In diesem Workshop tauchen wir in die lebendige Energie der Kundalini ein – jene kraftvolle Lebensenergie, die im Yoga seit Jahrhunderten beschrieben wird. Sie liegt am unteren Ende der Wirbelsäule „aufgerollt“ wie eine Schlange und kann durch gezielte Praxis geweckt werden. Wir betrachten das Mysterium hinter dieser Kraft und lernen Praxis, die gezielt mit dem Feinstofflichen arbeitet. Durch Asana, Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit erfahren wir den Körper als Tor zu dieser inneren Kraft. Wir arbeiten auf eine Art mit dem Körpers, um Präsenz, Wahrnehmung und energetisches Fließen zu stärken. Begleitet wird der Tag von Impulsen aus dem Vijñāna Bhairava Tantra, einem klassischen Text des tantrischen Shivaismus. Der Dialog zwischen Bhairava (dem Aspekt des Unermesslichen, Dunklen, Stillen) und Bhairavi (der Form, der Bewegung, der Kraft) inspiriert uns zu einer Praxis zwischen Tiefe und Ausdruck.