

Stay focussed & find your TRIBE

Einander begegnen - einander sehen. Jenseits von Masken und Rollen begegnen wir uns mit offenen Herzen und echtem Fühlen.

An diesem Wochenende lassen wir den Alltag und das Weltgeschehen hinter uns und besinnen uns auf unsere Verbindung.

Der Vogelhof ist ein Platz, an dem Menschen zusammenkommen, deren Herzen dieselbe Sprache sprechen.

Erlebe einen sicheren Raum, der dich dazu einlädt, einfach nur zu SEIN.

Gemeinsam Tanzen.

Gemeinsam Singen.

Gemeinsam Verbinden.

Tauche ein in einen gemeinsamen Rhythmus – WIR SIND NICHT ALLEIN!

Freue dich auf:

Tanzen, Begegnung & Bewegung (Power.of.Life-dance und WAVE),

Rituale und Naturbegegnungen,

Aus/Zeit in der Sauna,

Soundhealing mit dem Soundhealing Projekt,

Rhythm and Flow mit Sarah Rieker,

Medizinlieder mit Silvia Liberto,

Kirtan mit Johannes Vogt and Friends,

....

Von Asana und Pranayama zur Meditation.

Eine Reise nach innen – mit achtsamer Bewegung und bewusster Atmung. Wir stimmen uns ein auf den unsichtbaren Fluss des Atems, tauchen ein in die tiefere Energie des Bewusstseins.

Der Atem wird zur Brücke zwischen Körper und feinstofflicher Welt. Wir erfahren den Energiekörper, spüren die Verbindung, die uns durchströmt. Die Sushumna-Nadi, der zentrale Energiekanal, wird zum Portal – zurück zur Quelle, zur Stille, zu unserem innersten Sein.

In dieser Praxis geschieht eine sanfte Aktivierung der Kundalini-Energie – ein Verschmelzen mit dem aham – dem wahren Selbst.

In diesem Workshop tauchen wir in die lebendige Energie der Kundalini ein – jene kraftvolle Lebensenergie, die im Yoga seit Jahrhunderten beschrieben wird. Sie liegt am unteren Ende der Wirbelsäule „aufgerollt“ wie eine Schlange und kann durch gezielte Praxis geweckt werden. Wir betrachten das Mysterium hinter dieser Kraft und lernen Praxis, die gezielt mit dem Feinstofflichen arbeitet.

Durch Asana, Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit erfahren wir den Körper als Tor zu dieser inneren Kraft.

Wir arbeiten auf eine Art mit dem Körpers, um Präsenz, Wahrnehmung und energetisches Fließen zu stärken.

Begleitet wird der Tag von Impulsen aus dem Vijñāna Bhairava Tantra, einem klassischen Text des tantrischen Shivaismus. Der Dialog zwischen Bhairava (dem Aspekt des Unermesslichen, Dunklen, Stillen) und Bhairavi (der Form, der Bewegung, der Kraft) inspiriert uns zu einer Praxis zwischen Tiefe und Ausdruck.

Ecstatic Experience – DANCE, FOOD, SOCIALIZE

Wär’s nicht schön, einfach mal frei aus der Seele heraus zu tanzen – so, als ob niemand zuschaut, aber ohne dabei allein zu sein? Willkommen zur Ecstatic Experience! Komme als Mensch und beweg dich frei. 💃🕺

Dich erwarten ein Ecstatic Dance mit rhythmischen Beats, die das Herz höher hüpfen lassen, Raum für Austausch und gute Gespräche sowie nährende Getränke, Snacks und eine warme Mahlzeit. 🍜

📋 Ablauf:

10:00 Beginn Einlass | Offener Raum für Austausch | Kalte & warme Getränke | Snacks

10:30 TÜREN SCHLIESSEN | Opening Circle & Warm-Up

11:00 Ecstatic Dance mit DJ Live-Set mit Torbino

13:00 Sound Healing mit Max Neumann (Handpan) & Closing Circle

ab ca. 13:30 Offener Raum für Austausch | Kalte & warme Getränke | Warme Mahlzeit für alle (vegan & glutenfrei)

🙌 Guidelines:

No shoes, no booze, no talking:

Wir tanzen barfuß (oder mit Socken),

so wie wir sind (alkohol- & drogenfreier Raum)

und mit unserem Körper (ohne Worte).

🎒 (No) Dresscode & Packliste:

Komme am besten in bequemer Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst.

Optional einpacken:

dicke Socken + Pulli

Yoga-Matte und/oder Decke

Journal

ggf. Shirt zum Wechseln

Preisinformation:

Early-Bird-Ticket: 44,50€ | Normalpreis: 54,50€ | Soli-Ticket: 27,25€

Alle Tickets inkl. Getränke, Snacks & warmer Mahlzeit nach dem Dance.

Die Fortbildungs-Woche findet von Mittwoch 12. November bis Sonntag 16. November statt.

Vielleicht hast Du nach Deiner Yogalehrerausbildung richtig Freude am Unterrichten bekommen und stellst nun fest, dass nicht jeder Körper gleich bewegt und nicht jede Ansage so funktioniert wie Du das gedacht hast?

Vielleicht möchtest Du die Qualität Deines Unterrichts auf ein höheres Level anheben und jedem Teilnehmer eine gesund koordinierte Entfaltung des eigenen Körpers ermöglichen und Hands-on-Techniken anwenden, die den richtigen Hebel entfalten.

Oder Du fragst Dich was Du mit Teilnehmern machst, die tatsächlich Beschwerden im Bewegungsapparat haben?

Wir zeigen dir den roten Faden, der universellen anatomischen Bewegungsprinzipien um alle Asanas, mit Hilfe von 3D-hands-on-Techniken, in ihrer Bewegungsqualität präzise auszurichten.

Bei diesem Yogalehrer-Fortbildungskurs lernst du nicht nur körperstrukturelle und energetische Zusammenhänge zu verstehen, sondern du erfährst sie auch physisch.

Fortgeschrittenes Pranayama und lebendige Philosopie erweitern deine eigene Spiritualität.

Sinnlichkeitsworkshop für Frauen

Erwecke deine Sinne – Erwecke dich

Tauche ein in eine magische Reise zu dir selbst – in einem sicheren und verbindenden Raum.

Dieser Workshop lädt dich ein, deinen Körper, deine Sinnlichkeit, deine Kreativität und deine weibliche Urkraft neu zu entdecken.

✨ Was dich erwartet:

🌺 Kakaozeremonie – öffne dein Herz mit Mama Kakao

🎨 Künstlerisches Erleben – Ausdruck durch Farbe, Form und Intuition

🖐️ Berührung & Körperarbeit – spüre dich, verbinde dich, erlaube dir Nähe

👃 Sinnesreise – entdecke Düfte, Klänge und Texturen neu

💃 Bewegung & Tanz – komm in deinen Fluss, in deinen Körper

Ein Erlebnis für alle Sinne, für mehr Lebendigkeit, Genuss und weibliche Kraft.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst ein Stück tiefer zu begegnen.

Am 15. November 2025

Von 12 bis 21 Uhr

in Stuttgart Feuerbach.

Energieausgleich:

Early bird: 99 € bis 31. August

Regulär: 115 €

Wenn es dir im Moment nicht möglich ist, den Energieausgleich zu zahlen, sprich uns gern an.

Bitte melde dich an.

Liebe Grüße

Ella, Angi und Jasmin

Eine tiefe Verbindung zur eigenen Intuition erleichtert es uns, durch die vielen Herausforderungen und Entscheidungen im Leben zu navigieren.

In diesem Workshop arbeiten wir daran, wie wir es schaffen können unsere innere Stimme klar zu hören und ihr zu vertrauen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte trage bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst.

Die beiden Vollblutmusiker Babette Dieterich und Ralph Gaukel beherrschen mehrere Instrumente und Gesangsstile: Ralph Gaukel lässt mit seinem Obertongesang sphärische Töne erklingen, sein Didgeridoo versetzt uns mit erdigen Klängen nach Australien. Babette Dieterich begleitet sich mit Shruti-Box und Schamanentrommel. Ihre selbstgeschriebenen Texte oszillieren zwischen hintergründigem Humor und spirituellem Tiefgang. Beide Musiker spielen auf der Handpan und verzaubern mit ihren Konzerten drinnen wie draußen ihr Publikum. Dabei spielt die Improvisation neben den Liedern eine große Rolle für das Duo Dieterich/Gaukel.

Chakrentönen mit Vokalen

Das Singen aus den Chakren heraus ist einfach: Wir gehen mit dem Bewusstsein in die dem Chakra entsprechende Körperregion und tönen von dort den zugeordneten Vokal bzw. Selbstlaut (U, o , O, A, E, I und M). Dabei unterstützen uns die Hände, die die entsprechende Körperregion berühren.

Diese Form des Chakrentönens hat eine tiefgehende, meditative Wirkung. Wir verbinden uns mit unseren Energiezentren und nutzen dabei die heilende Kraft unserer Stimme. Dabei können Blockaden gelöst werden und Energie wieder in Fluss kommen.

Unser Chakrentönen wird umrahmt von kurzen Meditationen in der Stille, die ein Nachspüren ermöglichen.

Du musst nicht musikalisch sein oder singen können, um diese wundervolle Meditation mit Stimme durchführen zu können. Ich freue mich, wenn du neugierig bist, und dich auf diese Erfahrung einlässt!

Herzlichst, Babette

Teilnahmebetrag: 15,- €

Ich möchte einen bewußten Raum schaffen für spirituelle Heilung, Begegnung und Wachstum❤️✨

🌿 Grow & Heal – Dein Wellness-Wochenende im Schwarzwald 🌲 28.11.-30.11.25 🌲

Fr 13:00 – So 13:00

Inkl. Übernachtungen, Programm, Wellness & veganer Vollverpflegung in 76596 Forbach

Tauche ein in ein heilsames Wochenende voller Lebendigkeit, Tiefe und Entspannung – mitten in der Natur, umgeben von Wald, Stille und Gemeinschaft. In einer gemütlichen Lodge mit Sauna & Hotpot erwarten dich inspirierende Vorträge, Workshops und ganzheitliche Rituale rund um Kinesiologie, Astrologie, Heilkräuter, ätherische Öle und die Kraft des ursprünglichen Wassers.

Erlebe dich neu durch Yoga, Breathwork, Tanz, Meditationen und Mantren im Singkreis – oder gönn dir einfach Ruhe und Wärme in unserem Wellnessbereich.

✨ In liebevoll gehaltener Atmosphäre laden wir dich ein, dich zu spüren, auszudrücken, zu wachsen – und das Leben zu feiern.

Alles inklusive für 350 € Frühbucher bis 31.08.

Ab 01.09. kostet es regulär 400 € .

Anmeldeschluss bis 20.09.25

✔ Übernachtung im 3-Bett-Zimmer ✔ Vegane Vollverpflegung ✔ Sauna & Hotpot ✔ Alle Vorträge & Workshops

Wir freuen uns auf dich und den Raum, den wir gemeinsam erschaffen! ❤️

In Liebe - Stefanie✨

Melde dich an unter:

Stefanie@growandheal.de

Mehr Informationen unter dem Reiter Spirit Days auf der Website: www.growandheal.de

Entdecke die dazugehörige Facebook Seite :

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oder hüpfe in eine meiner spirituellen Selbstliebe-Gruppen für positive Affirmationen und um immer informiert zu bleiben mit folgenden Links:

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Praxis-Ideen aus der Feldenkrais-Methode können die Yogapraxis bereichern, verfeinern und vertiefen.

Aus dieser Synthese ist das Konzept des Indrajala-Yoga® entstanden.

Beide Wege haben viele Gemeinsamkeiten:

die Wahrnehmung schulen

bewusstes in-Kontakt-Kommen mit sich selbst

präsent werden für den Augenblick

achtsames, gewaltloses Üben

spielerische Leichtigkeit wiederentdecken

schätzen und pflegen der eigenen körperlichen und geistigen Ressourcen

erkennen beengender Muster

entwickeln von mehr Offenheit, Toleranz und Kreativität

Ziele der Seminare

erfahren, wie die Yogapraxis durch zunehmende Bewusstheit mehr Tiefe erhält

kreative Varianten für Asana und Pranayama kennenlernen

die eigene Praxis individueller gestalten

mit differenzierten Vorbereitungen experimentieren

Vorgänge reflektieren, um sie in die eigene Übungspraxis oder Unterrichtstätigkeit integrieren zu können.

Werde zertifizierter Face Yoga Lehrerin und teile natürliche Methoden für Schönheit & Wohlbefinden. In diesem kompakten Training erlernst du fundierte Techniken und Hintergrundwissen rund um Face Yoga. Du stärkst deine eigene Praxis und bekommst alle Werkzeuge an die Hand, um Face Yoga professionell zu unterrichten – als wertvolle Ergänzung zu Yoga, Pilates oder deinem ganzheitlichen Angebot.

Was dich erwartet:

Du lernst, wie du mit gezielten Übungen die Gesichtsmuskulatur aktivierst, Verspannungen löst und die Haut straffst – für mehr Strahlkraft von innen heraus. Gleichzeitig bekommst du fundierte Kenntnisse, um Face Yoga kompetent weiterzugeben.

Das bewirkt Face Yoga:

Reduktion von Mimikfalten auf natürliche Weise

Straffung und Definition der Gesichtskonturen

Förderung der Durchblutung und Hautelastizität

Linderung von Spannungskopfschmerzen und Kieferbeschwerden

Mehr Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innere Ruhe

Dieses Training ist für alle Altersgruppen geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

Wir tanzen die Liebe und das Leben.❤️🌈🕺💃💋🥳

Tauche ein in eine Nacht voller Freiheit, Bewegung und Verbindung bei unserer sexpositiven Wave Tanzveranstaltung! Diese besondere Nacht ist ein sicherer und einladender Raum, um dich selbst auszudrücken, deine Sinnlichkeit zu erkunden und in die rhythmischen Klänge der Wave-Musik einzutauchen.

Mit der sagenhaften Musik von Tomares.

Bring gerne deine Trink-Flasche mit (bitte keine Glasflaschen)

Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wenn ihr Fragen habt, meldet euch gern.

Für mehr Infos https://t.me/dance_play_love

Wir freuen uns auf euch

Liebe Grüße Ella und Wilhelm

Informationen zur Prüfungs- und Praxisvorbereitung

Ausbildung in Humanistischer Psychotherapie und Selbsterfahrung (die Heldenreise)

Wer ausschließlich psychotherapeutisch arbeiten möchte, kann eine eingeschränkte Heilpraktikererlaubnis (kleiner Heilpraktiker) nach Überprüfung durch das Gesundheitsamt erlangen.

Voraussetzungen sind praktische und theoretische Kenntnisse der Psychopathologie, eine fundierte Anamnese und Diagnostik und Erfahrung in der psychotherapeutischen Arbeit.

Um ein fundiertes Wissen für die Praxis zu bekommen und gut auf die Prüfung beim Gesundheitsamt vorbereitet zu sein, hat Thalamus ein dreistufiges Ausbildungskonzept entwickelt.

In der Infoveranstaltung stellen wir das Gesamtkonzept vor.

Du erhältst einen umfassenden Einblick zur Prüfungs- und Praxisvorbereitung sowie zur Ausbildung in der Humanistischer Psychotherapie und Selbsterfahrung – die Heldenreise bei Thalamus.

Dadurch erhältst du einen umfassenden Überblick.

DozentInnen: HPP Natalie Gitanjali Krayl.

Ecstatic Experience – DANCE, FOOD, SOCIALIZE

Wär’s nicht schön, einfach mal frei aus der Seele heraus zu tanzen – so, als ob niemand zuschaut, aber ohne dabei allein zu sein? Willkommen zur Ecstatic Experience! Komme als Mensch und beweg dich frei. 💃🕺

Dich erwarten ein Ecstatic Dance mit rhythmischen Beats, die das Herz höher hüpfen lassen, Raum für Austausch und gute Gespräche sowie nährende Getränke, Snacks und eine warme Mahlzeit. 🍜

📋 Ablauf:

10:00 Beginn Einlass | Offener Raum für Austausch | Kalte & warme Getränke | Snacks

10:30 TÜREN SCHLIESSEN | Opening Circle & Warm-Up

11:00 Ecstatic Dance mit DJ Live-Set mit Kasia

13:00 Sound Healing mit Max Neumann (Handpan) & Closing Circle

ab ca. 13:30 Offener Raum für Austausch | Kalte & warme Getränke | Warme Mahlzeit für alle (vegan & glutenfrei)

🙌 Guidelines:

No shoes, no booze, no talking:

Wir tanzen barfuß (oder mit Socken),

so wie wir sind (alkohol- & drogenfreier Raum)

und mit unserem Körper (ohne Worte).

🎒 (No) Dresscode & Packliste:

Komme am besten in bequemer Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst.

Optional einpacken:

dicke Socken + Pulli

Yoga-Matte und/oder Decke

Journal

ggf. Shirt zum Wechseln

Preisinformation:

Early-Bird-Ticket: 44,50€ | Normalpreis: 54,50€ | Soli-Ticket: 27,25€

Alle Tickets inkl. Getränke, Snacks & warmer Mahlzeit nach dem Dance.

Wir, Ella und Tobias verbinden sowohl weibliche und männliche Energie als auch Hatha Vinyasa und Kundalini Yoga mit Aspekten aus dem Tantra.

Wir laden dich herzlich ein zu einer besonderen Yoga-Veranstaltung, bei der wir die Essenz von Verbundenheit auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene erleben.

Was erwartet dich?

Kundalini Kriyas, die die Polaritäten des Göttlich Weiblichen und Männlichen zusammen führen 

Atemübungen, die innere Balance fördern

Partnerübungen, die Vertrauen und Gemeinschaft stärken

Eine abschließende Meditation zur Förderung innerer Ruhe und universeller Verbundenheit

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

Du kannst gern alleine oder mit (einem) anderen Menschen kommen. Alle Geschlechter, Beziehungskonstellationen und sexuelle Orientierungen sind willkommen.  

Energieausgleich: 22 - 33 €

Bitte melde dich per PN bei uns an. 

Tauche ein in ein wohltuendes Yoga-Erlebnis und spüre die Kraft des Miteinanders. Wir freuen uns auf dich!

Ella und Tobias

Das Singen aus den Chakren heraus ist einfach: Wir gehen mit dem Bewusstsein in die dem Chakra entsprechende Körperregion und tönen von dort den zugeordneten Vokal bzw. Selbstlaut (U, o , O, A, E, I und M). Dabei unterstützen uns die Hände, die die entsprechende Körperregion berühren.

Diese Form des Chakrentönens hat eine tiefgehende, meditative Wirkung. Wir verbinden uns mit unseren Energiezentren und nutzen dabei die heilende Kraft unserer Stimme. Dabei können Blockaden gelöst werden und Energie wieder in Fluss kommen.

Unser Chakrentönen wird umrahmt von kurzen Meditationen in der Stille, die ein Nachspüren ermöglichen.

Du musst nicht musikalisch sein oder singen können, um diese wundervolle Meditation mit Stimme durchführen zu können. Ich freue mich, wenn du neugierig bist, und dich auf diese Erfahrung einlässt!

Herzlichst, Babette

Teilnahmebetrag: 15,- €

Das erste Seminar zu machen mit der wunderbaren Melanie hat mich total erfüllt.

Beflügelt hat mich es anderen zugänglich zu machen aus totaler Dankbarkeit, weil mir das Tantra ein total neues wunderbares Leben gegeben hat.

Es erfüllt mich meine Erfahrungen weiter zu geben mit innerer Heilung.

Liebe Grüße von Wolfgang 🥰

mit Julia Wackler & Jonas Ammann

im Naturfreundehaus Sommerecke (Wolfach-Kirnbach, Schwarzwald)

Ein Ölritual ist eine der berührendsten Erfahrungen, die wir mit Menschen teilen können.

Eingebunden in einen achtsamen Gruppenprozess ist es pure Nahrung für unser Herz, unseren

Körper und unsere Seele. Es erlaubt uns in intimer Nähe mit anderen Menschen tief „auszuatmen“

und bei uns und im JETZT anzukommen.

Mit warmem Öl übergossen, begeben wir uns gemeinsam nackt und mit geschlossenen Augen auf

eine intensive, sinnliche Reise. Unser Bewusstsein weitet sich und wir kommen mit uns und

anderen in eine tiefe Verbindung.

Durch verschiedene Übungen in der Gruppe und in Frauen- und Männerrunden, schaffen wir einen

sicheren Raum, in dem wir uns kennen lernen und intimer begegnen können.

Wie geht es Dir mit Deiner Sinnlichkeit, mit körperlicher Nähe, mit Berührung?

Kannst Du sie genießen und Dich fallen lassen?

Wie geht es Dir mit Deiner Schüchternheit, mit Deiner Scham, mit Deinen Grenzen?

Was Dich erwartet:

🌀 Ein sinnlicher Raum, um Dich und Deinen Körper zu feiern

🌀 Tiefe, achtsame Berührungen

🌀 Verbindung zu Dir selbst und zur Gruppe

🌀 Raum für Neue Erfahrungen – integrativ & prozessorientiert

🌀 Einladung, Dich zu zeigen – genau so, wie Du bist

Für wen?

Für selbstverantwortliche Erwachsene und neugierige Körperforscher*innen

Early Bird bis 1. Dezember 2025: 320 Euro

Regulär: 350 Euro

Für Mitglieder des Tänzerdorfes (außer „Kurzzeitigesmitglied – Gast“)

bieten wir einen um 20 Euro ermäßigten Seminarbeitrag an.

Wir freuen uns

Julia & Jonas

mit Susanne Klingenstein & Tobias Holzinger

Gastlehrerin: Stephanie Rath-Merla & Lisa Schürholz

Plus diverse Gastdozent:innen

Dies ist eine Yogalehrer:innen- Ausbildung im modernen, zeitgeistigen Kontext, verwurzelt in klassischen Traditionen aus dem Hatha Yoga. Die Ausbildung unterstützt und vertieft deine eigene Praxis und gibt dir ein stabiles Fundament um eine Yogaklasse sinnvoll, von Herzen und authentisch zu gestalten. Die Basis des Teachertrainings ist Vinyasa Yoga und Mindfulness. Achtsamkeit und Bewusst SEIN ist ein wichtiger Bestandteil. Für uns bedeutet Yoga, die Arbeit auf der Matte, der Umgang mit den Gedanken & Gefühlen, Spiritualität, Ernährung und Persönlichkeit. Mensch sein. SO HAM.

“FLOW AS YOU ARE”

Infonachmittag

11.10.25 14:00 – 15:00 Uhr im Studio oder online via Zoom. Hier erfährst du alles über das Teacher Training und es gibt Raum für Fragen. Über die Buttons unten auf der Seite, kannst du dich anmelden.

Energetic Yoga in der Yurte in Andalusien Body & Mind Reset 2026 – Plätze begrenzt

Dein einzigartiges Energetic Yoga an einem absolut einzigartigen Platz.

Du schläfst in liebevoll eingerichteten Yurten und wir üben das Yoga Deines Lebens für ein vollständiges Reset für Body und Mind (jedes Level, auch Anfänger) in absolut besonderer Atmosphäre – schöner, geht es nicht.

Du wirst rundum gut versorgt mit vegetarisch-veganer Küche: vom Feinsten, so dass Du ganz zur Ruhe und in Deine vollständige Regeneration kommen kannst.

Wir werden 1 x gemeinsam eine schöne Wanderung unternehmen durch bezaubernde Felslandschaften und natürlich im nahegelegenen Meer baden. Einen Ausflug kann man am freien Tag unternehmen. Wer gut zu Fuss ist, kann dorthin laufen, in Sichtnähe ist es immer.

Dieser außergewöhnliche Platz liegt nur 1,5 km vom Meer entfernt auf einem Bergrücken mit Meerblick. Die gesamte Finca steht uns mit zahlreichen Möglichkeiten und wundervoll lauschigen Ecken, einem kleinen Pool und einer Sauna ganz exklusiv zur Verfügung.

Inhalt:

9.00-10.45 Uhr Morgenset:

Wir gehen die Körpersysteme und deren energetische Pendants durch: dem Körper die Be-Achtung schenken, die er verdient für sein unermüdliches Tun, bei sich selbst ankommen

Mi:Nervensystem – loslassen, was zu viel ist und Raum schaffen für das Wesentliche

Do: Leber-Galle – Wut und Wachstum

Fr: Niere-Blase – im Flow sein, dem Leben vertrauen

Sa: Stoffwechsel und Mitochondrien – die Kraftwerke aktivieren um in Deine Kraft zu kommen

So: Lymphe – sich selbst vertrauen und Hingabe an die Liebe leben

Mo: Herz – nach Hause zurückkehren, Deinen Beat finden, die Schönheit Deines Wesens leben

Di: Hormonsystem – selbstbestimmt leben, Kreativität und Fruchtbarkeit in jeder Hinsicht leben

9.45-10.00 Uhr Vision und Ausrichtung des Geistes, das Mindset neu „programmieren“, angeleitete Übungen der Innenschau „Wer bin ich & was will ich wirklich?“ & Stille-Selbstreflexion

10.30-11.30 Uhr gemeinsames Frühstück

11.00-16.00 Uhr Ausflüge, freie Zeit für Dich, Wellness Behandlungen, Schwangerschafts-, Rücken- oder Fußmassage, Deblock, Burnout-Präventiv oder Energetic Clearing oder Coaching am Platz auf Wunsch

16.00-16.45 Uhr Nachmittagset:

Deine Systeme durch yogische Sets stärken, wieder ganz nach Hause kommen in den Tempel, der Dein Körper für dieses Leben darstellt

Mi: den Rücken kräftigen, Dein Rückgrat stärken, flexibel werden oder bleiben, auch im Geiste

Do: Detox-Yoga – Regeneration Deiner Zellen aktivieren, Stoffwechsel und Vitalität erleben

Fr: emotionale Unruhen lösen, das Drama bewusst beenden

Sa: Nervenruhe & Stille als Heimat Deiner Selbst in Dir finden

So: Innere Balance – Frieden in Dir finden und der Welt anbieten

Mo: Stille als kreatives Potential erleben – nährend, weitreichend, tiefgründig und verlässlich

17.00- ca.17.30 Uhr Meditation der Innenschau, Klärung der Selbstachtung, Selbstliebe und Selbstwahrnehmung, Entspannungsübungen, Ruhephase, Abendmeditation innere Stille und inneren Frieden erfahren als Urgrund Deines Seins – emotionales Reset

17.30-18.00 Uhr gemeinsames Abendessen

Anreisetag: Start mit gemeinsamem Abendessen ab ca. 20.00 Uhr/Abreisetag: Morgenset, Frühstück bis 12.00 Uhr auschecken

Unterkunft:

655 € pro Pers. / Woche bei Zweier – Belegung

785 € pro Pers. / Woche bei Einzel – Belegung

Bilder und Umgebung der einzigartigen Unterkunft:

https://darjas-yurtas.com/de/

Verpflegung:

inklusive hervorragender vegetarischer / veganer Halbpension (Frühstück/Abendessen)

Auf Wunsch auch mit extra Mittags Snack (kostenpflichtig).

Kursgebühr:

899.- /Paare 849.- p.P.

GOODY:

5% für die TeilnehmerInnen der fortlaufenden Yogakurse

5 % Frühbucherrabatt bis 01.11.

Flug:

Flug ab ca 100.- €/Mietwagen ab ca 100-200.- € je nach Wahl – diese Preise sind nicht inkl. – wir können Dir bei der Buchung gerne behilflich sein und in der Gruppe gemeinsam fliegen

Eine offene Klasse bietet dir höchste Flexibilität.

Du entscheidest jedes Mal in welche Klasse du gehen möchtest.

Eine Klasse vor Ort im Studio ist im Stundenplan VIOLETT gekennzeichnet.

Jede Yoga-Stunde ist im Stundenplan dreimal abgebildet, da jeweils eine andere Buchungsmöglichkeit dahinter steckt – es ist aber immer dieselbe Stunde.

Yin Yoga ist eine moderne Form des Yoga und wirkt auf das Bindegewebe (Faszien) und die Energiebahnen (Meridiane) der Organe.

Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum ohne Muskelanspannung gehalten.

Mit dieser passiven Art zu üben, werden nicht nur intensiv die Muskeln sanft und nachhaltig gedehnt, sondern auch tiefere Körperschichten (Bindegewebe und Faszien) erreicht.

Verspannungen und Blockaden lösen sich auf.

Auch lehrt das lange und ruhige Halten der Asanas Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper zu entwickeln und führt zu tiefer Ruhe und Entspannung.

Außergewöhnlich ist an diesem Kurs, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®.

Yogalehrerin Yoga ist schon sehr lange Teil meines Lebens: anfangs als Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit während des Studiums und später im Job.

Neben den körperlich wahrnehmbaren Fortschritten haben sich auch viele weitere Aspekte in meinem Leben durch Yoga zum Positiven verändert.

Ich bin weicher als auch kraftvoller geworden, erlebe innere Ruhe, bin entspannter und ausgeglichener.

Yoga begeistert mich jeden Tag aufs Neue und bedeutet für mich ein Weg loszulassen, den Fokus zu halten und den Blick zu weiten.

Yoga vereint Gegensätze und ist Vielfalt pur, die ich liebe, sowohl auf der Matte als auch im realen Leben.

Das möchte ich gerne in meinen Stunden teilen und weitergeben.

Entdecke mit uns ein langes Wochenende voller Workshops, Musik und Abenteuer - alles rund um Pilze, Kräuter und das Leben mit der Natur.

Wir sind Earthbound: Während andere in Raketen zu leblosen Steinen steigen, suchen wir die Kraft der kleinen blauen Kugel.

Während andere in den Trubel der Stadt abtauchen, tauchen wir ein, in den Wald, die Natur und eine Gemeinschaft aus Gleichgesinnten.

Gemeinsam schauen wir durch das Kaleidoskop der Natur: Wissen, Kunst, Gemeinschaft - all das ist und wird Earthbound.

Tobias und Fabian freuen sich als Veranstalter gemeinsam mit den vielen Menschen aus unserem Team darauf, gemeinsam mit dir eine magische Zeit zu erleben.

Earthbound ist das Bewusstsein für die Schönheit dieser fragilen Umwelt.

Gras und Erde unter uns und unendlich weiter Himmel über uns und wir mittendrin: Zwischen Himmel und Erde, Wald, Feldern und Wiese.

Das Earthbound Festival ist ein Fest für alle Sinne: Schmecken, Riechen, Hören, Sehen, Fühlen - und alles andere erleben.

Kannst du die Welt wirklich verstehen, wenn du sie nicht fühlst?

Auf welcher Erde wollen wir leben, wenn wir nicht auf ihr tanzen?