SOUND BATH MIT STEFFI

In der Erfahrung des Klangbadens eröffnet sich die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen. Die harmonischen Klänge der tibetischen Schalen und ihre sanften Vibrationen durchdringen den gesamten Körper und helfen, Harmonie, Ruhe und ein Gefühl von Leichtigkeit herbeizurufen.

Dieses Ritual eignet sich ideal als eine kleine Wellness- Pause im Alltag.

Bitte warme und bequeme Kleidung tragen. Am besten mehrere Schichten und evtl. auch Socken, um dich Temperaturveränderungen im Körper anpassen zu können.

Wenn du deine eigene Matte und ein Kissen mitbringen möchtest, kannst du das gerne tun, vor allem wenn du gerne weicher liegst ist eine Schafwollmatte oder Isomatte geeignet.

*Wenn du schwanger bist: Das Klangbad wird ab dem 2. Trimester empfohlen. Bevor du an einem Klangbad teilnimmst, ist es ratsam Rücksprache mit deinem Arzt/Ärztin/Hebamme zu halten. Wenn du noch Fragen hast, schreib’ uns gerne an.